Neues Jahr, neues Glück, neue Radstrecke – das gilt auch 2025 für den Ironman Hamburg. Knapp vier Monate vor dem Rennen wurde nun die Streckenführung veröffentlicht, die zum Großteil denen der vergangenen Jahre ähnelt. Allerdings mit einem geringeren Pannenrisiko und schnellen Bedingungen.
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Ein gut geplanter Ruhetag ist kein verlorener Trainingstag, sondern der Schlüssel zur nachhaltigen Leistungssteigerung. Doch wie nutzt du ihn am besten, um aus deinem Training den größtmöglichen Nutzen zu ziehen?
Das Sprunggelenk ist eine der am stärksten beanspruchten Strukturen im Triathlon. Es trägt die gesamte Laufbelastung, spielt eine entscheidende Rolle bei der Kraftübertragung auf dem Rad und ist beim Schwimmen für die korrekte Fußhaltung essenziell. So hältst du es mobil.
Ein Trainingslager ist eine großartige Gelegenheit, um fokussiert zu trainieren und an der eigenen Form zu feilen. Doch bevor es losgeht, stellt sich die Frage: Was muss alles mit?
Wer seine Wettkampf- und Trainingsdaten richtig interpretiert, kann gezielt an seinen Schwächen arbeiten und die eigenen Stärken ausbauen. Aber wie filtert man aus der Flut an Informationen die relevanten Erkenntnisse heraus?
Ohne einen guten Fettstoffwechsel wird die Performance im Ausdauersport leiden, so viel steht fest. Mit einer angepassten Ernährung lässt er sich auch mit knappem Zeitbudget effektiv verbessern.
Beim nahezu grenzenlosen Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln kann man schon einmal den Überblick verlieren. Wir sagen dir, mit welchen Supplementen du dir als Sportler im Winter etwas Gutes tun kannst.
Eine neue Studie liefert faszinierende Einblicke in die physiologischen Geheimnisse des Ausnahmeathleten Magnus Ditlev. Warum der Däne die Langdistanz dominiert und was Triathleten aus seinen Daten für ihr eigenes Training lernen können.
Der erste Ironman 70.3 nach dem Lockdown ist im Ziel. In Tallinn kann Daniel Bækkegård Sebastian Kienle und Andreas Dreitz in Schach halten. Bei den Frauen ist Katrina Matthews nicht aufzuhalten.
An sieben Tagen hintereinander will Till in sieben Ländern ein Everesting versuchen: 8.848 Höhenmeter auf dem Rad (in der Summe etwa 62 Höhenkilometer). Und wenn das noch nicht extrem genug ist: Till hat noch weitaus "globalere" Pläne ...
Eigentlich hätte Jonas Schomburg vor wenigen Wochen in Tokio auf dem Gipfel seiner Formkurve stehen wollen. Reicht das im Corona-Jahr für eine WM-Medaille? Simon Müller hat ihn gefragt.
Anja Knapp verbindet mit dem Triathlon in Hamburg beste Erinnerungen: 2013 gewann sie mit Anne Haug, Franz Löschke und Jan Frodeno im Trikot der Deutschen Triathlon Union den Weltmeistertitel im Mixed Team Relay. Nun greift die Routinierin noch einmal an.
Ist Justus Nieschlag nach dem Sieg bei der Super League auch einer der Geheimfavoriten für die Triathlon-WM 2020 im Hamburger Stadtpark? Wir haben ihn gefragt. Inkl. Special Guest Gustav Iden.
Am kommenden Wochenende werden in Hamburg die einzigen Triathlon-Weltmeister des Jahres gekürt. Hier könnt ihr alle Entscheidungen im Fernsehen und Livestream mitverfolgen.
Nach dem ins Wasser gefallenen Saisonstart der Challenge-Family in Davos will Konkurrent Ironman am kommenden Wochenende mit gleich vier Rennen den Restart in die Saison 2020 versuchen – mit dabei auch zahlreiche deutsche Top-Profis.
Hamburg ist am Wochenende der Nabel der Triathlon-Welt. Die Kurzdistanz-Elite kürt ihre Weltmeister im Einzel und in der Staffel. Laura Lindemann, Justus Nieschlag und Jonas Schomburg könnten ein Wörtchen bei der Edelmetallvergabe mitreden.
Daniel Unger vor der WM 2020 über die Triathlontypen von damals und heute, die Bedeutung von Einzel- und Staffelformaten und das Zeug, das man braucht, um Weltmeister zu werden.
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