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Profi-Einheit der Woche: Der finale Lauf von Manoel Messias vor dem 2:26:50-Stunden-Marathon-Rekord

Beim Ironman Brasil unterbot Manoel Messias erstmalig die 2:30-Stunden-Marke im Langdistanz-Marathon. Wir analysieren die letzte Schlüsseleinheit des Kurzdistanz-Spezialisten vor seinem Rekordlauf.

Studie bei Sprintdistanz in der Hitze: Wie Agegrouper und Profis thermisch und biomechanisch reagieren

Hitze-Explosion auf dem Rennkurs: In Hongkong schraubten Athleten ihre Körperkerntemperatur auf bis zu 41 Grad Celsius – ein Stresstest für die Thermoregulation. Eine neue Studie liefert exklusive Einblicke in die physiologischen Veränderungen im Wettkampf.

Profi-Einheit der Woche: Langer Tempowechsellauf von Yokohama-Siegerin Jeanne Lehair

Nach Platz zwei beim Ironman 70.3 Valencia und Sieg beim WTCS-Rennen in Yokohama: Wir blicken auf eine Schlüsseleinheit aus Jeanne Lehairs Laufvorbereitung.

Profi-Einheit der Woche: Beeindruckender Intervall-Mix von Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens

In der Rennwoche der T100 San Francisco blicken wir auf eine intensive Schlüsseleinheit von Mitfavorit, Ausnahmeläufer und Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens.

Natürlicher Entzündungshemmer? Wie Orangensaft deine Leistung schützt

Du planst dein Training sorgfältig und achtest auf die richtige Regeneration sowie Ernährung. Doch eine entscheidende Phase wird häufig unterschätzt: die Zeit nach dem Essen. Eine fettreiche, kohlenhydratreiche Mahlzeit kann im Körper eine akute Entzündungsreaktion auslösen. 

Final Countdown: Worauf es kurz vor deinem Wettkampf ankommt

In wenigen Tagen oder Wochen holst du dir die Belohnung für das Training der vergangenen Monate ab: Das Saisonhighlight naht. Diese Aspekte sind jetzt wichtig, damit auf den letzten Drücker nichts mehr schiefgeht.

Höhere VO2max: Dunkle Schokolade als Performance-Booster?

Ein Stück dunkle Schokolade vor dem Training – bloßer Genuss oder geheimer Performance-Boost? Eine Studie geht der Frage nach, ob der Kakao-Snack wirklich messbar fitter macht.

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14. Dezember

Der heutige Preis verspricht schnelle Zeiten in der Wechselzone. Zu gewinnen gibt es den Radschuh "Transiro Infinito R3" von Fizik.

Thorsten Schröder: Nachrichtensprecher, Ironmanfinisher, Buchautor

Thorsten Schröder hat sich im Oktober 2017 einen Traum erfüllt und den Ironman Hawaii gefinisht. Ein Gespräch über Fortschritten, Rückschläge und Zukunftspläne und warum der Tagesschau-Mann aus beruflichen Gründen mal einen Anzug und mal einen Radhelm mit Panoramavisier tragen muss.

Ironman verkündet Mitteldistanz im Nordwesten der USA

Neue Mitteldistanz im Westen von den Vereinigten Staaten: Am 20. September 2020 soll in Maple Valley der erste Ironman 70.3 Washington stattfinden.

13. Dezember

Freitag, der 13. – vielleicht ist heute euer Glückstag. Zu gewinnen gibt es wieder zwei Paar Socken eurer Wahl von Incylence.

Sanders und Charles-Barclay starten als Favoriten bei Challenge Daytona

Spektakulärer Jahresabschluss: Bei der Challenge Daytona geht es am Samstag in einem Fluchtlichtrennen auf dem International Speedway unter anderem für Lionel Sanders und Lucy Charles-Barclay um den letzten großen Sieg im Triathlonjahr 2019.

Diesen Einfluss hat das Mikrobiom auf die Gesundheit

Das Mikrobiom und die Darmflora sind Bereiche, in der die Wissenschaft zum größten Teil noch ziemlich in den Kinderschuhen steckt. Caroline Rauscher erklärt, was hinter dem Begriff steckt und welche Ernährungsweise die Gesundheit der Darmflora positiv beeinflusst.

12. Dezember

Halbzeit! Hinter Türchen Nummer 12 steckt ein prall gefülltes Verpflegungspaket von Isostar.

Der Ironman 70.3 Bahrain und das Team Bahrain Endurance 13

Das Team Bahrain Endurance 13 ist das erfolgreichste Profiteam der Triathlonwelt. Und auch das Rennen auf der Insel im Persischen Golf genießt weltweiten Ruf. Wir werfen einen Blick hinter die Fassade des Triathlonbooms im kleinen Königreich.

11. Dezember

Adventskalender lösen, neuen Termin im Rennkalender eintragen – heute gibt es einen Startplatz beim 7 Türme Triathlon in Lübeck zu gewinnen.

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