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Ironman 70.3 St. George: Strecke, Starter, Übertragung

Am kommenden Samstag findet im US-Bundesstaat Utah der Ironman 70.3 St. George statt, ein weiteres Rennen der neuen Profi-Rennserie des Veranstalters. Die wichtigsten Infos zu den Starterfeldern, den Strecken sowie der Liveübertragung findet ihr hier.

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Race ready: So bereitest du dein Material auf den Wettkampf vor

triathlon+ Nils Flieshardt -
Für die meisten von uns ist es schon etwas her, dass wir uns auf einen Renntag vorbereitet haben. Damit du und dein Material beim nächsten Start in Bestform antreten könnt, haben wir ein paar Punkte zusammengestellt, mit denen du dich beschäftigen solltest, um am Tag der Tage „race ready“ zu sein.

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Der große Vergleich: Remote-Diagnostik vs. Labordiagnostik

Lars Wichert -
Wenn nicht jetzt, wann dann? Zur Bestimmung der Leistungswerte für den eigenen Wettkampf hilft eine Leistungsdiagnostik, aber wie genau sind diese, wenn man zu Hause testet? Wir haben es für dich überprüft.
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Herzfrequenzvariabilität: Nützlicher Indikator für die Trainingssteuerung

Bengt Lüdke -
Sie ist aus dem Triathlontraining mittlerweile nicht mehr wegzudenken: die Herzfrequenzvariabilität. Was lässt sich aber aus den Werten ablesen? Und wie richtest du dein Training danach aus?
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Wettkampf vor der Tür: Mach dich bereit

Jule Radeck -
Das Training läuft seit mehreren Monaten und das rote Kreuz im Kalender rückt immer näher. Nur noch wenige Wochen bis zum Rennen. Nutze die verbleibende Zeit richtig, um optimal vorbereitet am Start zu stehen.
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Die elementare Einheit: Koppeltraining

Bengt Lüdke -
Das eigene Saisonhighlight rückt immer näher. Wir erklären dir, warum Koppeltraining eine elementare Einheit in deinem Trainingsplan sein sollte.
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Versuch macht klug: So näherst du dich dem optimalen Wettkampf

Anna Bruder -
Aus Fehlern lernt man bekanntlich – aber wie? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und zeigen, wie du dich im Training bei verschiedenen Aspekten deinem Optimum annäherst. Damit es im Wettkampf wie am Schnürchen läuft.
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An der Schwelle: Laktat im Gleichgewicht

Jan Luca Grüneberg -
Training an der Laktatschwelle – das hört man immer wieder. Aber was heißt das eigentlich genau? Wir erklären, wie die anaerobe Schwelle bestimmt wird und wie du sie im Training nutzen kannst.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

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Das Briefing für die Trainingswoche 31. Mai bis 6. Juni 2021

Wir können dieses Wochenbriefing natürlich nicht starten, ohne ausführlich auf den Ironman Tulsa aus Sicht des Siegercoaches zu sprechen. Danach gehen Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel auf die nächste Trainingswoche ein. Es darf geschwommen werden!

Fliegen wird für Jonas Deichmann zur möglichen Option

Die Planungen des Abenteurers, mit einem Boot über den Pazifik zu kommen, sind ins Stocken geraten. An der russischen Pazifikküste gibt es derzeit keine Segelboote. Bleibt vermutlich nur das Flugzeug, um beim Triathlon rund um die Welt zur Laufstrecke nach Mexiko zu kommen.

Die Challenge St. Pölten im Livestream

Die Challenge St. Pölten ist das erste große Rennhighlight für Profis und Agegrouper in Mitteleuropa. Am Start sind mit Anne Haug und Sebastian Kienle zwei Topstars der Szene. Hier gibt es den Livestream.

10 Schwimmpläne zum Wiedereinstieg

In immer mehr Regionen eröffnen in diesen Tagen die Freibäder. Wir haben für euch zehn Schwimmpläne zum Ausdrucken und Mitnehmen an den Beckenrand.

Verletzung im Anmarsch?

Schmerzen beim Training kennen viele Sportler. Bahnt sich eine Verletzung an? Diese Frage musste sich Anne Reischmann ebenfalls stellen und berichtet euch hier von ihren Erfahrungen.

Die Rennaction bei der Olympia-Quali der DTU in Kienbaum

13 Athleten, zwei Tickets: Beim Supersprinttriathlon in Kienbaum haben die DTU-Athleten alles gegeben, um sich ihren Traum von einer Teilnahme bei den Olympischen Spielen in Tokio zu erfüllen. Die Rennaction des Qualifikationswettkampfs der Deutschen Triathlon Union im Video.

Frankenman 2021 kann nicht stattfinden

Mit dem Frankenman fällt ein weiteres Rennen der Pandemie zum Opfer. Trotz Hygienekonzept und niedrigen Inzidenzen scheitert es an der Genehmigung.

Kienle und Haug als Topstars bei Challenge St. Pölten

Mehr als 100 Namen umfasst die Profi-Startliste der Challenge St.Pölten, darunter Sebastian Kienle und Anne Haug. Die Konkurrenz dürfte für ein spannendes Rennen sorgen.

Justus Nieschlag – „Ich werde nicht nach Tokio reisen, um nur bei Olympia dabei zu sein“

Justus Nieschlag hat sich beim Quali-Event der DTU in Kienbaum durchgesetzt und sein Ticket für die Olympischen Spiele in Tokio gesichert. Im Interview spricht der 29-Jährige über seinen Fahrplan für die kommenden Wochen und seine Ziele für die beiden Olympia-Rennen in Japan.

Anabel Knoll – „Ich brauche erst einmal Zeit, um das Ganze überhaupt zu realisieren“

Anabell Knoll hat sich beim Quali-Event der DTU in Kienbaum das zweite Ticket bei den Frauen für die Olympischen Spiele in Tokio gesichert. Wie die 25-Jährige von dem ihrem Sieg erfahren hat, warum sie nun ihre komplette Sommerplanung über den Haufen werfen muss und was sie sich nun für die Olympischen Spiele vornimmt, erklärt sie im Interview.
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Patrick Lange auf Rang zwei: Tomas Hernandez und Katrina Matthews gewinnen Ironman Texas

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Mit einem Marathon-Streckenrekod sichert sich der Mexikaner überraschend den Sieg beim Rennen der Ironman Pro Series in 7:42:38 Stunden. Lange legt ebenfalls einen fulminanten Lauf hin. Bei den Frauen behält Katrina Matthews die Ruhe nach einer Zeitstrafe und feiert den Sieg (8:42:22) vor Penny Slater und Lotte Wilms.

Die Punktejagd geht weiter: Priester gegen Schomburg beim Worldcup in Chengdu

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Gleich vier deutsche Athletinnen und Athleten starten am kommenden Montag beim World Triathlon Cup im chinesischen Chengdu. Im Männerrennen geht das Duell um den dritten Olympia-Startplatz in die nächste Runde.

Ronnie Schildknecht im triathlon talk: Wie viele Triathlonprofis sind Millionäre?

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Neunmal hat Ronnie Schildknecht den Ironman Switzerland gewonnen, bevor er eine zweite Laufbahn als Athletenmanager einschlug. Wie stellt sich das Geschäft Profi-Triathlon für den Schweizer dar? Ist Triathlon so lukrativ wie nie?

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