In St. George, Utah, findet am Samstag das dritte Rennen der Ironman Pro Series statt. Bei den Frauen wird es wahrscheinlich auf einen Vierkampf hinauslaufen. Hier kommt der Favoritinnencheck.
Für die meisten von uns ist es schon etwas her, dass wir uns auf einen Renntag vorbereitet haben. Damit du und dein Material beim nächsten Start in Bestform antreten könnt, haben wir ein paar Punkte zusammengestellt, mit denen du dich beschäftigen solltest, um am Tag der Tage „race ready“ zu sein.
Wenn nicht jetzt, wann dann? Zur Bestimmung der Leistungswerte für den eigenen Wettkampf hilft eine Leistungsdiagnostik, aber wie genau sind diese, wenn man zu Hause testet? Wir haben es für dich überprüft.
Sie ist aus dem Triathlontraining mittlerweile nicht mehr wegzudenken: die Herzfrequenzvariabilität. Was lässt sich aber aus den Werten ablesen? Und wie richtest du dein Training danach aus?
Das Training läuft seit mehreren Monaten und das rote Kreuz im Kalender rückt immer näher. Nur noch wenige Wochen bis zum Rennen. Nutze die verbleibende Zeit richtig, um optimal vorbereitet am Start zu stehen.
Aus Fehlern lernt man bekanntlich – aber wie? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und zeigen, wie du dich im Training bei verschiedenen Aspekten deinem Optimum annäherst. Damit es im Wettkampf wie am Schnürchen läuft.
Training an der Laktatschwelle – das hört man immer wieder. Aber was heißt das eigentlich genau? Wir erklären, wie die anaerobe Schwelle bestimmt wird und wie du sie im Training nutzen kannst.
Anabell Knoll hat sich beim Quali-Event der DTU in Kienbaum das zweite Ticket bei den Frauen für die Olympischen Spiele in Tokio gesichert. Wie die 25-Jährige von dem ihrem Sieg erfahren hat, warum sie nun ihre komplette Sommerplanung über den Haufen werfen muss und was sie sich nun für die Olympischen Spiele vornimmt, erklärt sie im Interview.
Anabel Knoll und Justus Nieschlag haben sich bei der internen Sprintausscheidung der Deutschen Triathlon Union die verbleibenden beiden Tokio-Tickets geholt. Damit ist das deutsche Olympia-Quartett komplett.
Triathlon in all seinen Facetten und Distanzen: Frank Wechsel und Marvin Weber lassen die Paradevorstellungen von Patrick Lange und Daniela Ryf beim Ironman Tulsa Revue passieren und blicken zusammen mit DTU-Sportdirektor Dr. Jörg Bügner auf das Quali-Event in Kienbaum für die Olympischen Spiele in Tokio.
Am Mittwochmorgen kämpfen fünf Männer und acht Frauen um das jeweils finale Olympia-Ticket der deutschen Triathleten. Nun steht die Startreihenfolge fest.
Patrick Lange hat mit seinem Sieg bei der Ironman-Nordamerikameisterschaft in Tulsa ein erstes großes Ausrufezeichen in der Saison 2021 gesetzt. Hinter Lange komplettierten Jan van Berkel und Daniel Baekkegard das Podium. Florian Angert finishte als Siebter.
Daniela Ryf hat sich beim Ironman Tulsa ihren dritten Sieg in der Saison 2021 gesichert. Bei der Ironman-Nordamerikameisterschaft gewann die Schweizerin vor der Britin Kathrina Matthews und der US-Amerikanerin Skye Moench.
Am kommenden Mittwoch werden in Kienbaum die letzten beiden deutschen Tickets für die Olympischen Spiele verteilt. Ein Ausblick auf das ungewöhnliche Supersprint-Format, das jede Menge Spannung verspricht, und bei dem es auf jede Sekunde ankommen wird.
Im Wochenbriefing erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel euch, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Und Im Wochenbriefing erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel euch, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt mitzunehmen? In dieser Epiosode geht es um die letzte Pfingsteinheit – und natürlich geht es auch um den Ironman Tulsa.
Der Abenteurer ist in der zweiten Wechselzone angekommen. 20 Grad am Strand statt null Grad in der Einöde. Immer noch sucht er nach einer Möglichkeit, nach Mexiko zu kommen.
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