Die Marathonstrecke der Challenge Roth 2022 im Praxis-Check
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Kleine Schritte, große Wirkung? Wie die Schrittlänge deinen Lauf beeinflusst
Hast du dich schon mal gefragt, warum einige Läufer mit riesigen Schritten über die Straße fliegen, während andere mit schnellen, kleinen Schritten scheinbar mühelos Kilometer für Kilometer abspulen? Gibt es die perfekte Schrittlänge überhaupt, oder ist sie so individuell wie dein Fingerabdruck?
