Ernährung: Kalorien für davor, dabei und danach
Bei der Ernährung ist zu beachten, dass eine erhöhte sportliche Aktivität nicht nur unterwegs, sondern auch im Alltag mit einem erhöhten Kalorienbedarf einhergeht. Nicht berücksichtigt sind hier die Ersparnisse durch die Einstellung des Tabak- und Alkoholkonsums und die langfristigen Folgen durch eine Erweiterung der Lebenserwartung (das Leben geht auch nach dem Ironman noch weiter …).
| Ernährung | 1.450,00 € |
|---|---|
| Getränke | 200,00 € |
| Energieriegel | 200,00 € |
| Energiegels | 50,00 € |
| Erhöhter Kalorienbedarf im Alltag | 1.000,00 € |
Tendenziell sind noch ein oder zwei Trainingslager dabei 😜🙈
Man muss schon zwischen Investitionen und laufende Kosten unterscheiden. Neo und Rad sollte man über 5 Jahren (mindestens) absxhreiben. Dafür sind die Reise und Übernachtungskosten für das Qualifying Race vergessen worden. Aber wichtiger! Bei wohl eine kleine Minderheit wird die Quali bei ersten mal klappen. Aber klar die Kosten sind sehr hoch.
Ihr wolltet unbedingt die 20.000 Euro voll bekommen, oder? Anders kann ich mir das nicht erklären, was Ihr das zusammengestellt habt.
Also ich finde diese Aufzählung auch sehr unglücklich..
Kaum jemand fängt doch mit Triathlon an, kauft sich sein gesamtes Equipment (inkl. 2 Fahrräder etc.), mit dem Ziel sich direkt für Hawaii zu qualifizieren ?!
Wenn man sich das Projekt „Hawaii“ vornimmt, macht man doch schon einige Jahr Triathlon und startet nicht bei Null, sowie diese Aufzählung vermuten lässt.
Viel interessanter wäre es doch, mal aufzuzeigen, was „nur“ für Hawaii notwendig wäre?!
P.S.: Die Kosten 1000€ für die Quali habt ihr 2 mal gelistet (Unter Reisen und unter Startgelder)
Das würd ich auch gut finden 🙂 Quasi so ein „Komplettpaket“ – ich hab ein Fahrrad und Sonnencreme, es ist November und nächstes Jahr will ich nach Kona. Wo/welche Rennen muss ich machen und was kostet mich das dann, bis ich Ende Oktober wieder daheim bin.
Die Aufstellung ist sehr unglücklich. Ein Neo von 700 Euro, da reden wir von einem Topmodell, mit einem Mittelklassemodell ab 400 Euro klappt es auch, bei guter Pflege hält er seine 5 Jahre. Wer stark auf dem Rad ist, braucht nicht unbedingt ein Triathlonrad.