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Profi-Einheit der Woche: Rudy von Bergs Langdistanz-Koppeltraining über siebeneinhalb Stunden

Am Wochenende startet Rudy von Berg beim Ironman 70.3 Dallas-Little Elm in die Saison und nutzt das Rennen als Test für den Ironman Texas. Wir blicken auf eine extreme Koppeleinheit aus seiner spezifischen Langdistanz-Vorbereitung und geben Tipps die Integration ins eigene Training.

Triathlontraining 2026: Die Pläne für den März

Fünf neue Wochen: Die Trainingspläne für die Saison 2026, die wir bisher in der Zeitschrift triathlon abgedruckt haben, gibt es jetzt neu zum Runterladen, Ausdrucken und Anpinnen an den Kühlschrank!

20 Minuten am Limit: Warum der FTP-Test mehr ist als nur eine Zahl

Kein Windschatten, keine Taktik, kein Verstecken. Nur du und deine Leistung. Der FTP-Test ist Standortbestimmung und mentale Grenzerfahrung zugleich. Was er über deine Form verrät und was nicht.

Profi-Einheit der Woche: Katrina Matthews langer Lauf mit Intervall-Leiter vor dem Ironman Neuseeland

In der Rennwoche des Ironman Neuseeland blicken wir auf einer der letzten Schlüsseleinheiten im Laufen von Top-Favoritin und Ironman-Vize-Weltmeisterin Katrina Matthews.

Grundlagenbereich im Triathlon: Warum du oft zu hart trainierst

„Locker“ steht im Trainingsplan – aber dein Puls lässt in der Auswertung etwas anderes vermuten? Zu hartes Grundlagentraining ist einer der häufigsten Fehler im...

Formaufbau ohne Saisonziel: Kein Rennen? Keine Ausreden!

Du trainierst, ohne einen bestimmten Wettkampf im Blick zu haben? Willkommen in der Phase, die viele fürchten. Und die langfristig die stärksten Athleten formen kann. Wer jetzt falsch trainiert, verliert Motivation und Substanz. Wer sie versteht, baut Form auf, die jederzeit abrufbar ist.

Selbstoptimierung im Triathlon: Ein direkter Weg ins Burn-out?

Moderne Trainingssteuerung ermöglicht Triathletinnen und Triathleten eine nie dagewesene Präzision. Doch permanente Selbstvermessung birgt Risiken: Wenn Zahlen den Selbstwert bestimmen und Regeneration zur Nebensache wird, kann aus ambitioniertem Training mentale Überlastung entstehen.

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5 Takeaways zum Ironman Neuseeland: Geplatzte WM-Quali, Defekte und Überraschungen

Matthews setzt ein Ausrufezeichen, Foley überrascht, Blummenfelt kämpft und Jewett glänzt im Marathon – die fünf wichtigsten Takeaways aus Taupō.

Agegrouper März 2026: Rolf Brölemann sammelt WM-Teilnahmen

Katar, Slowakei, Frankreich, Spanien, Abu Dhabi: Rolf Brölemann möchte innerhalb von zwölf Monaten in fünf Ländern an sechs verschiedenen Weltmeisterschaften teil­nehmen. Auf unterschiedlichen Distanzen. Ein ambitioniertes Projekt. Dabei war der Einstieg des Ostwestfalen in den Triathlonsport vor sechs Jahren ziemlich holprig.

Vom Triathlon in den Schnee: Diese Paratriathleten starten bei den Paralympischen Winterspielen

Triathlon im Schnee? Nicht ganz. Bei den Paralympischen Winterspielen in Mailand und Cortina stehen dennoch mehrere bekannte Paratriathleten am Start. Lauren Parker wagt den Wechsel in den Parabiathlon, Kendall Gretsch kämpft im Skilanglauf um Medaillen.

Start der Pro Series 2026: Kat Matthews und Trevor Foley gewinnen Ironman Neuseeland, Frederic Funk scheidet aus

Beim Auftakt der Ironman Pro Series in Taupō dominierte Katrina Matthews die Konkurrenz und siegte überlegen. Dagegen landete Topfavorit Kristian Blummenfelt bei den Männern nur auf Platz sechs. Es triumphierte der US-Amerikaner Trevor Foley vor Langdistanzdebütant Pierre Le Corre aus Frankreich. Frederic Funk, einziger Deutscher im Feld, musste nach einem starken Auftritt auf dem Rad beim Marathon aufgeben.

Abu Dhabi: WTCS-Start 2026 verschoben, Agegroup-Rennen finden statt

Abu Dhabi hält auch in Zeiten des Golfkonflikts am Triathlon fest – zumindest für die Agegrouper. Die WTCS-Rennen werden allerdings verschoben.

Sprung an die Spitze: Unsere Geheimfavoriten für die Saison 2026 – Teil 1

Siegreicher Ironman-Rookie, ehemalige Agegrouperin oder einstiger U23-Weltmeister: Diese Athleten haben im vergangenen Jahr ihre Spuren hinterlassen. In zwei Teilen stellen wir Geheimfavoriten auf der Kurz-, Mittel- und Langdistanz vor, an denen 2026 kein Weg mehr vorbeiführt.

Ironman Neuseeland: So stehen Frederic Funks Chancen auf den Kona-Slot

Vier Kona-Slots, ein überschaubares Männerfeld und ein Kurs, auf dem viel über die Laufstärke entschieden werden dürfte: Frederic Funk reist mit realistischen Chancen auf einen WM-Slot zum Ironman Neuseeland. Entscheidend wird sein, wen er in Taupō tatsächlich hinter sich lassen muss.

Ironman Neuseeland: So kannst du das erste Rennen der Pro Series live verfolgen

Mit dem Ironman Neuseeland startet die Ironman Pro Series 2026 in die neue Saison. Das Rennen in Taupō mit Stars wie Kristian Blummenfelt, Katrina Matthews und Frederic Funk wird weltweit live übertragen – hier erfährst du, wann und wo du den Saisonauftakt verfolgen kannst.

Sam Laidlow kehrt zurück: Profifeld der Challenge Roth 2026 komplett

Vorjahressieger Sam Laidlow wird auch 2026 bei der Challenge Roth starten. Mit seiner Bestätigung ist das Profifeld nun komplett – mit zahlreichen Weltklasseathleten bei Männern und Frauen.

Favoritinnencheck: Alle gegen Katrina Matthews beim Ironman Neuseeland

Katrina Matthews führt das starke Feld beim Ironman Neuseeland an. Vier Kona-Slots machen Taupō zum attraktiven Auftakt der Ironman Pro Series.