Samstag, 28. Januar 2023
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TrainingSinnvolles für die Saisonpause

Sinnvolles für die Saisonpause

Langsam, aber sicher geht die Saison für die meisten Triathleten zu Ende. Eine Zeit ohne Trainingsplan ist dabei für viele kaum vorstellbar, doch bevor es wieder losgeht, heißt es erst einmal, zur Ruhe zu kommen. Wie das funktioniert, wie ihr eure wohlverdiente Off-Season gestalten könnt und was es dabei zu beachten gilt, erfahrt ihr in diesem Podcast.

Unser Presenter

Mit dem Wechsel in die neue Saison steht auch das Indoortraining wieder häufiger auf dem Plan. Mit Zwift macht das Indoortraining Spaß, egal ob auf dem Rad oder dem Laufband. Bei Zwift findet ihr einen prall gefüllten Kalender mit Social Rides und Rennen, bei denen es dank verschiedener Welten nie langweilig wird. Das Gesamtpaket macht Zwift zu einem Trainingsparadies ohne Ampeln, Fußgängerüberwege oder andere Hindernisse, die dich von deinem Training abhalten. Wenn du Zwift nur zum Laufen nutzt, ist es übrigens komplett kostenlos. Mehr Informationen und eine 7-Tage-Testversion findest du HIER.

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Anna Bruder
Anna Bruder
Anna Bruder wurde bei triathlon zur Redakteurin ausgebildet. Die Frankfurterin zog nach dem Studium der Sportwissenschaft für das Volontariat nach Hamburg und fühlt sich dort sehr wohl. Nach vielen Jahren im Laufsport ist sie seit 2019 im Triathlon angekommen und freut sich auf die erste Langdistanz.
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