triathlon+
Jetzt neu: Print und online!

94,95 - pro Jahr
  • monatliche Zeitschrift
  • alle Online-Inhalte
  • 30.000 Seiten Archiv
  • Trainingspläne
  • Webinare & Co.

Monatsabo

9,95 - pro Monat
  • ganz flexibel


ePaper | Abo

Unser Newsletter

Newsletter triathlon

Werbung

Weitere aktuelle Beiträge

Werbung

Podcast

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

ePaper | Abo

triathlon 239: Die Themen der April-Ausgabe

Es ist wieder Zeit für eine neue Ausgabe der triathlon – sichere sie dir noch heute! Diskussionen aus der Szene, Insights aus dem Profigeschehen, Trainingswissen und mehr: Diese Themen erwarten dich.

Laufökonomie: Der Abdruck macht den Unterschied

Der Fuß ist das einzige Körperteil, das beim Laufen Bodenkontakt hat. Hier entscheidet sich, wie viel Kraft du tatsächlich in Vortrieb umwandelst. Ein aktiver, präziser Abdruck kann zu einem stabileren, schnelleren und ökonomischeren Laufstil führen.

20 x 400 Meter: So bereitet sich Kristian Blummenfelt auf die Laufentscheidung gegen Jelle Geens und Hayden Wilde vor

Beim Ironman 70.3 Geelong kommt es am Sonntag zum Aufeinandertreffen zwischen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens und Hayden Wilde. In unserer Profi-Einheit der Woche blicken wir auf die intensiven Laufintervalle, mit denen sich Blummenfelt auf das Rennen vorbereitet hat.

Runder Tritt, mehr Leistung: Warum die Trettechnik wichtiger ist, als du denkst

Mehr Leistung auf dem Rad muss nicht immer aus härterem Training kommen. Oft steckt das größte Potenzial in der Bewegung selbst: Ein sauberer, runder Pedaltritt kann Energie sparen und deine Effizienz deutlich verbessern.

Mit dem Leihrad unterwegs: So überträgst du deine Sitzposition

Der "perfekte Sitz" ist beim Fahrrad Voraussetzung, um Leistung zu bringen und Verletzungen zu vermeiden. Trainingslager, Defekt, weit entfernter Wettkampfort – nicht immer bist du mit deinem Rad unterwegs. So überträgst du dein Set-up vom heimischen Bike auf ein Leihrad.

5 Blutwerte, die jeder Triathlet kennen sollte: Robin Sorg von Aware im triathlon talk

Frank Wechsel spricht in triathlon talk mit Robin Sorg von Aware über präventive Bluttests für Sport, Ernährung und Gesundheit. Es sind vor allem fünf Blutwerte, die jeder Triathlet checken sollte.

Trainingsbereiche: Mut zur Anpassung

Trainingsbereiche geben Sicherheit – können aber auch bremsen. Wann Zahlen dir helfen, wann sie dich behindern und wie du Fortschritt erkennst, ohne dich an alte Werte zu klammern.

Weitere Beiträge

Zwischensprint auf der Bobbahn am Königssee

Auf seinem 16-fachen Ironman rund um Deutschland ist eigentlich vor allem Jonas Deichmanns Ausdauerleistung gefragt. Bei der 24. Etappe musste der Extremsportler aber ausnahmsweise einmal seine Sprinterqualitäten unter Beweis stellen – im Rennen gegen Bobweltmeister im Berchtesgadener Land.

Mixed-Relay-WM und WTS-Rennen sollen Anfang September in Hamburg stattfinden

Im Jahr 2020 könnte es doch noch eine Weltmeisterschaft im Triathlon geben: Am ersten Septemberwochenende sollen sowohl die Mixed-Relay-WM sowie die WTS-Rennen der Männer und Frauen in Hamburg stattfinden. Ohne Zuschauer, aber mit Liveübertragung von ARD und ZDF.

Die neuen Swiss Side Hadron² Ultimate 800 im Test

Gepaarte Schweizer Expertise: Swiss Side hat heute den in Zusammenarbeit mit DT Swiss einen neuen Aero-Laufradsatz vorgestellt. Wir haben das höchste Modell, den Hadron² Ultimate 800, ausführlich getestet.

Die Berge bereits im Blick

Nach der nahezu unerträglichen Hitze der vergangenen Tage hat es für Jonas Deichmann etwas Abkühlung von oben gegeben. Am Ende des Tages meinte es Petrus vielleicht etwas zu gut mit ihm, aber davon ließ sich Deichmann die Laune bei Etappe 23 nicht vermiesen.

triathlon-Leserbikes #5 – Till Martschink

Bei unseren Streifzügen durch die Wechselzonen begegnen uns immer wieder mit viel Liebe zum Detail aufgebaute Räder. Heute stellen wir euch das historische Rad von Till Martschink vor.

Im Kampf gegen Moskitos und die Monotonie

Kurz vor den Alpen haben Jonas Deichmann zwei Dinge das Leben auf der 22. Etappe schwer gemacht: Zum einen die Monotonie und immer gleiche Landschaft am Fluss entlang. Und zum anderen die unzähligen Moskitos, die Deichmann den Schlaf rauben.

Mit großen Schritten in Richtung Alpen

Etappe 21 seines Triathlons rund um Deutschland hat Jonas Deichmann gemeistert. Einziger Wermutstropfen an diesem sonst äußerst erfolgreichen und erlebnisreichen Tag waren leichte Schmerzen im linken Fuß.

Carbonschuhe im Labortest

Wettkampfschuhe mit Carbontechnologie gehören inzwischen bei fast allen großen Laufmarken zum Angebot. Wir haben sechs Modelle mit drei Probanden im Labor auf ihre Laufökonomie getestet.

Sommerhitze in Hamburg statt Tokio

Der Sommer ist da, noch ohne Triathlon: Dafür erobern die Triathleten die Tartanbahnen. Auch Podcaster Simon Borat Müller, der sich am Samstagabend in Hamburg einen Lebenstraum erfüllte, und Laura Lindemann, der gleiches in Braunschweig verwehrt geblieben ist. Frank Wechsel und Nils Flieshardt schwitzen sich durch das wöchentliche Update der Triathlonszene.

Ironman Austria-Kärnten findet 2020 nicht mehr statt

Der Ironman Austria kann auch am zweiten anvisierten Termin für das Jahr 2020, den 20. September, nicht stattfinden. Das Ironman-Rennen in Klagenfurt war eines der letzten großen in Europa, das der Veranstalter noch nicht auf das kommende Jahr verschoben hatte.

Alle Kategorien

Aktuelle Kommentare