triathlon+
Jetzt neu: Print und online!

94,95 - pro Jahr
  • monatliche Zeitschrift
  • alle Online-Inhalte
  • 30.000 Seiten Archiv
  • Trainingspläne
  • Webinare & Co.

Monatsabo

9,95 - pro Monat
  • ganz flexibel


ePaper | Abo

Unser Newsletter

Newsletter triathlon

Werbung

Weitere aktuelle Beiträge

Werbung

Podcast

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

ePaper | Abo

triathlon 239: Die Themen der April-Ausgabe

Es ist wieder Zeit für eine neue Ausgabe der triathlon – sichere sie dir noch heute! Diskussionen aus der Szene, Insights aus dem Profigeschehen, Trainingswissen und mehr: Diese Themen erwarten dich.

Laufökonomie: Der Abdruck macht den Unterschied

Der Fuß ist das einzige Körperteil, das beim Laufen Bodenkontakt hat. Hier entscheidet sich, wie viel Kraft du tatsächlich in Vortrieb umwandelst. Ein aktiver, präziser Abdruck kann zu einem stabileren, schnelleren und ökonomischeren Laufstil führen.

20 x 400 Meter: So bereitet sich Kristian Blummenfelt auf die Laufentscheidung gegen Jelle Geens und Hayden Wilde vor

Beim Ironman 70.3 Geelong kommt es am Sonntag zum Aufeinandertreffen zwischen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens und Hayden Wilde. In unserer Profi-Einheit der Woche blicken wir auf die intensiven Laufintervalle, mit denen sich Blummenfelt auf das Rennen vorbereitet hat.

Runder Tritt, mehr Leistung: Warum die Trettechnik wichtiger ist, als du denkst

Mehr Leistung auf dem Rad muss nicht immer aus härterem Training kommen. Oft steckt das größte Potenzial in der Bewegung selbst: Ein sauberer, runder Pedaltritt kann Energie sparen und deine Effizienz deutlich verbessern.

Mit dem Leihrad unterwegs: So überträgst du deine Sitzposition

Der "perfekte Sitz" ist beim Fahrrad Voraussetzung, um Leistung zu bringen und Verletzungen zu vermeiden. Trainingslager, Defekt, weit entfernter Wettkampfort – nicht immer bist du mit deinem Rad unterwegs. So überträgst du dein Set-up vom heimischen Bike auf ein Leihrad.

5 Blutwerte, die jeder Triathlet kennen sollte: Robin Sorg von Aware im triathlon talk

Frank Wechsel spricht in triathlon talk mit Robin Sorg von Aware über präventive Bluttests für Sport, Ernährung und Gesundheit. Es sind vor allem fünf Blutwerte, die jeder Triathlet checken sollte.

Trainingsbereiche: Mut zur Anpassung

Trainingsbereiche geben Sicherheit – können aber auch bremsen. Wann Zahlen dir helfen, wann sie dich behindern und wie du Fortschritt erkennst, ohne dich an alte Werte zu klammern.

Weitere Beiträge

So plant ihr eure Saison 2022

Wie sieht eine optimale Saison aus und welche Bestandteile müssen passend zusammengesetzt werden? Das erfahrt ihr in dieser Podcast-Episode.

Triathlon PUR – Das Zwift-Magazin

Der Fernsehsender SPORT1 startet mit einem neuen Format in den Triathlonwinter: Jeden Samstag um 15 Uhr begrüßt Moderator Hartwig Thöne Topstars des Triathlons zum gemeinsamen Zwiften.

doubleYOUin – Dein individuelles Triathlon-Athletiktraining und Mentaltraining

Das Kieler Startup doubleYOUin denkt Athletik- und Mentaltraining für Triathleten neu – praktisch und kostengünstig in einer App. Individualisierte Athletik- und Mentaltrainingspläne werden erstellt und durch Machine Learning an die Athleten angepasst und somit laufend an individuelle Stärken, Schwächen und Trainingsfortschritte adaptiert.

Die Besten des Jahres 2021

Die Leserinnen und Leser, Hörerinnen und Hörer und Userinnen und User der triathlon-Medien haben abgestimmt: Wer bekommt die triathlon-Awards des Jahres 2021? Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel über die Besten der Besten des Jahres.

Jonas Deichmann erreicht nach 429 Tagen sein Ziel

Nach mehr als einem Jahr hat Jonas Deichmann seinen Triathlon rund um die Welt beendet. Am Montag erreichte der Abenteurer nach 14 Monaten sein Ziel München, wo er begeistert empfangen wurde.

Die Triathleten des Jahres: Jan Frodeno, Kristian Blummenfelt und Jan Stratmann

Mehrere Zehntausend Stimmen habt ihr abgegeben für die Triathlon Awards 2021. Dies sind eure Sieger in den Kategorien Triathlet des Jahres (national), Triathlet des Jahres (international) sowie Aufsteiger des Jahres.

Die Triathletinnen des Jahres: Anne Haug, Lucy Charles-Barclay und Anabel Knoll

Die Triathlon Awards 2021 sind vergeben und viele Tausend von euch haben mit abgestimmt. Hier kommen eure Siegerinnen in den Kategorien Triathletin des Jahres (national), Triathletin des Jahres (international) sowie Aufsteigerin des Jahres.

Die Rennen des Jahres: Challenge Roth, Allgäu Triathlon und Olympia

Ihr habt für die Triathlon Awards 2021 abgestimmt und dies sind eure Sieger in der Kategorie Rennen des Jahres.

Aus dem Negativstrudel zu neuer Motivation

Die ehemalige Profitriathletin Sonja Tajsich stellt sich 2022 dem Abenteuer Extremtriathlon und startet beim legendären Swissman. Hier bloggt sie über ihren Weg dorthin.

Ruedi Wild verabschiedet sich mit Paukenschlag aus dem Profi-Triathlon

Ruedi Wild hat nach dem Ironman Cozumel das Ende seiner Profikarriere im Triathlon bekanntgegeben. Verabschiedet hat er sich mit einem persönlichen Paukenschlag.

Alle Kategorien

Aktuelle Kommentare