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Training

Profi-Einheit der Woche: Intensives Lauf-Fahrtspiel von Els Visser

triathlon+ Simon Müller -
VO₂max-Training in der Mitteldistanz-Vorbereitung: Wir nehmen das Fahrtspiel von Els Visser unter die Lupe.

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triathlon+

Die Borg-Skala: Belastungssteuerung nach Gefühl

Bengt Lüdke -
Dutzende Daten und Vorgaben begleiten unseren Trainingsalltag. Das eigene Körperempfinden tritt dabei nicht selten in den Hintergrund. Dabei stellt die subjektive Belastungsempfindung ein überaus nützliches Tool in der Trainingssteuerung dar.
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Arbeit an den Schwächen: Verletzungsanfällige Muskelgruppen gezielt trainieren

Lars Wichert -
Im Triathlon dreht sich vieles um Ausdauer, Tempo und Wettkampfhärte. Doch allzu oft rückt dabei ein zentraler Baustein für langfristige Leistungsfähigkeit in den Hintergrund: die gezielte Kräftigung verletzungsanfälliger Muskelgruppen.
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Jan Stratmanns doppelte Intervalle vor dem Ironman 70.3 Venice-Jesolo

Simon Müller -
In der Wettkampfwoche der Mitteldistanz in Venedig blicken wir auf einen intensiven Trainingstag mit zwei Intervalleinheiten von Mitfavorit Jan Stratmann.
triathlon+

Schmerz lass nach: Kampf dem Krampf

Jule Radeck -
Im Training oder im Wettkampf: Krämpfe in der Muskulatur können jederzeit auftreten. Aber wie kommt es eigentlich dazu? Und was kann man tun, um der schmerzhaften Kontraktion zu entgehen?
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Casper Stornes‘ sechseinhalbstündiges Koppeltraining vor dem Ironman Texas

Simon Müller -
Kurz vor dem großen Showdown in den Woodlands am Wochenende blicken wir auf die letzte lange und spezifische Koppeleinheit von Geheimfavorit Casper Stornes.
triathlon+

Laufanalyse per App: Maß nehmen für mehr Stil

Lars Wichert -
Eine Laufstilanalyse gibt Aufschluss über die Effizienz der eigenen Bewegungen und fördert mitunter Verbesserungspotenzial zutage. Ins Labor muss man dafür aber nicht mehr unbedingt gehen. In Zeiten von künstlicher Intelligenz und Smartphones trägt jeder sein Labor in der Hosentasche. Wie gut sind Analyse-Apps?

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

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Der Renntag beim Ironman Hamburg endet in diesem Jahr an einem anderen Ort. Das Ziel wird vom Rathausmarkt um einige hundert Meter auf den Jungfernstieg versetzt. Alle Infos und Hintergründe.

Crash mit Folgen: Rückschlag für Hayden Wilde

Der Neuseeländer zieht sich bei einem Unfall mit dem Fahrrad mehrere Knochenbrüche zu. Das dürfte Auswirkungen auf seine weitere Saisonplanung haben.

Warm-up für die Langdistanz: Anne Haug gewinnt Volcano Triathlon auf Lanzarote

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Ironman 70.3 Venice-Jesolo: Lena Meißner wird nach starkem Auftritt Zweite

Es war ein schnelles Rennen: Die Norwegerin Solveig Løvseth gewinnt im italienischen Jesolo in 3:53:22 Stunden. Lena Meißner führt lange Zeit und landet am Ende auf dem hervorragenden zweiten Rang.

Panagiotis Bitados gewinnt Ironman 70.3 Venice-Jesolo, Schomburg und Bogen verpassen das Podium

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Highspeed garantiert: Das sind die Favoriten des Ironman 70.3 Venice-Jesolo

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„Kona hat etwas einzigartig Kraftvolles“: Profistimmen zum Comeback der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii

Nach der Entscheidung, die Ironman-WM ab 2026 wieder für alle an einem Tag in Kailua-Kona auszutragen, haben Eliteathleten von Lucy Charles-Barclay über Lionel Sanders bis Katrina Matthews dazu Stellung bezogen. Auch Jan Frodeno und Sam Laidlow haben sich gegenüber tri-mag.de dazu geäußert.

Wunsch erfüllt: T100 Triathlon World Tour ab 2026 an der Gold Coast

Die Professional Triathletes Organisation bringt ihre Rennserie von kommendem Jahr an nach Queensland in Australien. Die Gold Coast wird mit Blick auf die Olympischen Spiele 2032 in Brisbane einen festen Platz im globalen T100-Kalender erhalten.
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Special: Laufen – exklusiv für die Member von triathlon+

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13 Termine: sailfish Swim Nights starten am 22. Mai

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Die Freiwassersaison steht in den Startlöchern, und Neoprenhersteller sailfish lädt wieder ein zu den Swim Nights im Langener Waldsee.

Langdistanz mit Freunden: Gravel Edition mit Jonas Deichmann im Odenwald

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Der fünfte Stopp der Serie führt die Teilnehmer durch einen See, über 2.800 Höhenmeter und durch drei Bundesländer. Mitorganisator der Ausgabe, die auch über unbefestigte Wege führt, ist Timo Bracht.

Agegrouper Mai 2025: Bergsteiger Christian Bürck will auf den Triathlongipfel

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Ausgerechnet im Flachland gibt er sein Langdistanzdebüt: Christian Bürck, ein leidenschaftlicher Bergsteiger und Triathlet, geht am 1. Juni beim Ironman Hamburg an den Start. Der 33-Jährige aus Stuttgart ist ambitioniert, möchte im hohen Norden unter zehn Stunden bleiben.

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