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Jana Uderstadt vor dem Ironman Texas: „Ich habe mental echt eine Auszeit gebraucht“

Neun Monate sind seit ihrer letzten Langdistanz vergangen. Beim Rennen der Ironman Pro Series im "Lone Star State" der USA greift Jana Uderstadt daher noch nicht nach den Sternen. Auf tri-mag.de spricht sie über die Gründe für ihre Pause und die Erwartungen an das Rennen.

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Herzfrequenzvariabilität: Nützlicher Indikator für die Trainingssteuerung

triathlon+ Bengt Lüdke -
Sie ist aus dem Triathlontraining mittlerweile nicht mehr wegzudenken: die Herzfrequenzvariabilität. Was lässt sich aber aus den Werten ablesen? Und wie richtest du dein Training danach aus?

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

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Wettkampf vor der Tür: Mach dich bereit

Jule Radeck -
Das Training läuft seit mehreren Monaten und das rote Kreuz im Kalender rückt immer näher. Nur noch wenige Wochen bis zum Rennen. Nutze die verbleibende Zeit richtig, um optimal vorbereitet am Start zu stehen.
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Die elementare Einheit: Koppeltraining

Bengt Lüdke -
Das eigene Saisonhighlight rückt immer näher. Wir erklären dir, warum Koppeltraining eine elementare Einheit in deinem Trainingsplan sein sollte.
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Versuch macht klug: So näherst du dich dem optimalen Wettkampf

Anna Bruder -
Aus Fehlern lernt man bekanntlich – aber wie? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und zeigen, wie du dich im Training bei verschiedenen Aspekten deinem Optimum annäherst. Damit es im Wettkampf wie am Schnürchen läuft.
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An der Schwelle: Laktat im Gleichgewicht

Jan Luca Grüneberg -
Training an der Laktatschwelle – das hört man immer wieder. Aber was heißt das eigentlich genau? Wir erklären, wie die anaerobe Schwelle bestimmt wird und wie du sie im Training nutzen kannst.

Training im Freiwasser: Wo ist es erlaubt?

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Die ersten warmen Tage laden zur Planung ein. Bald geht es wieder ins Freiwasser. Doch bevor es los geht, solltest du einige wichtige Fragen klären.
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Höhentraining: Alles nur ein Mythos?

Lars Wichert -
Live high - train low, live high - train high, beim Höhentraining gibt es viele Varianten. Doch ist es wirklich leistungssteigernd, in der Höhe zu trainieren?

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PTO zahlt 40.000 Euro an Profis und Agegrouper

Das Gesamt-Preisgeld von 40.000 Euro der Challenge Davos wird auch nach dem Abbruch des Rennens ausgezahlt – allerdings anders als geplant.

Der rumpelige Neustart des Triathlons

Es sollte ein Knaller werden und endete im Donner: Anna Bruder und Bengt Lüdke waren bei der Challenge Davos und sprechen mit Frank Wechsel über ihre Erlebnisse in den Alpen. Dazu: ein Wochenende mit Weltmeistern im Stadtpark, Wackelkandidaten in Startlisten und Wagnissen in Berlin.

Lik und Werner gewinnen Langdistanz beim Knappenman

Im Rahmen des 32. Knappenman fand im Lausitzer Seenland am vergangenen Wochenende die erste und einzige deutsche Langdistanz des Jahres statt. Insgesamt waren über die fünf verschiedenen Distanzen rund 1.000 Teilnehmer am Start.

Boris Stein – „Nach drei Kilometern kamen mir die ersten Athleten schon entgegen“

Nur rund 30 Minuten dauerte der Wettkampf, auf den sich so viele Athleten gefreut hatten. Nach der vorzeitig beendeten Challenge Davos spricht Profi Boris Stein über den Moment des Abbruchs, die Gesichter der anderen Athleten und den nächsten Wettkampf in Gdynia.

Challenge Davos im Gewitter abgebrochen

Grüezi aus Davos, wir berichten vom Challenge-Rennen in den Alpen, dem ersten großen Profi-Showdown mit und nach Corona.

Super League Triathlon um 16 Uhr auf SPORT1

Eine der wenigen TV-Reportagen aus dem Triathlonsport steht an diesem Samstagnachmittag auf dem Programm.

Die Challenge Davos findet statt – als Bergaufrennen

Das Wetter drohte zuletzt einen Strich durch das erste große Triathlonrennen des Jahres zu machen. Die Veranstalter reagierten am Wettkampfmorgen kreativ.

Ruben Zepuntke – „Ich gehe kein Risiko ein“

Als ehemaliger Radprofi empfiehlt Ruben Zepuntke für die Abfahrt bei dem Rennen angesichts der Wetterprognosen jedem Athleten Scheibenbremsen. Im triathlon-TV-Interview spricht der Vorjahresdritte außerdem über "Muffensausen" vor dem Rennen und Trainingseinheiten mit Jan Frodeno.

Laura Philipp – „Ich freue mich darauf, richtig Gas zu geben“

Laura Philipp gilt als Sieganwärterin der Challenge Davos 2020. Vor dem Rennen spricht sie im triathlon-TV-Interview über die Planänderungen der bisherigen Saison, ihre aktuelle Form und die nächste große Herausforderung.

Sebastian Kienle – „Ich bin sicher nicht der Top-Favorit“

Sebastian Kienle spricht im triathlon-TV-Interview über die Erwartungen an seinen ersten Wettkampf nach der Corona-Pause, seine Trainingsfortschritte der vergangenen Wochen und angesichts der Wetterprognosen über die Wahl zwischen Rennrad und Boot.
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Stratmann, Vogel, Meißner und Pohle: Die Stimmen nach dem Ironman 70.3 Valencia

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Mit vier Podiumsplatzierungen sorgten die deutschen Athletinnen und Athleten beim Ironman 70.3 Valencia für einen gelungenen Saisonstart der Ironman-Saison in Europa. Wir haben nach dem Rennen mit einigen von ihnen gesprochen.

Der Ticker vom Wochenende: Mitteldistanzen auf den Philippinen und in Peru, Sprints in Australien und Deutschland

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Das gut gefüllte Wettkampfwochenende zeigt, dass die Triathlonsaison unausweichlich begonnen hat. Hier kommen die Ergebnisse im Ticker.

Profi-Einheit der Woche: Hannah Berrys langes Koppeltraining vor dem Ironman Texas

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Vor dem Ironman Texas am Wochenende blicken wir auf eine fünfeinhalb-stündige Koppeleinheit von Mitfavoritin Hannah Berry. 

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