Samstag, 25. Mai 2024


Emma Pallant-Browne: Gemacht für die Mitteldistanz?

Emma Pallant-Browne ist in dieser Saison in bestechender Form und gehört zu den besten Profiathletinnen auf der Mitteldistanz. Aber wo kommt die Britin in sportlicher Hinsicht eigentlich her und wieso ist sie nicht auf der Langdistanz anzutreffen?

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Radfahren: Ready for Racing

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Intervalltraining: Mit System gegen Stagnation

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Keine Junkmiles: Lange Einheiten richtig gestalten

Je näher die Hochphase der Triathlonsaison rückt, desto länger werden die Einheiten im Trainingsplan. Hier erfährst du, welche Bedeutung sie haben, wie du sie bestmöglich gestaltest und was du vermeiden solltest.

Langdistanz: So meisterst du den Marathon

3.000 Kilokalorien, zweieinhalb bis sieben Stunden, und das nach einer Vorbelastung zwischen fünf und zehn Stunden. Am Ende dieser Tortur steht das Tor in der Sonne. Oder im Scheinwerferlicht. Zehn Schritte, mit denen du die mythischen 42,195 Kilometer schaffst.

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Am Wochenende werden in Berlin die Deutschen Meister 2021 im Triathlon ermittelt. Eingebettet in „Die Finals 2021“ und live übertragen in ARD und ZDF stehen die Rennen im Zeichen der Revanche nach der Olympia-Qualfikation von Kienbaum.

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Der große Triathlon in der Hamburger Innenstadt wird nicht wie geplant Mitte Juli stattfinden. Veranstalter Ironman und die Stadt suchen nach einem neuen Termin.

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