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„1st Female“: Lisa Femerling feiert ersten Ironman-70.3-Gesamtsieg in Marokko

NEU! triathlon-News Ausgabe vom 27. Oktober, 12:01 Uhr · 1:05 Min · Kurzfassung

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Bike-Check Hawaii 2026: Gregory Barnaby – Pinarello Bolide F TR

Ironman-Profikalender 2027: Nur Frauen im Kraichgau, nur Männer in Hamburg

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Hawaii-Qualifikation für 2027: So erfüllst du dir den Traum

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Bike-Check Hawaii 2026: Laura Philipps Canyon Speedmax CFR

Vom Kraulkurs zur Mitteldistanz in einem Jahr: Sandras drei wichtigste Learnings

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Special: Training – exklusiv für die Member von triathlon+

Kurze Belastung, Technik, Pausen: So trainierst du richtig im Becken

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Periodisierung im Triathlontraining: Der Weg zur Bestform am Tag X

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Training

Kein Wetter ist zu schlecht: Mit ROUVY kannst du konstant trainieren

Redaktion triathlon - 15. Oktober 2026

Im Winter schaffst du die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison. Lass dich nicht ausbremsen. Konstant, zielgerichtet, planbar: Mit ROUVY bringst du dein Radtraining auf das nächste Level. Neben Agegroupern schwören auch Profis auf die Vorteile der Digital Sports Platform – und lassen dich an ihrem Training teilhaben.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

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triathlon+

6 Stunden Koppeltraining: Vincent Luis‘ letzte Schlüsseleinheit vor dem WM-Sieg auf Hawaii

Simon Müller - 14. Oktober 2026

Vincent Luis krönte das letzte Rennen seiner Karriere mit dem WM-Titel auf Hawaii. Rund zweieinhalb Wochen zuvor absolvierte der Franzose noch einmal ein sechsstündiges Koppeltraining. Wir analysieren, was die beeindruckende Einheit über seine Form und den späteren Kona-Sieg verriet.

triathlon+

40-km-Koppellauf vor dem Ironman Hawaii: Die absurde Abschlusseinheit von Blummenfelt und Iden im Jahresvergleich

Simon Müller - 7. Oktober 2026

Sechs Tage vor dem Ironman Hawaii absolvieren Kristian Blummenfelt und Gustav Iden erneut einen 40 Kilometer langen Koppellauf nach 180 Radkilometern am Vortag. Wir vergleichen das traditionelle Abschlusstraining mit 2022 und 2024 und analysieren, was es über Form, Risiko und psychologische Kriegsführung der beiden Norweger verrät.

triathlon+

Schlüsseleinheiten für den Titelkampf: So bereiten sich die Favoritinnen auf den Ironman Hawaii vor

Simon Müller - 6. Oktober 2026

In der Rennwoche des Ironman Hawaii werfen wir einen Blick auf die letzten spezifischen Schlüsseleinheiten von Katrina Matthews, Paula Findlay, Jackie Hering und Hannah Berry. Wir analysieren, welche Reize sie gesetzt haben und was die Workouts über ihre Form und ihr Potenzial für Kona verraten.

Fuel like a World Champion: Was du von Casper Stornes und Jonas Schomburg über Race Fueling lernen kannst

Werbepartner - 4. Oktober 2026

Monatelang trainieren. Form aufbauen. Material optimieren. Jede Einheit planen. Und beim Fueling? Da wird häufig improvisiert. Wir schauen zu den Besten: So bereits Weltmeister Casper Stornes und Jonas Schomburg den Renntag vor

„Genießt es“: Patrick Lange auf dem Weg zu seiner letzten Ironman-Weltmeisterschaft mit ROUVY

Redaktion triathlon - 3. Oktober 2026

Es ist das finale Kapitel. Noch einmal Ironman-WM auf Hawaii, dann soll Schluss sein. Im Interview gibt Patrick Lange Einblicke in seine Gefühlswelt, spricht über seine Vorbereitung mit der Digital Sports Plattform Rouvy und blickt zurück auf seine Karriere.

triathlon+

Training für den Titel: Die spezifischen Hawaii-Einheiten der WM-Favoriten

Simon Müller - 29. September 2026

Kurz vor der Ironman-WM auf Hawaii schärfen die Topathleten mit spezifischen Schlüsseleinheiten ihre Form. Wir analysieren die Workouts von Kristian Blummenfelt, Gustav Iden, Sam Long und Frederic Funk und beleuchten, was sie über ihre Fitness und Chancen in Kona verraten.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

Do it yourself: So baust du deinen Schwimm-Trainingsplan

„Rot voll“: So schwimmst du mit der Trainingsuhr

Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

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Louis Delahaije tritt zurück: Thomas Moeller neuer Chef-Bundestrainer der DTU

Der Niederländer stellt sein Amt aus persönlichen Gründen zur Verfügung, bleibt dem Verband aber erhalten. Moeller will positive Entwicklung mit Blick auf Olympia 2024 fortführen.

Der Ticker vom Wochenende: Heimsiege beim Tauranga Half Triathlon und XTerra Südafrika

Während hierzulande an Triathlonwettkämpfe noch nicht zu denken ist, ist die Raceaction an den anderen Enden der Welt bereits in vollem Gange.

Richtig und sicher anhalten: So bremst ihr besser

Wer später bremst, ist länger schnell! So lautet eine uralte Radweisheit, die dir zu einer besseren Zeit verhelfen kann, wenn du mit der richtigen Verzögerungstaktik arbeitest. Wir zeigen dir, auf was es beim "schnellen" Bremsen ankommt.

00:07:12

Patrick Langes Marathonprognose für 2023: „Ich würde auf jeden Fall gerne die 2:30 knacken“

Mit seinem Sieg beim Ironman Israel inklusive Marathon von 2:30:32 Stunden katapultierte sich Patrick Lange Ende November 2022 in die Weltspitze der Triathleten zurück. Aktuell testet er den Kurs der nächsten Ironman-WM am 10. September 2023 in Nizza. Dort will er um den Titel kämpfen – und dafür noch schneller laufen.

Gala in Nizza: Das sind die ersten Sieger der Global Triathlon Awards

Dame Flora Duffy und Gustav Iden sind die beste Triathletin und der beste Triathlet des Jahres 2022. Der Juryentscheid wurde am Freitagabend auf einer Gala in Nizza verkündet. Hier sind die weiteren Sieger.

Wärme von innen: Rezepte für den Winter

Das Wintertraining an der frischen Luft kann euch in diesen Tagen einiges abverlangen. Belohnt euch deshalb nach der Einheit nicht nur mit einer heißen Dusche, sondern auch einer Mahlzeit, die ordentlich durchwärmt!

00:07:24

Nachgefragt: Werden Gustav Iden und Kristian Blummenfelt bei der Ironman-WM in Nizza starten?

Seit der Ironman-70.3-Weltmeisterschaft 2019 in Nizza haben Gustav Iden und Kristian Blummenfelt die Triathlonszene aufgemischt wie kaum ein anderer Athlet. Nun haben wir sie in Nizza wiedergetroffen.

00:05:57

Anne Haug: „Ich hole mir auf Lanzarote die Hawaii-Quali“

Anne Haug ist die Nr. 1 der Triathlonwelt. Bei den Global Triathlon Awards wird sie für ihren Sieg in der Weltrangliste der vergangenen Saison geehrt. Wie die kommende aussehen wird, verrät sie nur andeutungsweise.

Hier könnt ihr die Global Triathlon Awards live verfolgen

Heute Abend werden in Nizza die Global Triathlon Awards verliehen. Ihr könnt am Bildschirm live dabei sein.

Treffen mit dem PTO-Chairman in Nizza: „Chris Kermode, sprechen wir über Geld im Triathlon“

Seit drei Monaten ist Chris Kermode der Executive Chairman der Professional Triathletes Organisation (PTO). Der Brite hat zuvor viele Jahre die professionelle Tennisszene betreut und begleitet – und kennt die Parallelen und Unterschiede. Ein Blick in die Zukunft des Triathlons als Profisport.

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