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Profi-Einheit der Woche: Frederic Funks spezifischer Langdistanz-Trainingstag vor der Challenge Roth

Wenige Wochen vor seinem Langdistanz-Debüt bei der Challenge Roth blicken wir auf einen spezifischen Trainingstag von Radrakete und Mitfavorit Frederic Funk.

Profi-Einheit der Woche: Der finale Lauf von Manoel Messias vor dem 2:26:50-Stunden-Marathon-Rekord

Beim Ironman Brasil unterbot Manoel Messias erstmalig die 2:30-Stunden-Marke im Langdistanz-Marathon. Wir analysieren die letzte Schlüsseleinheit des Kurzdistanz-Spezialisten vor seinem Rekordlauf.

Studie bei Sprintdistanz in der Hitze: Wie Agegrouper und Profis thermisch und biomechanisch reagieren

Hitze-Explosion auf dem Rennkurs: In Hongkong schraubten Athleten ihre Körperkerntemperatur auf bis zu 41 Grad Celsius – ein Stresstest für die Thermoregulation. Eine neue Studie liefert exklusive Einblicke in die physiologischen Veränderungen im Wettkampf.

Profi-Einheit der Woche: Langer Tempowechsellauf von Yokohama-Siegerin Jeanne Lehair

Nach Platz zwei beim Ironman 70.3 Valencia und Sieg beim WTCS-Rennen in Yokohama: Wir blicken auf eine Schlüsseleinheit aus Jeanne Lehairs Laufvorbereitung.

Profi-Einheit der Woche: Beeindruckender Intervall-Mix von Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens

In der Rennwoche der T100 San Francisco blicken wir auf eine intensive Schlüsseleinheit von Mitfavorit, Ausnahmeläufer und Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens.

Natürlicher Entzündungshemmer? Wie Orangensaft deine Leistung schützt

Du planst dein Training sorgfältig und achtest auf die richtige Regeneration sowie Ernährung. Doch eine entscheidende Phase wird häufig unterschätzt: die Zeit nach dem Essen. Eine fettreiche, kohlenhydratreiche Mahlzeit kann im Körper eine akute Entzündungsreaktion auslösen. 

Final Countdown: Worauf es kurz vor deinem Wettkampf ankommt

In wenigen Tagen oder Wochen holst du dir die Belohnung für das Training der vergangenen Monate ab: Das Saisonhighlight naht. Diese Aspekte sind jetzt wichtig, damit auf den letzten Drücker nichts mehr schiefgeht.

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Carbon & Laktat: Komische Kombinationen

Ein vollgepacktes Rennwochenende liegt hinter Nils Flieshardt und Jan Grüneberg. Darüber sprechen sie in der neuen Folge und wagen einen kleinen Ausblick auf die kommende Woche.

Daily Trainer, Longrun, Tempo: Welche Unterschiede gibt es bei Laufschuhen?

Mehr als ein Paar Laufschuhe sollte jede Triathletin und jeder Triathlet in Benutzung haben. Wir klären auf, damit du für jede Trainingseinheit optimal gerüstet bist.

Herbst und Winter: Das sind die besten Lauf-Wettkämpfe

Du hast dich für einen Laufwettkampf am Ende der Triathlonsaison entschieden, um noch einmal gezielt an deiner Performance in der dritten Disziplin zu schrauben? Dann stellt sich jetzt nur noch die Frage, welches Rennen es sein soll.

Laufhighlight im Herbst: Welche Distanz ist die richtige für mich?

Nach der Triathlonsaison willst du noch an einem Laufwettkampf teilnehmen, aber weißt nicht, welche Distanz die richtige für dich ist? Hier kommen Tipps, damit du den passenden Wettkampf für dich findest.

Laufen im Herbst: Die Form richtig nutzen

Füße hoch und von 100 auf 0, die Saison ist gelaufen. Oder doch lieber die Motivation sowie die erarbeitete Form für einen herbstlichen Wettkampf nutzen? Wir geben dir Tipps, wie du deine bestehende Leistungsfähigkeit richtig einsetzen kannst.

Der Ticker vom Wochenende: Bogen hinter Blummenfelt und Iden auf Rang drei, Deutsche Meisterschaften auf der Sprintdistanz und weitere Triathlonaction

Es war ein vollgepacktes Triathlon-Wochenende. Während die Norweger in Samarkand triumphierten, wurden in Deutschland nationale Titel vergeben. Außerdem standen eine WM und viele weitere Rennen an.

Profi-Einheit der Woche: Nikki Bartletts spezifische 180-Kilometer-Ausfahrt vor der WM in Nizza

Zwei Wochen vor der Ironman-WM der Frauen in Nizza blicken wir auf die lange und spezifische Radausfahrt von Topathletin Nikki Bartlett.

Noch vier Rennen: Der aktuelle Stand bei der T100-Tour

Die Hälfte der T100 Triathlon World Tour ist vorbei, drei weitere Rennen sowie das Finale stehen bis Jahresende noch an. Wir geben einen Überblick, wer in der Serie derzeit die Nase vorn hat.

14. Oktober 2017: Patrick Lange siegt mit Streckenrekord

Beim Ironman Hawaii 2017 fällt der Streckenrekord: Patrick Lange läuft das Feld von hinten auf, zieht zum Schluss an Lionel Sanders vorbei.

27.120 Kilometer, 24 Fahrradreifen: Das war die Challenge 120 von Jonas Deichmann

Mit 120 Langdistanzen in 120 Tagen hat Jonas Deichmann einen neuen Weltrekord aufgestellt. Das Projekt, das er am Donnerstagabend ins Ziel brachte, bewegte sich zwischen körperlicher Herausforderung und Materialschlacht. Wir blicken auf interessante Fakten und Zahlen.

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