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Training

So schnell bist du: Der Zielzeitrechner für deinen Triathlon

Redaktion triathlon -
Drei Disziplinen, drei Splits! Und dann auch noch die Wechselzeiten. Was bedeutet das in der Endabrechnung auf den unterschiedlichen Distanzen für dich? Mit unserem Zielzeitrechner prognostizieren wir dir, wie lange es dauert, bis du dich feiern lassen kannst.

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Zentrale Plattform im Ironman-Universum: Rouvy bietet Originalstrecken und passt die Preise an

Bengt Lüdke -
Das Indoortrainingsportal baut seine Rolle im Triathlonsport weiter aus. Das bedeutet neue Features für Athleten und ein besonderes Angebot für Bestandskunden. Warum sich nun ein Blick auf deine Abonnement-Optionen lohnt.
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Kommando Kopfsache: Training für die Psyche

Simon Müller -
Mit dem Kopf über den Körper zu siegen, ist eine Kunst, die Übung braucht. Vor wichtigen Rennen benötigt es deshalb Trainingseinheiten zum Testen. Körperlich, aber auch mental. Wer seine Bewältigungsstrategien gezielt trainiert, erreicht ein Gefühl der Sicherheit und ist auf den inneren Dialog im Wettkampf vorbereitet.
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Ben Reszel: Der stille Architekt großer Triathlonerfolge

Jan Luca Grüneberg -
Patrick Lange und Jelle Geens hat er zu Weltmeistertiteln geführt. Triathloncoach Ben Reszel lässt seine Arbeit sprechen, er selbst hält sich im Hintergrund. Sein Erfolgsrezept: Fleiß, Präzision und absolute Fokussierung auf den Athleten.
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Rudy von Bergs sechsstündiges Koppeltraining vor dem Ironman Frankfurt

Simon Müller -
Rennspezifische Radintervalle und ein Koppellauf von über 30 Kilometern: In der Rennwoche des Ironman Frankfurts analysieren wir das große Abschlusstraining von Mitfavorit Rudy von Berg.
triathlon+

Die VO₂max: Goldstandard oder Gadget-Zahl?

Lars Wichert -
Sportuhren versprechen eine treffsichere VO₂max-Schätzung – ganz ohne Labor. Doch wie gut sind die Zahlen wirklich? Und was sagt die VO₂max überhaupt über deine Wettkampfleistung aus? Ein fundierter Blick auf Sinn, Grenzen und Anwendung.
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Profi-Einheit der Woche: Frederic Funks spezifischer Langdistanz-Trainingstag vor der Challenge Roth

Simon Müller -
Wenige Wochen vor seinem Langdistanz-Debüt bei der Challenge Roth blicken wir auf einen spezifischen Trainingstag von Radrakete und Mitfavorit Frederic Funk.

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Der richtige Dreh: Die Atemtechnik beim Kraulschwimmen

Links oder rechts, alle zwei, drei oder vier Züge. Die Atmung beim Kraulschwimmen hat wenig Vorgaben. Eine richtige Technik, bei der du beim Schwimmen nicht an Geschwindigkeit einbüßt, gibt es trotzdem.

Duathlon von „Coast to Coast to Coast“: Jonas Deichmann nach doppelter Querung der USA am Ziel

Mit dem Rad von New York nach Los Angeles und zu Fuß zurück an die Ostküste. Nach mehr als 10.000 Kilometern hat Jonas Deichmann sein Projekt „Trans America Twice“ abgeschlossen. Der Extremsportler spricht von „einem der härtesten Projekte, die ich bisher gemacht habe“.

Der Ticker vom Wochenende: Lang-, Mittel- und Kurzdistanz an drei Enden der Welt

Während hierzulande der Herbst in vollem Gange ist, ist anderswo die Triathlonsaison noch lange nicht zu Ende. Hier kommen die Profi-Ergebnisse des vergangenen Wochenendes.

Einbruch im Cycle Café Velbert: 15 hochwertige Räder gestohlen

Einbrecher haben am Freitagmorgen im Cycle Café in Velbert 15 hochwertige Räder gestohlen – darunter einige exklusive Sammlerstücke von Cervélo, 3T und Bianchi.
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Training verstehen: Das bringen kohlenhydratreduzierte Einheiten

In unserer Serie „Training verstehen“ erklären wir zusammen mit Coach Björn Geesmann von power & pace die Hintergründe typischer Bestandteile des Triathlontrainings. Warum sind diese Elemente so wichtig und welchen Zweck erfüllen sie? So bleiben die Einheiten kein Mysterium. Heute blicken wir auf das kohlenhydratreduzierte Training.
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Oben bleiben: Das bringen Auftriebstools beim Schwimmtraining

Pull-Buoy, Pullkick und Schwimmbrett gehören zu den beliebtesten Trainingstools im Wasser. Aber was bringen die Auftriebs-Hilfsmittel überhaupt? Und wofür werden sie eingesetzt?

Aus für Traditionsveranstaltung: Alpentriathlon Schliersee findet 2024 nicht statt

Nach 35 Jahren ist Schluss: Wie die Veranstalter auf ihrer Internetseite mitteilen, findet der Alpentriathlon Schliersee 2024 nicht statt. Gegenüber tri-mag.de erklärte Projektleiter Moritz Lange das Aus.

Neues Rennen in Norwegen: Challenge Sandefjord feiert am 24. August 2024 Premiere

Mit der Challenge Sandefjord gibt es im kommenden Jahr ein weiteres Rennen in Europa. Ungefähr 120 Kilometer von Oslo entfernt findet die Veranstaltung im August statt.
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„Streber“ oder „Rudeltier“? So ticken unterschiedliche Trainingstypen

Menschen sind verschieden und viele Wege können zu sportlichem Erfolg führen. Wer viel Zeit mit Sportlern verbringt, kennt die unterschiedlichsten Trainingstypen. Wir möchten euch ein paar der bekanntesten vorstellen. Seid ihr vielleicht auch darunter?

Triathlon-Action im Februar: TRIndoor geht in die nächste Runde

Der Indoortriathlon „TRIndoor“ geht Anfang Februar in Erfurt in die dritte Runde. Die Formate versprechen Geschwindigkeit und eine Menge Laktat.
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Special: Laufen – exklusiv für die Member von triathlon+

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Challenge Roth 2025: Das sagen die Besten bei der Post-Race-Pressekonferenz

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Verwirrung bei Sam Laidlow, Dauergrinsen bei Laura Philipp und Positionskämpfe um das Podium – die Top 3 der Challenge Roth haben nach dem Rennen einen Einblick in ihren Arbeitstag gegeben.

Wimpernschlagfinale um EM-Titel: Caroline Pohle nachträglich zur Siegerin beim Ironman 70.3 Jönköping erklärt

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Eine Zentimeterentscheidung im Zielsprint sorgt für einen spektakulären Moment. Erst hieß es, Lena Meißner habe sich mit der gleichen Zielzeit wie Caroline Pohle den Europmeistertitel beim Ironman 70.3 Jönköping gesichert, dann korrigierte der Veranstalter die Entscheidung. Mit Fabian Kraft triumphierte auch bei den Männern ein deutscher Athlet.

Souveräner Erfolg: Laura Philipp feiert ersten Sieg bei der Challenge Roth

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Solides Schwimmen, starker Radpart, unnachahmlicher Marathon – der Ironman-Weltmeisterin kann in der dritten Disziplin keine Konkurrentin folgen. In 8:18:18 Stunden triumphiert sie im Frankenland.

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