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Triathlontraining für 2026: Die Pläne für den Dezember zum Download und Ausdruck

Fünf neue Wochen: Die Trainingspläne für die Saison 2026, die wir bisher in der Zeitschrift triathlon abgedruckt haben, gibt es jetzt neu zum Runterladen, Ausdrucken und Anpinnen an den Kühlschrank!

triathlon-Awards 2025: Das ist die beste Sporternährung

Wer sind die Besten? Diese Frage wurde am Samstag bei der Sailfish Night of the Year beantwortet. Nicht nur Athletinnen, Athleten und Veranstaltungen wurden ausgezeichnet, sondern auch das Material. Im Laufe der Woche stellen wir die einzelnen Kategorien vor. Ohne Verpflegung läuft im Triathlon gar nichts. Der Platz des beliebtesten Herstellers wurde in diesem Jahr mit hauchdünnem Vorsprung entschieden.

Eiskalt in Form: So gestaltest du das Training im Winter

Der Winter verlangt uns Triathleten schon einiges ab. Nicht immer fällt es leicht, das Training auch bei Minusgraden oder Nässe durchzuziehen. So kommest du gut durch die kalte Jahreszeit und sorgst mit den richtigen Trainingsinhalten dafür, im Sommer in Topform zu sein.

Rouvy Ride mit Patrick Lange: 43 Kilometer Vollgas durch Duisburg

Der dreifache Ironman-Weltmeister lädt zusammen mit der Indoor-Trainingsplattform Rouvy zu einem Group Ride auf einer Teilstrecke des Ironman 70.3 Duisburg. Mit Live-Einblicken sowie Q&A kannst du am Dienstagabend hautnah dabei sein.

Profi-Einheit der Woche: Intensiver Tempowechsellauf von Rico Bogen

Knapp zwei Wochen vor dem T100-Finale in Katar blicken wir auf eine der letzten Schlüsseleinheiten im Laufen von Mitfavorit Rico Bogen.

Guter Start in die neue Saison: So funktioniert der Trainingseinstieg nach der Off-Season

Neue Saison, neue Chancen: Jetzt ist die Zeit, das Fundament für kommende Erfolge zu legen. Darauf kommt es an.

Anaerobe Glykolyse: Deine schärfste Waffe im Rennen

Um Rennen zu gewinnen, muss mitunter mal etwas riskiert werden. Eine Attacke zum richtigen Zeitpunkt kann das Feld auseinanderziehen und dir den nötigen Vorsprung geben. Doch woher kommt diese plötzliche Leistungsexplosion und was daran kann schädlich sein?

Weitere Beiträge

Mehr Fairness bei der Pro Series: Ironman veröffentlicht RaceRanger-Daten der Saison 2025

Wie regelkonform sind die Profis bei der diesjährigen Ironman Pro Series gefahren? Die RaceRanger-Daten geben Aufschluss.

Ironman Leeds: Deine Chance auf eine Hawaii-Quali

Mit einem ausverkauften Debüt und einem prominenten Sieger hat sich der Ironman Leeds auf Anhieb einen festen Platz im europäischen Triathlonkalender gesichert. Wie die Veranstalter heute bekanntgaben, wird Englands einziges Ironman-Rennen über die Langdistanz am 16. August 2026 nach Yorkshire zurückkehren.

Adventskalender 2025: 4. Dezember mit Schwalbe

Knacke das Rätsel und gewinne eines von zwei Sets des Schwalbe ONE 365 Tubeless, einem Ganzjahresreifen fürs Rennrad im Wert von jeweils 129,80 Euro pro Set.

Ein letztes Rennen: Els Visser beendet ihre Karriere

In Western Australia wird Els Visser das letzte Rennen ihrer Profikarriere bestreiten. Doch die nächsten Schritte stehen schon fest.

New Book Alert: Die Kunst des Triathlons (by Niclas Bock)

Warum Triathlon? Was macht die Faszination dieses Sports aus? Mit „Die Kunst des Triathlons“ erscheint an diesem 3. Dezember ein Buch, das genau dieser Frage nachgeht. Auf 160 Seiten dreht sich alles um die emotionalen, mentalen und sportlichen Dimension eines Sports, der für viele Menschen weit mehr ist als ein Hobby. Es ist ein Erklärungsversuch – und zugleich eine Liebeserklärung – an eine Sportart, die  gleichermaßen herausfordert, verändert und bereichert.

Klein, aber fein: So entsteht ein Dorftriathlon

Zwischen Absperrgittern und Kuchentheke entsteht Triathlon in seiner ursprünglichsten Form. Keine Großkulisse, keine Sponsorenwand, sondern ein paar Dutzend Helferinnen und Helfer, die aus einer Wiese eine Wettkampfstätte machen. Wer solche Rennen besucht, spürt, dass hier nicht nur Zeiten zählen, sondern Gemeinschaft.

Adventskalender 2025: 3. Dezember mit GoochGoo

Mitmachen lohnt sich jeden Tag!

Lifetime-Award: Alice Walchshöfer erhält Auszeichnung für ihr Lebenswerk

Auf der Sailfish Night of the Year wurden die triathlon-Awards 2025 vergeben. Die Auszeichnung für ein großes Lebenswerk ging dieses Mal an die "Queen Mum" des Triathlonsports: Alice Walchshöfer.

Adventskalender 2025: 2. Dezember mit triathlon

Mitmachen lohnt sich jeden Tag!

triathlon-Awards 2025: Das sind die Schwimmtextilien des Jahres

Wer sind die Besten? Diese Frage wurde am Samstag bei der Sailfish Night of the Year beantwortet. Nicht nur Athletinnen, Athleten und Veranstaltungen wurden ausgezeichnet, sondern auch das Material. In den nächsten Tagen stellen wir die einzelnen Kategorien vor. Den Anfang machen die Spitzenreiter in der Kategorie „Schwimmtextil“.

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