Dienstag, 12. November 2024


Zeiteffizient trainieren: Integration in den Alltag

Auch mit einem vollen Terminkalender muss das Training nicht auf der Strecke bleiben: Mit einem durchdachten Plan und gezielten Einheiten lässt sich selbst ein anspruchsvoller Alltag aktiv gestalten und das Training optimal umsetzen.

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Typische Verletzungen: So gelingt der Wiedereinsteig ins Training

Triathlon ist ein intensiver Sport. Falsche Trainingssteuerung, überzogene Ambitionen oder einfach nur Pech können in Verletzungen münden. Einige davon zeigen sich auffallend regelmäßig unter Athleten. Wir blicken auf typische Verletzungen und zeigen einen geeigneten Weg aus der Misere.

Der Check: Welche Dienstleistungen lohnen sich für Triathleten?

Kaum eine Sportlerspezies investiert so viel in Training und Material wie Triathleten. Wer schneller werden will, nimmt zusätzlich Dienstleistungen wie Bikefitting, Leistungsdiagnostik oder Aerodynamiktests in Anspruch. Wir haben die gängigsten gecheckt und geben einen Überblick, welcher Service für wen geeignet ist.

Augmented Reality: Mit Rouvy in eine andere Welt eintauchen

Virtuelle Trainingsplattformen gibt es viele. Rouvy verbindet reale Strecken mit animierten Elementen. Zwei Welten in einer. Wir stellen das neueste Update der Zwift-Alternative vor.

Alles, was ich brauche: Nicht ohne meine Technik

Triathleten sind Techfreaks und Trendjunkies. Das Neueste und Beste ist gerade gut genug. Vor allem, wenn es um Devices und Trainingsmetriken geht. Braucht man das alles? Wir sind ehrlich und sagen: nein. Ob Einsteiger oder Hawaii-Qualifikant – diese technischen Helfer benötigst du wirklich, um dein Projekt erfolgreich zu bestreiten.

Kulinarisch durch die Hawaii-Nacht: Pizza, Poke Bowl und Co.

Wer den Ironman Hawaii vor dem Fernseher aus Deutschland verfolgt, muss sich auf eine lange Nacht einstellen – und für das leibliche Wohl sorgen....

Warum man passive Pausen beim Schwimmen macht

In der Pause anhalten oder einige Meter locker schwimmen, was ist besser? Beide Pausenformen sind im Schwimmen sinnvoll.

Erfolgreiche Saison: Planung ist das halbe Leben

Die Vorbereitung beginnt. Spätestens jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, an dem du dich mit deiner Saisonplanung beschäftigen solltest. Wir erklären, worauf es wirklich ankommt und wie du die einzelnen Bausteine optimal zusammensetzt, um im kommenden Jahr gut lachen zu haben.

Weitere Beiträge

Das Podium und zwei deutsche Hawaii-Rookies: Unsere Interviews im Ziel der Ironman-WM

Patrick Lange, Magnus Ditlev, Rudy van Berg – dazu Jonas Hoffmann und Paul Schuster: Hier sind unsere Interviews im Ziel der Ironman-Weltmeisterschaft der Männer auf Hawaii.

7:35:53 Stunden zum WM-Triumph: Patrick Langes Sieg beim Ironman Hawaii in Bildern

Zum dritten Mal hat Patrick Lange den Ironman Hawaii gewonnen. In 7:35:53 Stunden stellte er dabei einen neuen Streckenrekord auf. Wir zeichnen den Tag...

WM-Titel Nummer drei: Patrick Lange gewinnt den Ironman Hawaii mit Streckenrekord

Zum dritten Mal hat Patrick Lange den Ironman Hawaii gewonnen und krönt sich somit zum Weltmeister des Jahres 2024. Sam Laidlow führte das Rennen zwar lange an, brach jedoch auf der Laufstrecke ein. Und auch Kristian Blummenfelt performte nicht wie erhofft.

Zwischenstand nach dem Radfahren: Sam Laidlow einsam an der Spitze – reicht der Vorsprung?

Auch die zweite Disziplin der Ironman-WM auf Hawaii ist herum. Sam Laidlow erwischte bisher einen Sahnetag. Magnus Ditlev befindet sich in direkter Verfolgung. Wer krönt sich zum Weltmeister?

Zwischenstand nach dem Schwimmen: Sam Laidlow von vorn – Patrick Lange sensationell

Die erste Disziplin der Ironman-WM der Männer ist geschafft. Patrick Lange hat sich mit seiner Leistung in eine optimale Ausgangslage gebracht. Magnus Ditlev und Gustav Iden mussten einen ersten Rückschlag verbuchen.

Ironman-Weltmeisterschaft 2024: Zahlen zum Teilnehmerfeld auf Hawaii

Für viele Athleten geht mit dem Start bei der Ironman-WM in Kailua-Kona ein Traum in Erfüllung, und in wenigen Stunden geht es endlich los. Höchste Zeit, um einen Blick darauf zu werfen, wie sich das Athletenaufgebot zusammensetzt.

Impressionen aus der Wechselzone: Die besten Bikes der Ironman-WM

Nirgends ist die Traumbike-Dichte so hoch wie in der Wechselzone auf dem Pier von Kailua-Kona. Wir haben einen Rundgang mit der Kamera gemacht und fantastische Fahrräder gefunden.

Ironman Hawaii 2024: Das sind die Chancen der fünf deutschen Profis

Paul Schuster, Finn Große-Freese, Jonas Hoffmann, Leonard Arnold und der zweifache Champion Patrick Lange vertreten die deutschen Farben bei der Ironman-Weltmeisterschaft 2024 auf Hawaii. So stehen ihre Chancen.
00:23:53

Unsere Prognose: Wer wird Ironman-Weltmeister 2024?

Blummenfelt, Laidlow oder Lange: Viele Namen stehen im Raum – am Ende kann nur einer gewinnen. Publisher Frank Wechsel und Chefredakteur Nils Flieshardt geben wenige Tage vor dem Rennen ihre Prognose ab.

Expo am Pazifik: Materialcheck auf der Ironman-Messe

Kurz vor der Ironman-WM wird Technikfans auf Hawaii traditionell einiges geboten. Das Expo-Gelände am Alii Drive ist stets eine hervorragende Fundgrube für Kuriositäten, Neuheiten und vermeintliche Geheimnisse. Wir haben uns auf einem Rundgang umgesehen.

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