Dienstag, 25. Juni 2024


Neuer Herzfrequenzsensor: Wahoo stellt den „Trackr Heart Rate“ vor

Genau, komfortabel, nachhaltiger. Das sind die Attribute, mit denen das neue Gadget der US-Amerikaner punkten soll. Dabei soll sich der Sensor nahtlos in das Wahoo-Ökosystem einfügen.

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Laufökonomie: Die unterschätzte Reserve

Wenn es beim Laufen nur auf die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels ankäme, könnte man die schnellsten Läufer anhand der Fähigkeit zur Sauerstoffaufnahme ermitteln. Doch es gibt einen weiteren Faktor, der eine enorme Rolle spielt: die Laufökonomie. Eine oft unterschätzte Reserve in der dritten Disziplin.

Laufen: So steigerst du den Umfang richtig

Es ist nicht die einzige Stellschraube, an der du drehen kannst, um schneller zu werden. Dennoch ist der Laufumfang ein entscheidender Teil davon. Laufen kommt ja bekanntlich vom Laufen. So steigerst du das Laufvolumen optimal.

Bloß nicht untergehen: Tipps für die perfekte Wasserlage

Lage, Lage, Lage: Beim Schwimmen sorgen physikalische Gesetzmäßigkeiten dafür, dass der Körper oben bleibt. Eine richtig gute Position im Wasser erreichst du aber nur durch vielfältiges Training.

Wettkampfvorbereitung: So geht Tapering

Die Wettkampfsaison ist in vollem Gange, da muss in den letzten Wochen vor dem Rennen alles passen. Wir zeigen, wie du in den Tagen vor dem Wettkampf trainieren solltest, um am Tag X das Bestmögliche herauszuholen.

Snack to the Future: Kohlenhydrate und Co.

Dass Kohlenhydrate für ein erfolgreiches Finish notwendig sind, ist klar. Aber warum müssen mehrere Kohlenhydratquellen miteinander kombiniert werden? Und wie können andere Zusätze dabei helfen, deine Leistung zu steigern? Wir geben den Überblick über die neuesten Trends in der Sporternährung.

Gut gepackt: So organisierst du deine Wechselbeutel

Dein Wettkampf steht vor der Tür und auf einmal hast du drei bis fünf Beutel und weißt nicht, wie diese optimal gepackt werden? Wir geben dir Tipps, wie die Organisation deiner Sachen dir kein Kopfzerbrechen bereitet.

Wettkampf vor der Tür: Auf den Punkt fit

Mehrere Monate Vorbereitung für einen einzigen Tag sind im Triathlon keine Seltenheit, um mit maximaler Leistungsfähigkeit an der Startlinie zu stehen. Dieses Ziel klingt einleuchtend und simpel. Aber ist es das auch? Der Topform auf der Spur.

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Wo sind die jungen Wilden?

Zwei weitere deutsche Profi-Routiniers haben sich am vergangenen Wochenende für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert. Andreas Böcherer und Boris Stein sind im Oktober in Kona dabei. Doch wo sind die jungen Wilden?

Ironman gibt Radstrecke für 70.3-Rennen in Duisburg bekannt

Entlang des Rheins auf zwei Runden mit insgesamt 120 Höhenmetern – der Verlauf der zweiten Disziplin beim Event am 29. August steht.

Relaxen, wenn andere hart trainieren

Thorsten Schröder möchte noch einmal beim Ironman Hawaii starten. Seine Fans können den Weg zurück nach Kona in einer Videoserie verfolgen – heute geht es um das Training im Urlaub.

Hallig Dreeathlon, Klassiker in Saerbeck, Mitteldistanz bei München und Schopfheimer Triathlon

In Deutschland ist am vergangenen Wochenende die Rennszene 2021 richtig in Gang gekommen. Simon Henseleit und Romina Spitzer gewannen den Schopfheimer Triathon, Lukas Krämer und Mena Suter beim triathlon.de Cup München. Den ungewöhnlichen Hallig Dreeathlon entschieden Lukas Schnödewind und Jenny Jendryschik für sich. Beim Traditionsrennen in Saerbeck gewannen Marius Lindemann und Hannah Arlom.

Die Böcherer-Show in spektakulären Bildern

Deutscher Doppelsieg auf dem Vulkan: Andreas Böcherer und Boris Stein haben sich auf Lanzarote bei einem der härtesten Ironman-Rennen der Welt die Hawaii-Slots geholt. Das Rennen in spektakulären Bildern.

Deutscher Doppelsieg in Frankreich, Podium in Andorra und Skipper-Show in Großbritannien

Die europäische Triathlonsaison läuft auf Hochtouren und am Sonntag gab es reichlich Renn-Action: beim Ironman 70.3 Les Sables D'Olonne, beim Ironman 70.3 Andorra und beim Ironman UK.

Martin Schulz: „Der Filmtitel zu meiner sportlichen Karriere? Lieber Arm ab als arm dran“

Warum Paratriathlet Martin Schulz keine sportlichen Entscheidungen bereut, wie er über sein Talent denkt und welches bislang sein größter Sieg war, erzählt er im Kurzinterview. Bei den Entweder-oder-Fragen könnt ihr mitraten: Wie entscheidet sich Martin Schulz?

Böcherer und Stein sichern sich mit deutschem Doppelsieg beim Ironman Lanzarote die Kona-Quali

Deutscher Doppelsieg auf Lanzarote: Andreas Böcherer gewinnt die Langdistanz auf der Kanareninsel vor seinem Landsmann Boris Stein. Auf Platz drei landete der Südafrikaner Matt Trautman, Vierter wurde der Däne Kristian Hogenhaug.

Michelle Vesterby gewinnt den Ironman auf Lanzarote

Knapp vier Jahre nach ihrem letzten Ironman-Sieg hat sich Michelle Vesterby auf Lanzarote erneut den Sieg bei einem Langdistanzrennen gesichert. Hinter der Dänin freuten sich Laura Siddall (GBR) und Justine Mathieux (FRA) auf Platz zwei und drei über ihren ergatterten Kona-Slot.

Jonas Deichmann läuft mit Polizeieskorte an die Küste

Der Abenteurer erlebt bei seinem Lauf quer durch den amerikanischen Kontinent immer neue Überraschungen auf seinem Triathlon rund um die Welt. Mexiko und Jonas Deichmann – das ist bislang eine innige Beziehung.

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