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Profi-Einheit der Woche: Frederic Funks spezifischer Langdistanz-Trainingstag vor der Challenge Roth

Wenige Wochen vor seinem Langdistanz-Debüt bei der Challenge Roth blicken wir auf einen spezifischen Trainingstag von Radrakete und Mitfavorit Frederic Funk.

Profi-Einheit der Woche: Der finale Lauf von Manoel Messias vor dem 2:26:50-Stunden-Marathon-Rekord

Beim Ironman Brasil unterbot Manoel Messias erstmalig die 2:30-Stunden-Marke im Langdistanz-Marathon. Wir analysieren die letzte Schlüsseleinheit des Kurzdistanz-Spezialisten vor seinem Rekordlauf.

Studie bei Sprintdistanz in der Hitze: Wie Agegrouper und Profis thermisch und biomechanisch reagieren

Hitze-Explosion auf dem Rennkurs: In Hongkong schraubten Athleten ihre Körperkerntemperatur auf bis zu 41 Grad Celsius – ein Stresstest für die Thermoregulation. Eine neue Studie liefert exklusive Einblicke in die physiologischen Veränderungen im Wettkampf.

Profi-Einheit der Woche: Langer Tempowechsellauf von Yokohama-Siegerin Jeanne Lehair

Nach Platz zwei beim Ironman 70.3 Valencia und Sieg beim WTCS-Rennen in Yokohama: Wir blicken auf eine Schlüsseleinheit aus Jeanne Lehairs Laufvorbereitung.

Profi-Einheit der Woche: Beeindruckender Intervall-Mix von Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens

In der Rennwoche der T100 San Francisco blicken wir auf eine intensive Schlüsseleinheit von Mitfavorit, Ausnahmeläufer und Ironman-70.3-Weltmeister Jelle Geens.

Natürlicher Entzündungshemmer? Wie Orangensaft deine Leistung schützt

Du planst dein Training sorgfältig und achtest auf die richtige Regeneration sowie Ernährung. Doch eine entscheidende Phase wird häufig unterschätzt: die Zeit nach dem Essen. Eine fettreiche, kohlenhydratreiche Mahlzeit kann im Körper eine akute Entzündungsreaktion auslösen. 

Final Countdown: Worauf es kurz vor deinem Wettkampf ankommt

In wenigen Tagen oder Wochen holst du dir die Belohnung für das Training der vergangenen Monate ab: Das Saisonhighlight naht. Diese Aspekte sind jetzt wichtig, damit auf den letzten Drücker nichts mehr schiefgeht.

Weitere Beiträge

„Für mich ist die Zeit aus dem Vorjahr noch immer der Maßstab“

Kristian Blummenfelt ist zufrieden mit seinem Rennen, will aber trotz einer schnelleren Zeit als im Vorjahr nicht von einem Rekord sprechen. Der Titelverteidiger im Interview.

Kristian Blummenfelt gewinnt Ironman 70.3 Bahrain

Kristian Blummenfelt verteidigt seinen Titel beim Ironman 70.3 Bahrain und siegt dominant vor Daniel Baekkegard und Casper Stornes. Eine der Szenen des Tages: Jan Frodeno beteiligt sich am Rennen mit sportlicher Geste.

Holly Lawrence gelingt Titelverteidigung beim Ironman 70.3 Bahrain

Holly Lawrence gelingt nach spannendem Duell zum dritten Mal in Folge der Sieg beim Ironman 70.3 Bahrain. Kurzdistanzlerin Jodie Stimpson landet bei ihrem Mitteldistanz-Debüt auf Platz zwei.

7. Dezember

Heute gibt es zwei Produkte von Tubolito zu gewinnen. Tubolito kombiniert Thermoplast mit einer neuen Produktionstechnologie. Dabei werden Nähte auf ein Minimum reduziert, und verbleibende Nahtstellen überlappen breit.

Jan Philipp Krawczyk, der Olympia-Kampfrichter

Jan Philipp Krawczyk ist Deutschlands Kampfrichter bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio. Aber auch hierzulande hat der Mann aus Bornhöved bei Hamburg Einfluss: Als Vizepräsident der Deutschen Triathlon Union ist der 35-Jährige zuständig für die Veranstaltungsszene und das Kampfrichterwesen. Ein Blick hinter die Kulissen des Triathlons.

Olympia-Starts in Tokio vorverlegt

Wegen der Hitzeerwartung haben die Organisatoren der Olympischen Spiele 2020 in Tokio die Triathlonstarts verschoben. Die Wettbewerbe beginnen in den frühen Morgenstunden.

6. Dezember

Lasst uns froh und munter sein und uns recht von Herzen freuen! Am Nikolaustag gibt es ein Jahresabo der Zeitschrift triathlon zu gewinnen.

Mit Immunfood gesund durch die Erkältungszeit

Es ist wieder Erkältungszeit: Wie ihr gesund durch den Winter kommt und welche Lebensmittel dabei helfen, euer Immunsystem zu stärken, erklärt Caroline Rauscher. Falls es euch dann doch erwischt haben sollte, hat sie auch einen wertvollen Tipp für euch.

„Ich traue mir zu, den Halbmarathon unter 66 Minuten zu laufen“

2018 gewann Kristian Blummenfelt den Ironman 70.3 Bahrain mit einer neuen Weltbestzeit von 3:29:04 Stunden. Dieses Jahr kehrt er zurück, um den Hattrick zu schaffen. Der Norweger im Interview vor dem Rennen am Samstag.

ITU sagt zwei Weltcuprennen für 2020 ab

Rückschlag für die International Triathlon Union (ITU): Im Olympiajahr 2020 müssen gleich zwei geplante Weltcuprennen ausfallen.

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