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42,195 Kilometer: Die Laufstrecke des Ironman Hawaii

Alii Drive, Palani Road, Queen K Highway – und dann noch das Energy Lab. Die Laufstrecke des Ironman Hawaii steht für Abwechslung. Was die Athletinnen und Athleten begleitet, ist die Hitze.

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triathlon 230: Mai 2025

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Training

Schmerz lass nach: Kampf dem Krampf

triathlon+ Jule Radeck -
Im Training oder im Wettkampf: Krämpfe in der Muskulatur können jederzeit auftreten. Aber wie kommt es eigentlich dazu? Und was kann man tun, um der schmerzhaften Kontraktion zu entgehen?

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

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Profi-Einheit der Woche: Casper Stornes‘ sechseinhalbstündiges Koppeltraining vor dem Ironman Texas

Simon Müller -
Kurz vor dem großen Showdown in den Woodlands am Wochenende blicken wir auf die letzte lange und spezifische Koppeleinheit von Geheimfavorit Casper Stornes.
triathlon+

Laufanalyse per App: Maß nehmen für mehr Stil

Lars Wichert -
Eine Laufstilanalyse gibt Aufschluss über die Effizienz der eigenen Bewegungen und fördert mitunter Verbesserungspotenzial zutage. Ins Labor muss man dafür aber nicht mehr unbedingt gehen. In Zeiten von künstlicher Intelligenz und Smartphones trägt jeder sein Labor in der Hosentasche. Wie gut sind Analyse-Apps?
triathlon+

Mehr Schritte, weniger Belastung: Warum die Schrittfrequenz der Schlüssel zum effizienten Laufen ist

Lars Wichert -
Die Schrittfrequenz ist ein unterschätzter Faktor beim Laufen. Wir erklären, welchen Einfluss dieser Parameter hat, wie er mit der Schrittlänge, Sprungweite und dem Lauftempo zusammenhängt und welche Rolle die Bodenkontaktzeit spielt.
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Umfangreicher Schwellen-Klassiker von Top-Radfahrerin Laura Madsen

Simon Müller -
Der Trainingsstoff, aus dem Radbestzeiten gemacht sind: Wir blicken auf die beeindruckenden Werte von Laura Madsens Schwelleneinheit.
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Fünfstündiger Indoor-Hammer von Thor Bendix Madsen

Simon Müller -
Diese Woche analysieren wir das beeindruckende Rollentraining mit VO₂max- und LT1-Intervallen von Radrakete Thor Bendix Madsen.
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Kristian Blummenfelts 1-km-Intervalle vor dem Ironman 70.3 Oceanside

Simon Müller -
In der Rennwoche des Ironman 70.3 Oceanside blicken wir auf ein beeindruckendes Lauftraining von Top-Favorit Kristian Blummenfelt.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

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Weitere Beiträge

„Ein Ironman-WM-Titel hilft mir in Daytona nicht weiter“

Mit Blick auf das PTO-Rennen am Sonntag hat der WM-Titel des vergangenen Jahres für Anne Haug nur wenig Bedeutung. Welche Chancen sich die Weltmeisterin in Daytona ausrechnet, vor welchen Konkurrentinnen sie besonders großen Respekt hat und welchen Stellenwert das Rennen für sie hat, erklärt die 37-Jährige im Interview.

Hier könnt ihr die PTO Championship in Daytona live mitverfolgen

Bei der PTO Championship in Daytona am Sonntag, 6. Dezember, kommt es zum großen Triathlon-Battle zwischen Kurz- und Langdistanzathleten. Hier gibt es alle Infos zur Liveübertragung der Rennen.

„Ich hoffe, für eine Überraschung sorgen zu können“

Am Sonntag startet der Saisonhöhepunkt bei der Challenge Daytona. Mit am Start stehen wird Frederic Funk, der nach sieben Wochen intensiver Vorbereitung einige arrivierte Athleten hinter sich lassen will.

Wer gewinnt die PTO Championship 2020?

Wir haben euch alle nötigen Informationen zum Daytona-Rennen und den jeweiligen Athleten gegeben, jetzt seid ihr dran! Stimmt im Artikel für eure Favoriten im Frauen- und Männer-Rennen ab, wir sind sehr gespannt auf das gesamtheitliche Meinungsbild.

Thorsten Schröder will noch einmal nach Hawaii

2017 ging er als Rookie an den Start, 2022 möchte er als Routinier nach Kailua-Kona zurückkehren. Nachrichtenmann Thorsten Schröder hat einen Zweijahresplan für Kona. Und nimmt seine Fans auf YouTube mit.

4. Dezember

Türchen Nummer vier hält erneut drei Gewinner bereit. Von Sponser gibt es ein umfangreiches Ernährungspaket.

Die Favoritinnen des Frauen-Rennens im Überblick

Der große Favoritinnen-Check des Frauen-Rennens: Wir geben einen Überblick über alle Athletinnen, die am Sonntag das Rennen der PTO Championship in Daytona maßgeblich beeinflussen könnten und ordnen sowohl ihre Chancen als auch Fähigkeiten ein.

Alle Infos zur PTO Championship in Daytona

Zweifelsohne ist es das große Triathlon-Spektakel des Jahres 2020: die PTO Championship in Daytona. Alle wichtigen Infos zum Wettkampf am 6. Dezember in Florida.

3. Dezember

Hinter Türchen Nummer drei versteckt sich ein kniffliges Rätsel und auf den Gewinner warten zwei Paar Socken und eine Kappe aus dem Hause Incylence.

Die Favoriten des Männer-Rennens im großen Check

Wir beginnen den großen Favoriten-Check mit dem Männerfeld: Die Top-Stars der PTO Championship in Daytona mit allen Stärken, Schwächen, Leistungen, Rahmeninfos und Trainingsdetails im großen Überblick und Vergleich.
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Mark zu Dresscode: In vier Schritten den Neoprenanzug anziehen
Jens Richter zu Erinnerungen an Nis Sienknecht: Mahalo, Kona Boy!
Bernd Pille zu Erinnerungen an Nis Sienknecht: Mahalo, Kona Boy!
Dietmar Thies zu Spannung, Tränen und Bestätigung: Die Takeaways vom T100-Finale in Dubai
Frank Wechsel zu Spannung, Tränen und Bestätigung: Die Takeaways vom T100-Finale in Dubai

Special: Laufen – exklusiv für die Member von triathlon+

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Aktuell

Knibb ist krass, Matthews ist krasser und Blummenfelt hat den Hut auf: 5 Takeaways vom Rennen der Rekorde beim Ironman Texas

triathlon+ Szene 0
Der Ironman Texas hielt, was die Startlisten versprachen. Auch ohne den fehlenden Patrick Lange boten die Stars um Kristian Blummenfelt, Taylor Knibb, Katrina Matthews und Cameron Wurf beim Rennen der Rekorde eine großartige Show.

Duathlon-WM auf Mitteldistanz: Merle Brunnée triumphiert in Alsdorf

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In Alsdorf wurden die Weltmeister über die Duathlon-Mitteldistanz gekürt. Dabei triumphierte eine Deutsche, die vor allem auf dem Rad ihre Stärke ausspielte. Simon Huckestein belegte als bester deutscher Mann den fünften Platz.

Stärke in der dritten Disziplin: Daniela Kleiser siegt beim Ironman 70.3 Valencia

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Mit einem schnellen Halbmarathon hat Daniela Kleiser das Feld aufgerollt und den Ironman 70.3 Valencia für sich entschieden. In 4:05:36 Stunden sicherte sie sich damit ihren ersten Profisieg bei einem Ironman-70.3-Rennen.

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