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„1st Female“: Lisa Femerling feiert ersten Ironman-70.3-Gesamtsieg in Marokko

NEU! triathlon-News Ausgabe vom 27. Oktober, 12:01 Uhr · 1:05 Min · Kurzfassung

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Ironman-Profikalender 2027: Nur Frauen im Kraichgau, nur Männer in Hamburg

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Special: Training – exklusiv für die Member von triathlon+

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Periodisierung im Triathlontraining: Der Weg zur Bestform am Tag X

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Training

Kein Wetter ist zu schlecht: Mit ROUVY kannst du konstant trainieren

Redaktion triathlon - 15. Oktober 2026

Im Winter schaffst du die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison. Lass dich nicht ausbremsen. Konstant, zielgerichtet, planbar: Mit ROUVY bringst du dein Radtraining auf das nächste Level. Neben Agegroupern schwören auch Profis auf die Vorteile der Digital Sports Platform – und lassen dich an ihrem Training teilhaben.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

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triathlon+

6 Stunden Koppeltraining: Vincent Luis‘ letzte Schlüsseleinheit vor dem WM-Sieg auf Hawaii

Simon Müller - 14. Oktober 2026

Vincent Luis krönte das letzte Rennen seiner Karriere mit dem WM-Titel auf Hawaii. Rund zweieinhalb Wochen zuvor absolvierte der Franzose noch einmal ein sechsstündiges Koppeltraining. Wir analysieren, was die beeindruckende Einheit über seine Form und den späteren Kona-Sieg verriet.

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40-km-Koppellauf vor dem Ironman Hawaii: Die absurde Abschlusseinheit von Blummenfelt und Iden im Jahresvergleich

Simon Müller - 7. Oktober 2026

Sechs Tage vor dem Ironman Hawaii absolvieren Kristian Blummenfelt und Gustav Iden erneut einen 40 Kilometer langen Koppellauf nach 180 Radkilometern am Vortag. Wir vergleichen das traditionelle Abschlusstraining mit 2022 und 2024 und analysieren, was es über Form, Risiko und psychologische Kriegsführung der beiden Norweger verrät.

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Schlüsseleinheiten für den Titelkampf: So bereiten sich die Favoritinnen auf den Ironman Hawaii vor

Simon Müller - 6. Oktober 2026

In der Rennwoche des Ironman Hawaii werfen wir einen Blick auf die letzten spezifischen Schlüsseleinheiten von Katrina Matthews, Paula Findlay, Jackie Hering und Hannah Berry. Wir analysieren, welche Reize sie gesetzt haben und was die Workouts über ihre Form und ihr Potenzial für Kona verraten.

Fuel like a World Champion: Was du von Casper Stornes und Jonas Schomburg über Race Fueling lernen kannst

Werbepartner - 4. Oktober 2026

Monatelang trainieren. Form aufbauen. Material optimieren. Jede Einheit planen. Und beim Fueling? Da wird häufig improvisiert. Wir schauen zu den Besten: So bereits Weltmeister Casper Stornes und Jonas Schomburg den Renntag vor

„Genießt es“: Patrick Lange auf dem Weg zu seiner letzten Ironman-Weltmeisterschaft mit ROUVY

Redaktion triathlon - 3. Oktober 2026

Es ist das finale Kapitel. Noch einmal Ironman-WM auf Hawaii, dann soll Schluss sein. Im Interview gibt Patrick Lange Einblicke in seine Gefühlswelt, spricht über seine Vorbereitung mit der Digital Sports Plattform Rouvy und blickt zurück auf seine Karriere.

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Training für den Titel: Die spezifischen Hawaii-Einheiten der WM-Favoriten

Simon Müller - 29. September 2026

Kurz vor der Ironman-WM auf Hawaii schärfen die Topathleten mit spezifischen Schlüsseleinheiten ihre Form. Wir analysieren die Workouts von Kristian Blummenfelt, Gustav Iden, Sam Long und Frederic Funk und beleuchten, was sie über ihre Fitness und Chancen in Kona verraten.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

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Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

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Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

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Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

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Mehr Spielraum für das Indoor-Training: Mit diesen Features startet Rouvy durch

Mehr Realität, mehr Abwechslung und mehr Motivation für das Indoor-Training. Ob du Intervalle gegen Freunde fahren, dich mental auf das nächste Trainingslager einstimmen oder einfach virtuell durch Tadschikistan rollen möchtest – Rouvy verspricht mit dem jüngsten Update frischen Wind auf der Rolle.

WTCS Weihai: Henry Graf, Lisa Tertsch und Tanja Neubert auf dem Podium

Das Rennen der World Triathlon Championship Series im chinesischen Weihai verlief mit gleich drei Podiumsplatzierungen äußerst erfolgreich für die deutschen Athletinnen und Athleten.

Gültig ab 2026: WADA veröffentlicht neue Doping-Verbotsliste

Die Welt Anti-Doping Agentur (WADA) hat die Verbotsliste für 2026 veröffentlicht. Neu geregelt sind unter anderem Dosierungen für Asthmamedikamente, der Einsatz von Kohlenmonoxid sowie neue Stimulanzien. Auch das Monitoring-Programm wird erweitert.

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Polarisiertes Training: Wie funktioniert es richtig?

Stundenlang locker rollen, dann wenige Minuten am Limit: Polarisiertes Training setzt auf die Extreme und gilt als Schlüssel zu nachhaltiger Leistungssteigerung im Ausdauersport. Doch warum funktioniert dieses 80/20-Prinzip so gut und welche Fehler sollte man vermeiden?

WTCS Weihai 2025: Deutsches Quartett greift nach Punkten im vorletzten Saisonrennen

Kurz vor dem großen Saisonfinale rücken in Weihai die Herausforderer ins Rampenlicht – mit besten Chancen für Henry Graf, Lisa Tertsch und das deutsche Team.

Nach Nizza ist vor Hawaii: Alles über die Ironman-WMs – jetzt in der triathlon 234

Die neue triathlon ist ab heute im Handel! Wir blicken zurück auf die Ironman-WM der Männer in Nizza und voraus auf die Titelkämpfe der Frauen auf Hawaii. Und haben viele weitere spannende Themen im Reisegepäck …

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Trainingsbereiche im Triathlon: So nutzt du sie richtig

Trainingsbereiche sind der Schlüssel zu mehr Leistung im Triathlon. Erfahre, wie du sie richtig einsetzt – für optimale Ausdauer, den Fettstoffwechsel und die VO₂max. Wer...

Ironman Hawaii 2025: Drei Weltmeisterinnen dabei – die Profis für Kona

Die Starterinnenliste ist draußen! Drei Weltmeisterinnen, neun deutsche Athletinnen und fast 60 Profis insgesamt: Die Frauen-WM auf Hawaii 2025 verspricht ein historisches Rennen. Wer holt sich die Krone von Kona?

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Der Hyrox-Hype: So profitieren Triathleten

Kraft, Ausdauer, mentale Stärke – Hyrox fordert und fördert viele Aspekte, die auch im Triathlon entscheidend sind. In gefühlter Überschallgeschwindigkeit hat sich die Sportart zu einem globalen Trend entwickelt. Wie lässt sich das hybride Format für Triathleten sinnvoll nutzen?