Dienstag, 25. Juni 2024


Carbon & Laktat: Einmal über den Atlantik

Kanadischer Doppelsieg im Heimatland: Beim Ironman 70.3 Mont Tremblant dominierten Paula Findlay und Lionel Sanders. Bei der Challenge Kaiserwinkl-Walchsee gab es einen Überraschungssieger. Lars Wichert und Jan Grüneberg analysieren die Geschehnisse vom Wochenende – und blicken auf das nächste.

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Laufökonomie: Die unterschätzte Reserve

Wenn es beim Laufen nur auf die Leistungsfähigkeit des Stoffwechsels ankäme, könnte man die schnellsten Läufer anhand der Fähigkeit zur Sauerstoffaufnahme ermitteln. Doch es gibt einen weiteren Faktor, der eine enorme Rolle spielt: die Laufökonomie. Eine oft unterschätzte Reserve in der dritten Disziplin.

Laufen: So steigerst du den Umfang richtig

Es ist nicht die einzige Stellschraube, an der du drehen kannst, um schneller zu werden. Dennoch ist der Laufumfang ein entscheidender Teil davon. Laufen kommt ja bekanntlich vom Laufen. So steigerst du das Laufvolumen optimal.

Bloß nicht untergehen: Tipps für die perfekte Wasserlage

Lage, Lage, Lage: Beim Schwimmen sorgen physikalische Gesetzmäßigkeiten dafür, dass der Körper oben bleibt. Eine richtig gute Position im Wasser erreichst du aber nur durch vielfältiges Training.

Wettkampfvorbereitung: So geht Tapering

Die Wettkampfsaison ist in vollem Gange, da muss in den letzten Wochen vor dem Rennen alles passen. Wir zeigen, wie du in den Tagen vor dem Wettkampf trainieren solltest, um am Tag X das Bestmögliche herauszuholen.

Snack to the Future: Kohlenhydrate und Co.

Dass Kohlenhydrate für ein erfolgreiches Finish notwendig sind, ist klar. Aber warum müssen mehrere Kohlenhydratquellen miteinander kombiniert werden? Und wie können andere Zusätze dabei helfen, deine Leistung zu steigern? Wir geben den Überblick über die neuesten Trends in der Sporternährung.

Gut gepackt: So organisierst du deine Wechselbeutel

Dein Wettkampf steht vor der Tür und auf einmal hast du drei bis fünf Beutel und weißt nicht, wie diese optimal gepackt werden? Wir geben dir Tipps, wie die Organisation deiner Sachen dir kein Kopfzerbrechen bereitet.

Wettkampf vor der Tür: Auf den Punkt fit

Mehrere Monate Vorbereitung für einen einzigen Tag sind im Triathlon keine Seltenheit, um mit maximaler Leistungsfähigkeit an der Startlinie zu stehen. Dieses Ziel klingt einleuchtend und simpel. Aber ist es das auch? Der Topform auf der Spur.

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Laura Lindemann: „Beim Laufen das Rennen von vorn bestimmt“

Mit dem vierten DM-Titel im Gepäck reist Laura Lindemann schon an diesem Sonntag zum Olympia-Testrennen in Tokio. Die alte und neue Deutsche Meisterin im triathlonTV-Interview.

Bonjour de Nice!

Race Week in Nizza! Das triathlon-Team ist an der Côte d'Azur eingetroffen, um ab morgen ausführlich von der Ironman-70.3-WM zu berichten. Zum Auftakt hat das "WWW" des Triathlons einen Podcast produziert.

Drei Medaillen für deutsche Paratriathlethen, Bronze in der U23 und Streckenrekord beim Austria Triathlon

Dreimal Edelmetall für Martin Schulz, Christiane Reppe und Elke van Engelen beim WTS-Finale in Lausanne im Paratriathlon, Bronze für Lisa Tertsch in der U23 und ein neuer Streckenrekord auf der Mitteldistanz beim Austria Triathlon – die Ergebnisse im Überblick.

Laura Philipp sagt ihren Start bei Ironman-70.3-WM ab

Eine deutsche Favoritin auf eine Podiumsplatzierung in Nizza weniger: Laura Philipp wird bei der Ironman-70.3-WM in Frankreich nicht um den Titel kämpfen. Grund für die Absage ist die noch nicht vollständig auskurierte Laufverletzung.

Katie Zaferes gewinnt Grand Final und WM-Titel

Katie Zaferes beendet ihre beeindruckende Saison mit einem Sieg beim Grand Final in Lausanne und gewinnt den ersten WM-Titel ihrer Karriere.

Bleymehl kämpft sich zurück und gewinnt in Zell am See

Daniela Bleymehl hat den Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun gewonnen. Die Triathletin vom Team Erdinger Alkoholfrei setzte sich beim Rennen im Salzburger Land vor der Niederländern Els Visser durch.

Thomas Steger läuft deutschen Profis in Zell am See davon

Heimsieg beim Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun. Mit dem schnellsten Halbmarathon hat der Österreicher Thomas Steger das Mitteldistanzrennen vor Frederic Funk und Florian Angert gewonnen.

Kristian Blummenfelt gewinnt Grand Final in Lausanne

Beim Grand Final in Lausanne kann sich Kristian Blummenfelt den ersten WTS-Sieg seiner Karriere sichern, während Vincent Luis seinen ersten WM-Titel gewinnt.

Cologne Triathlon Weekend komplett abgesagt

Das Cologne Triathlon Weekend 2019 fällt aus. Einen Tag vor der Veranstaltung sagte das Organisationsteam das komplette Rennwochenende ab. Ausschlaggebend war die Nichtgenehmigung der Schwimmstrecke.

Das große Finale – Ironman Kopenhagen

Acht Wochen liegen zwischen dem traurigsten und dem glücklichsten Tag seines Lebens als Triathlet. Sturz, Schlüsselbeinbruch und dann der Weg zum Ironman Kopenhagen. Philipp Herber erzählt, wie sein Quali-Rennen für den Ironman Hawaii gelaufen ist.

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