tri-mag.de | Alles über Triathlon - tri-mag.de

Jeden Monat erscheint eine neue Ausgabe der triathlon – 100 Seiten voll spannender Geschichten, Interviews, Trainingsthemen und mehr. Im Jahresabo immer pünktlich in deinem Briefkasten!

Jetzt bestellen

Start der Freiwassersaison: Den perfekten Neo bei den Experience Swims von deboer finden

Ryzon geht auf Tour: Pop-up-Stores in vier Städten – Schon morgen geht’s los

Quintana Roo stellt BTA-System vor: Legal auf allen Ebenen

Special: Laufschuhe – exklusiv für die Member von triathlon+

Carbon-Laufschuhe: Der Nike Vaporfly 3 im Praxistest

Carbon-Laufschuhe: Der Adidas Adizero Adios Pro 3 im Praxistest

Ach was: 5 Laufmythen und was dahintersteckt

Lade mehr

Podcast

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Special: Hitze – exklusiv für die Member von triathlon+

Nichts geht mehr: Was bei einem Hitzschlag zu tun ist

Temperaturempfinden: Hitze ist nicht gleich Hitze

Hitze-Equipment: Be cool, run fast

Lade mehr

132 Seiten Jan Frodeno: triathlon special

ePaper | Kiosk finden | Abo

Training

Profi-Einheit der Woche: Vasco Vilaças beeindruckender Tempo-Mix vor dem WTCS-Rennen in Yokohama

triathlon+ Simon Müller - 13. Mai 2025

Gesteigert bis auf 2:45 Minuten pro Kilometer: In der Rennwoche der WTCS-Rennens von Yokohama werfen wir einen genauen Blick auf die Laufintervalle von Mitfavorit Vasco Vilaça.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

Lade mehr

Coaching, Routenplanung, Verantwortung: Was macht eigentlich die sportliche Leitung in einem Trainingslager?

Anna Bruder - 12. Mai 2025

Zum ersten Mal gab es in diesem Jahr ein Trainingscamp von tri-mag.de in Kooperation mit dem Veranstalter Hannes Hawaii Tour. Auf Mallorca haben wir mit dem Sportwissenschaftler Sven Bockstatt gesprochen, der für die sportlichen Abläufe zuständig war.

triathlon+

Gesunde Bräune? Alles, was du über Sonnenschutz wissen musst

Anna Bruder - 11. Mai 2025

Endlich können die kurzen Klamotten für das Training wieder aus dem Schrank geholt werden. Die Tanlines können kommen, doch in dieser Phase des Jahres ist auch allerhöchste Zeit, um sich über die Schattenseiten von Sonnenlicht und einen angemessenen Schutz Gedanken zu machen.

triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Intensives Lauf-Fahrtspiel von Els Visser

Simon Müller - 6. Mai 2025

VO₂max-Training in der Mitteldistanz-Vorbereitung: Wir nehmen das Fahrtspiel von Els Visser unter die Lupe.

triathlon+

Die Borg-Skala: Belastungssteuerung nach Gefühl

Bengt Lüdke - 4. Mai 2025

Dutzende Daten und Vorgaben begleiten unseren Trainingsalltag. Das eigene Körperempfinden tritt dabei nicht selten in den Hintergrund. Dabei stellt die subjektive Belastungsempfindung ein überaus nützliches Tool in der Trainingssteuerung dar.

triathlon+

Arbeit an den Schwächen: Verletzungsanfällige Muskelgruppen gezielt trainieren

Lars Wichert - 2. Mai 2025

Im Triathlon dreht sich vieles um Ausdauer, Tempo und Wettkampfhärte. Doch allzu oft rückt dabei ein zentraler Baustein für langfristige Leistungsfähigkeit in den Hintergrund: die gezielte Kräftigung verletzungsanfälliger Muskelgruppen.

triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Jan Stratmanns doppelte Intervalle vor dem Ironman 70.3 Venice-Jesolo

Simon Müller - 29. April 2025

In der Wettkampfwoche der Mitteldistanz in Venedig blicken wir auf einen intensiven Trainingstag mit zwei Intervalleinheiten von Mitfavorit Jan Stratmann.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

Do it yourself: So baust du deinen Schwimm-Trainingsplan

„Rot voll“: So schwimmst du mit der Trainingsuhr

Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

Lade mehr

Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

Lade mehr

Ein Rochen fährt bei der WM auf Hawaii mit

Swiss Side rief dazu auf, ein Design für das Laufrad-Set-up der Profis bei der Ironman-WM zu entwerfen. Das Sieger-Motiv steht nun fest: Es wird der Aufkleber mit einem hawaiianischen Rochen. Das Motiv gibt es in limitierter Auflage im Online-Shop der Schweizer Aerodynamik-Spezialisten.

Kopf-an-Kopf-Rennen der Triathlonstars beim Collins Cup

Der Collins Cup am kommenden Samstag ist das zweite Rennen der diesjährigen PTO Tour. Das besondere Format erfordert individuelle Stärke und Teamgeist zugleich.

Neuer Laufradsatz und Aero-Tubeless-Reifen von Cadex

Bei diesen Produkten ist alles auf Aero getrimmt: Cadex hat mit dem 50 Ultra Disc Systemlaufradsatz und den Aero-Tubeless-Reifen zwei neue High-Performance-Produkte vorgestellt. Dabei...

Ironman Hawaii startet an zwei Tagen auf bewährten Strecken

In gut sieben Wochen startet der Ironman Hawaii erstmals über zwei Tage. Viele Details bleiben dabei aber unverändert.

Radstrecke beim Ironman 70.3 Dresden steht nun fest

Die Premiere Ende Juli scheiterte an der behördlichen Genehmigung für die Radstrecke, das Event musste zum Ärger der Teilnehmer kurzfristig abgesagt werden. Jetzt gab Ironman den neuen Kurs für den Ausweichtermin am 18. September bekannt.

Sportbegeisterung und Sportlerhass

Zehntausende feiern Sport in der Münchener City. In der Haseldorfer Marsch ist man als Sportler dagegen weniger willkommen. Wen die Hawaiianer in wenigen Wochen willkommen heißen dürfen, steht bald fest. Sicher ist: Jan Frodeno gehört in diesem Jahr nicht dazu. Lars Wichert und Frank Wechsel diskutieren.