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Der letzte Tanz auf Hawaii: Zehn Jahre Zauber mit Patrick Lange

NEU! triathlon-News Ausgabe vom 19. Oktober, 06:01 Uhr · 1:01 Min · Kurzfassung

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Der Leistungscode im Triathlon: So wirst du besser

World Cup in Peking: Max Studer gewinnt, Jan Scheffold und Nina Eim auf Rang acht

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Scheitern oder Erfolg im Triathlon: Der Reiz des Abenteuers

Frauenanteil beim Ironman Hawaii 2026: Neues Qualisystem, fast identische Quote

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Ironman 70.3 Málaga: Deutsche Podestjäger treffen auf starke internationale Konkurrenz

Challenge Roth erhöht Startplätze im Late Entry Draw 2027

Challenge Mallorca: Caroline Pohle jagt den nächsten Sieg, Anne Reischmann setzt ihr Comeback fort

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Saisonpause oder durchtrainieren? So gehtst du die Off-Season richtig an

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Nina Eim und Jan Scheffold im Fokus: Sechs deutsche Athleten beim Weltcup in Peking am Start

Deutsche Meisterschaften 2027: Die Rennen für Elite und Agegroups

Saucony Endorphin Pro 5 im Test: Der gutmütige Carbon-Racer

Kein Wetter ist zu schlecht: Mit ROUVY kannst du konstant trainieren

Erstes WM-Double seit 2018: Taylor Knibb wandelt auf den Spuren von Jan Frodeno und Daniela Ryf

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6 Stunden Koppeltraining: Vincent Luis‘ letzte Schlüsseleinheit vor dem WM-Sieg auf Hawaii

Normann Stadlers Hawaii-Comeback: Zwischen Pannen, Pech und großer Hoffnung

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Du willst es doch auch: So funktioniert die Kona-Quali

Deutsche Agegrouperin Johanna Schmitt holt Gold bei Xterra-WM in New Mexico

Der absolute Wahnsinn von Kona: Zehn Momente, die von dieser Ironman-WM bleiben

Seltene Gefäßprobleme: Was hinter Sam Laidlows Kona-Aus steckt

Ironman Hawaii: Die Ergebnisse der WM 2026 in Kailua-Kona

Agegroups beim Ironman Hawaii 2026: Einziger deutscher Sieg für Mattner – Schweizerinnen holen drei Titel

Ironman Hawaii: Das TEAM GERMANY KONA26 kommt noch einmal zusammen – Stargast inklusive

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Zwischen Alii Drive und Ohana: So fühlt sich die Rennwoche auf Hawaii an

After-Work-Workout mit Speedo: Der Plan für das Freibad

Openwater Essentials: Der Guide für Sicherheit und Schnelligkeit im Freiwasser

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So erging es den 7 deutschen Profi-Männern bei der Ironman-WM 2026

Zahltag in der Pro Series: Laura Philipp und Gustav Iden kassieren 200.000 Dollar – Jonas Schomburg kosten 53 Sekunden viel Geld

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„Mein erstes und mein letztes Mal“: Vincent Luis verkündet in Kona unter Tränen sein Karriereende

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Løvseth am Boden, Knibb auf dem Thron, Lange am Verpflegungsstand: Hawaii bleibt eben Hawaii

So erging es den 7 deutschen Profi-Frauen bei der Ironman-WM 2026

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„Die Insel gewinnt immer“: Die bewegende Siegerrede von Ironman-Weltmeisterin Taylor Knibb

Schock, Stolz und Grenzerfahrungen: Die Stimmen der Frauen nach dem Ironman Hawaii

Tränen und ein perfekter Abschied: Die Stimmen der Profi-Männer nach der Ironman-WM

Dramatisches Finale: Taylor Knibb wird Ironman-Weltmeisterin, Laura Philipp läuft auf Rang zwei

Überraschung in Kona: Vincent Luis gewinnt fesselnden Ironman Hawaii vor Gustav Iden – Jonas Schomburg 7.

Zwischenstand beim Ironman Hawaii: Taylor Knibb fährt allen davon, Laura Philipp macht Plätze gut

Hawaii: Magnus Ditlev geht als Erster auf den Marathon – Jan Stratmann ist jetzt bester deutscher Profi

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Special: Training – exklusiv für die Member von triathlon+

Kurze Belastung, Technik, Pausen: So trainierst du richtig im Becken

Athletiktraining im Triathlon: Dein Fundament für Stabilität und Leistung

Periodisierung im Triathlontraining: Der Weg zur Bestform am Tag X

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Special: Troubleshooting im Triathlon – exklusiv für die Member von triathlon+

Mental stark im Triathlon: Was tun, wenn es im Rennen nicht läuft?

Mit Energie durchs Rennen: Typische Ernährungsprobleme und ihre Lösungen

Wenn es beim Laufen drückt, reißt und scheuert: Erste Hilfe für die dritte Disziplin

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Special: Hitze – exklusiv für die Member von triathlon+

Nichts geht mehr: Was bei einem Hitzschlag zu tun ist

Temperaturempfinden: Hitze ist nicht gleich Hitze

Hitze-Equipment: Be cool, run fast

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Training

40-km-Koppellauf vor dem Ironman Hawaii: Die absurde Abschlusseinheit von Blummenfelt und Iden im Jahresvergleich

triathlon+ Simon Müller - 7. Oktober 2026

Sechs Tage vor dem Ironman Hawaii absolvieren Kristian Blummenfelt und Gustav Iden erneut einen 40 Kilometer langen Koppellauf nach 180 Radkilometern am Vortag. Wir vergleichen das traditionelle Abschlusstraining mit 2022 und 2024 und analysieren, was es über Form, Risiko und psychologische Kriegsführung der beiden Norweger verrät.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

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Schlüsseleinheiten für den Titelkampf: So bereiten sich die Favoritinnen auf den Ironman Hawaii vor

Simon Müller - 6. Oktober 2026

In der Rennwoche des Ironman Hawaii werfen wir einen Blick auf die letzten spezifischen Schlüsseleinheiten von Katrina Matthews, Paula Findlay, Jackie Hering und Hannah Berry. Wir analysieren, welche Reize sie gesetzt haben und was die Workouts über ihre Form und ihr Potenzial für Kona verraten.

Fuel like a World Champion: Was du von Casper Stornes und Jonas Schomburg über Race Fueling lernen kannst

Werbepartner - 4. Oktober 2026

Monatelang trainieren. Form aufbauen. Material optimieren. Jede Einheit planen. Und beim Fueling? Da wird häufig improvisiert. Wir schauen zu den Besten: So bereits Weltmeister Casper Stornes und Jonas Schomburg den Renntag vor

„Genießt es“: Patrick Lange auf dem Weg zu seiner letzten Ironman-Weltmeisterschaft mit ROUVY

Redaktion triathlon - 3. Oktober 2026

Es ist das finale Kapitel. Noch einmal Ironman-WM auf Hawaii, dann soll Schluss sein. Im Interview gibt Patrick Lange Einblicke in seine Gefühlswelt, spricht über seine Vorbereitung mit der Digital Sports Plattform Rouvy und blickt zurück auf seine Karriere.

triathlon+

Training für den Titel: Die spezifischen Hawaii-Einheiten der WM-Favoriten

Simon Müller - 29. September 2026

Kurz vor der Ironman-WM auf Hawaii schärfen die Topathleten mit spezifischen Schlüsseleinheiten ihre Form. Wir analysieren die Workouts von Kristian Blummenfelt, Gustav Iden, Sam Long und Frederic Funk und beleuchten, was sie über ihre Fitness und Chancen in Kona verraten.

triathlon+

Geheimfavorit auf den WM-Titel? Menno Koolhaas‘ Schlüsseleinheiten in der Hawaii-Vorbereitung

Simon Müller - 21. September 2026

2024 wurde Menno Koolhaas beim Ironman Hawaii 2024 Fünfter. Vor seiner Rückkehr nach Kona blicken wir auf zwei Schlüsseleinheiten seiner Vorbereitung: eine lange Radeinheit mit hochintensiven Intervallen und einen progressiven 32-Kilometer-Lauf zwei Tage später.

triathlon+

Schneller dank Gentest? Die Möglichkeiten der Sportgenetik

Jan Luca Grüneberg - 20. September 2026

Die Sportgenetik untersucht, wie Erbanlagen Leistung, Stoffwechsel und Trainingsreaktionen mitprägen. Für Triathleten kann das interessante Hinweise liefern. Doch ganz so einfach ist das nicht.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

Do it yourself: So baust du deinen Schwimm-Trainingsplan

„Rot voll“: So schwimmst du mit der Trainingsuhr

Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

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Fabian Kraft nach dem Sieg in Zell am See: „Ich bin mein größter Kritiker“

Nach seinem Triumph beim Ironman 70.3 Zell am See blickt Fabian Kraft auf eine Saison voller neuer Erfahrungen zurück – und voraus auf die WM in Marbella.

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Nizza zum Dritten: Das erwartet die Athleten bei der letzten Ironman-Weltmeisterschaft an der Côte d’Azur

Die Premiere der Ironman-WM in Nizza 2023 brachte einige Ungewissheiten mit sich. Es wurde viel über die Streckenführung, die Renndynamik und das gesamte Image des neuen Austragungsorts diskutiert. Bei seinen zwei bisherigen Ausgaben hat sich das Rennen als weltmeisterschaftswürdig erwiesen. Ein Ausblick auf die Gegebenheiten, die am 14. September ein letztes Mal auf die Athleten warten.

Vor der WM in Nizza: Französische Aktivisten wollen „alles blockieren“

In der Woche der letzten Ironman-Weltmeisterschaften von Nizza könnte es in Frankreich zu Massenprotesten und Sabotageakten kommen. Auch das Auswärtige Amt warnt.

Im Test: Der neue „Click“ von Zwift

Mit dem Controller stellt Zwift seine nächste Hardware-Generation vor – und verbindet ihn perfekt mit anderen Produkten. Wir haben den Controller „Click“ vorab getestet.

Neuheiten bei Zwift 2025: Controller, smarte Trainingsziele und Kartenerweiterung

Zwift rollt den roten Teppich für die kommende Indoor-Saison aus und präsentiert pünktlich zum Herbst ein ganzes Bündel an Neuerungen. Ab dem 9. September 2025 dürfen sich Zwifter weltweit auf neue Hardware freuen – und wenige Wochen später auf tiefgreifende Software-Features, die Training und Community-Erlebnis noch intensiver machen sollen.

Charity-Auktion: Patrick Langes signierter Anzug zu ersteigern

Ein besonderes Stück Triathlon-Geschichte kommt unter den Hammer: Patrick Lange verbindet seine sportlichen Erfolge mit einem guten Zweck.

Stark vertreten: Alle deutschsprachigen Agegrouper bei der Ironman-WM in Nizza

301 Athleten aus Deutschland, Österreich, der Schweiz und Luxemburg starten bei der Ironman-WM der Männer in Nizza. Wir zeigen, wie sich die Starter der DACH-Region auf die Altersklassen verteilen – und wer an der Côte d'Azur besonders häufig seinen Namen hören wird.

Klettern mit Sam Long: Rouvy bringt komplette Ironman-Nizza-Strecke in deine Pain Cave

Trainieren wie "Big Unit": Rouvy hat ab sofort mit der aktuellen WM-Strecke nicht nur einen der härtesten Kurse der Triathlonwelt im Portfolio. Mit der exklusiven „Climbing Threshold Session“ kannst du außerdem virtuell Sam Longs Schwellenintervalle nachfahren.

Service bei der Ironman-WM: Canyon und Quintana Roo unterstützen ihre Athleten vor Ort

Bei der Ironman-WM in Nizza profitieren Athleten mit Bikes von Canyon oder Quintana Roo von einem besonderen Service. Die Radhersteller bieten ihren Startern nach einer Voranmeldung kostenlose Checks und kleinere Reparaturen an.

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Philipp Seipp: Der Architekt im Hintergrund

Nach Jahren als Allrounder hat Philipp Seipp sein Coaching neu gedacht. Heute versteht er sich als „Head of Performance“ – mit klaren Strukturen, verlässlichen Partnern und dem Menschen im Mittelpunkt. Teil 3 unserer Serie, in der wir den erfolgreichsten Triathlontrainern über die Schultern schauen.

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