Was muss ich in der Off-Season beachten, dass die Waage bei geringeren Trainingsumfängen oder einigen Wochen Pause nicht schnell zum großen Feind wird. Caroline Rauscher erklärt, was in dieser Phase zu beachten ist und wie man seine Ernährung dementsprechend anpassen sollte.

Bei den zwei Mitteldistanz-Rennen in Mexiko und Argentinien gehen zahlreiche Top-Profis an den Start: unter anderem Lionel Sanders, Tim O'Donnell und Rodolphe von Berg. Ein weiterer Titel in der Saison 2019 wird ebenfalls noch vergeben. Die Rennvorschau für den Ironman 70.3 Los Cabos und den Ironman 70.3 Buenos Aires.

Sigma hat mit der "iD.TRI" erstmalig in seiner Firmengeschichte eine reine Triathlonuhr auf den Markt gebracht. Wir suchen zehn Leser, die die GPS-Sportuhr für uns testen möchten.

Neue Rennen braucht das Land. Köln wird eines bekommen und zwar voraussichtlich am ersten Wochenende im September 2020. Ausrichter sind die Veranstalter des Köln Marathons.

Der dänische Triathlet und Ultra-Radfahrer Michael Knudsen fährt als Vorbereitung aufs Race Across America 2020 aktuell 5.000 Kilometer auf Zwift in einem Kopenhagener Kaufhaus.

Beim Ironman Florida geht es am Wochenende unter anderem für Franz Löschke, Ben Hoffman, Joe Skipper und Matt Russell um den Sieg und die damit verbundene Hawaii-Quali.

Diese Woche im Podcast: Javier Gomez' angestrebter Dreifachstart, Cameron Wurfs Tokio-Versuch, ein zweifelhaftes Sponsoring bei USAT, die DM-Termine 2020 und vieles mehr.

Die Saison 2019 ist fast vorbei und das bedeutet: Ihr könnt wieder entscheiden, wer die Gewinner der triathlon-Awards sind. Wählt aus den Kategorien eure Favoriten.

Gomez siegt in Malaysia, Appleton in Maco, Kevin Maurel gewinnt den Ironman 70.3 Marrakech und Bradley Weiss wird Xterra-Weltmeister – der Ticker vom Wochenende.

Ihr seid 2020 in Hamburg, Frankfurt oder im Kraichgau dabei? Dann könnt ihr jetzt einsehen, wer mit euch sonst noch so an der Startlinie steht.