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Saisonstart mit Hindernissen: Wenn die Verletzung alles stoppt

Die Saison läuft, der erste Wettkampf rückt näher – und dann kommt die Verletzung. Wie Triathleten den Zwangsstopp mental bewältigen, die Motivation retten und gestärkt zurückkehren.

Sechs Stunden Koppeltraining: Vincent Luis‘ große Abschlusseinheit vor dem Ironman-Debüt in Texas

Am Samstag hat es Vincent Luis in Texas bei seiner Ironman-Premiere direkt auf einen Hawaii-Slot abgesehen. Wir blicken die beeindruckende Schlüsseleinheit des zweifachen Kurzdistanz-Weltmeisters.

Speedwork: Schneller werden dank Bahntraining

Immer mehr Triathleten absolvieren ihre Laufintervalle auf der Bahn. Kurze, schnelle Wiederholungen und Tempokontrolle sollen Laufökonomie und Grundgeschwindigkeit verbessern – Qualitäten, die auf allen Distanzen entscheidend sein können.

Jump! So verbesserst du deine Ökonomie mit plyometrischem Training

Mehr Dynamik, weniger Energieverlust: Plyometrie macht deinen Schritt leichter und effizienter. Warum gerade Triathletinnen und Triathleten von kurzen Sprungserien profitieren – und wie sie sinnvoll eingesetzt werden.

Angriff unter Wasser: Mit Paddles sauberer schwimmen lernen

Paddles gehören wie selbstverständlich zum Schwimmtraining. Mehr Druck, mehr Zug, mehr Tempo – so die Erwartung. Doch nicht alle dieser Tools erfüllen die Ansprüche.

Beine rasieren im Triathlon: Warum es sich lohnt – und wie du es richtig machst

Warum rasieren Triathleten ihre Beine? Wir erklären die Vorteile für Aerodynamik, Verletzungspflege und Massage – plus die besten Enthaarungsmethoden im Vergleich.

Auf 180: Die perfekte Schrittfrequenz?

Eine Schrittfrequenz von rund 180 Schritten pro Minute gilt als Maßstab vieler Spitzenläufer. Was sich dahinter verbirgt, ist mehr als nur ein Zahlenspiel. Denn die Schrittfrequenz beeinflusst, wie effizient du läufst.

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5 Songs: Das steht auf der Triathlon-Playlist von Frank Wechsel

Musikgeschmack ist bekanntlich sehr individuell. Und Triathleten sind es auch. Wir schauen auf die Playlist der Protagonisten unseres Sports. Den Anfang macht unser Publisher.

Haug, Philipp, Ryf, Sodaro, Lange, Kienle und Ditlev: Die Stimmen zur Challenge Roth 2023

Es ist wohl das beste Starterfeld in der Geschichte der Challenge Roth. Fünf Ironman-Weltmeister und sieben Challenge-Roth-Sieger stehen am Sonntag an der Startlinie. Hier findet ihr die Stimmen der Top-Favoriten und Favoritinnen.

US-Zeitfahrmeisterschaft: Taylor Knibb im Kampf ums Podium

Die US-Amerikanerin Taylor Knibb, amtierende Ironman-70.3-Weltmeisterin, steht am heutigen 22. Juni vor ihrem ersten Einsatz als Radsportlerin für ihr World-Tour-Team „Trek Segafredo“. Das Rennen wird Live übertragen.

Challenge Roth: Starterfelder und Live-Übertragung im Überblick

Sowohl bei den Frauen, als auch bei den Männern wird am Sonntag ein Starterfeld auf das "Go" warten, dass einer Weltmeisterschaft gleicht. Hier findet ihr das Teilnehmerfeld und alle Informationen zur Übertragung.

Challenge Roth: Favoritencheck der Männer

Es ist das beste Starterfeld, das es bei der Challenge Roth je gegeben hat. Diesen Satz hat man in den vergangenen Jahren häufig gehört. Oftmals hätte man über diese Aussage vortrefflich diskutieren können. Bei der diesjährigen Austragung ist es allerdings eindeutig, dass die Leistungsdichte der gemeldeten Athleten in der Rother Historie ihresgleichen sucht. Die Favoritenanalyse.

Challenge Roth: Die Favoritinnen im Check

Das Starterfeld der Frauen gleicht einem Who's who des Triathlons. Deshalb ist davon auszugehen, dass das Rennen an der Spitze schnell wird. Sogar die Weltbestzeit von 2011, aufgestellt von Chrissie Wellington in Roth, könnte fallen. Die Vorschau.

Atemberaubend und anspruchsvoll: Strecken der Ironman-WM in Nizza veröffentlicht

Etwas mehr als zwei Monate sind es noch bis zur ersten Ironman-Weltmeisterschaft der Männer auf europäischem Boden. Im französischen Nizza geht es für Profi-Männer und Agegroup-Athleten am 10. September zur Sache. Die Wettkampfstrecken gleichen in vielen Punkten den Strecken des Ironman France, der jährlich an der Côte d’Azur stattfindet.

Heiße Phase: triathlon+ geht an den Start

Zur heißesten Phase der Saison 2023 präsentieren auch wir ein neues Konzept: Mit triathlon+ eröffnen wir einen neuen Kanal für noch mehr Triathloncontent. Die Zeitschrift...

Chrissie Wellington vs. Julia Wagner 2011: Nichts war unmöglich

Die eine verbesserte zum dritten Mal ihre bis heute gültige Weltbestmarke, die andere trieb sich selbst zu einer Sub-9-Debützeit. Zwei Frauen, zwei Spitzenleistungen und ein Rennen der Superlative. Carola Felchner schildert ihre Eindrücke vom Rother Rekordrennen 2011.

triathlon 212: Die Themen der Ausgabe im Juli und August

Ganze zwei Monate ist die neue Ausgabe der triathlon ab sofort erhältlich. Diese Themen rund um die Szene, Training und Equipment erwarten euch.

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