Athleten, die einen schnellen Wechsel aufs Rad hinbekommen, sind klar im Vorteil. Vor allem bei der Kurzdistanz, aber auch auf längeren Strecken, lässt sich damit Energie sparen. Wir erklären dir, worauf du beim Sprung aufs Rad achten musst.

Am kommenden Samstag werden am Maschsee die Deutschen Meister auf der Sprintdistanz ermittelt. Mit dabei sind unter anderem die vier Goldmedaillengewinner der Olympischen Spiele von Paris.

Es läuft im deutschen Triathlonsport: Nicht nur Caroline Pohle und Mika Noodt wussten beim Ironman 70.3 Zell am See zu überzeugen, auch die Para Sportler sicherten sich in Paris drei Medaillen. Nils Flieshardt und Jan Grüneberg sprechen über die vergangenen Rennen und blicken auf das kommende Wochenende mit norwegischer Beteiligung.

Warum rennen Profis schneller? Es lohnt sich, genau hinzuschauen, wie die Topläufer arbeiten. Mit diesen Tipps kann es dir gelingen, in der dritten Disziplin aufzuholen.

Nachdem Patrick Lange kurz nach dem Ironman Frankfurt das Ende der Zusammenarbeit mit Björn Geesmann verkündet hatte, ist nun klar, wer zukünftig das Coaching übernehmen soll.

In einem engen Rennen hat Martin Schulz eine dritte Goldmedaille verpasst. Anja Renner und ihr Guide Maria Paulig liefen sensationell auf das Podium in Paris.

Caroline Pohle macht dort weiter, wo sie in Tallinn aufgehört hat – sie siegt. Mika Noodt folgt ihrem Beispiel und ein weiterer Profi trägt dazu bei, dass die Übertragung informativ ist.

Mit einer starken Performance hat Max Gelhaar die erste Medaille für das deutsche Paratriathlon-Team in Paris gewonnen. Und auch Neele Ludwig zeigte eine gute Leistung.

Ein weiteres Triathlonwochenende liegt hinter uns. In Österreich war einiges los. Neben dem Ironman 70.3 Zell am See standen außerdem der Austria Triathlon Podersdorf und der Ultra Triathlon World Cup an. Hier kommen die Ergebnisse im Ticker.

Kurz vor dem Showdown in Nizza nehmen wir diese Woche ein Intervallprogramm aus der WM-Vorbereitung von Top-Radfahrerin Ruth Astle unter die Lupe.