Kein Laufband, minimale Technik – Sebastian Wollenweber setzt in seiner Trainingskammer auf eine spartanische Ausstattung.

Ein Ski-Trip brachte Andy König 1994 erst zum Schwimmen. Dann kamen der Triathlon und eine große Leidenschaft für das Radfahren. In seiner Trainingskammer schuftet er bis zu acht Stunden pro Woche – um in diesem Jahr vielleicht auf der Sprintdistanz nochmal „einen rauszuhauen“.

Mehrere Profisportler wie Sebastian Kienle haben ihn in den vergangenen Wochen bereits ausprobiert: das Sweat Pack. Alle Infos zum Test – und wie du dadurch zu einem besseren Athleten wirst.

Die virtuellen Ironman-Rennen ziehen die Massen an, stehen aber wegen unrealistischer Ergebnisse in der Kritik. Dagegen will der Veranstalter nun Maßnahmen ergreifen.

Fisch gilt als wertvolle Proteinquelle und enthält zudem wichtige Vitamine, Spurenelemente und Omega-3-Fettsäuren. Doch gerade bei der Herkunft des Fischs und auch bei der Wahl der Fischart sollten einige Punkte beachtet werden, wie Caroline Rauscher erklärt.

Was muss ich beim Waschen meiner Sportbekleidung beachten, wenn diese möglichst lang halten soll und ich gleichzeitig die Umwelt schonen möchte: alle Antworten im Washing Guide von Ryzon.

Eisen ist das häufigste Spurenelement im Körper und steht in engem Zusammenhang mit unserem Energiehaushalt und damit auch unserer Leistungsfähigkeit.

Es gibt noch keine Entscheidung darüber, wann der nächste Ironman Hawaii stattfinden kann. Doch viele Zeichen deuten auf eine Verlegung in das Frühjahr hin.

Anstatt sich auf Wettkämpfe vorzubereiten stehen Triathlonprofis vor der Herausforderung, den kommenden Monaten selbst einen Sinn zu geben. Woran Sebastian Kienle in dieser Phase arbeitet, warum ihn Strava-KOMs und Siege bei Online-Rennen überhaupt nicht interessieren und was für ihn am Job des Triathlonprofis systemrelevant ist, erklärt der 35-Jährige im Interview.

Die Deutsche Triathlon Union hat sich dazu entschieden, alle Deutschen Meisterschaften auf die Saison 2021 zu verlegen und die vorgesehenen Ausrichter beizubehalten.