triathlon+
Jetzt neu: Print und online!

94,95 - pro Jahr
  • monatliche Zeitschrift
  • alle Online-Inhalte
  • 30.000 Seiten Archiv
  • Trainingspläne
  • Webinare & Co.

Monatsabo

9,95 - pro Monat
  • ganz flexibel


ePaper | Abo

Unser Newsletter

Newsletter triathlon

Werbung

Weitere aktuelle Beiträge

Werbung

Podcast

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen

ePaper | Abo

triathlon 239: Die Themen der April-Ausgabe

Es ist wieder Zeit für eine neue Ausgabe der triathlon – sichere sie dir noch heute! Diskussionen aus der Szene, Insights aus dem Profigeschehen, Trainingswissen und mehr: Diese Themen erwarten dich.

Laufökonomie: Der Abdruck macht den Unterschied

Der Fuß ist das einzige Körperteil, das beim Laufen Bodenkontakt hat. Hier entscheidet sich, wie viel Kraft du tatsächlich in Vortrieb umwandelst. Ein aktiver, präziser Abdruck kann zu einem stabileren, schnelleren und ökonomischeren Laufstil führen.

20 x 400 Meter: So bereitet sich Kristian Blummenfelt auf die Laufentscheidung gegen Jelle Geens und Hayden Wilde vor

Beim Ironman 70.3 Geelong kommt es am Sonntag zum Aufeinandertreffen zwischen Kristian Blummenfelt, Jelle Geens und Hayden Wilde. In unserer Profi-Einheit der Woche blicken wir auf die intensiven Laufintervalle, mit denen sich Blummenfelt auf das Rennen vorbereitet hat.

Runder Tritt, mehr Leistung: Warum die Trettechnik wichtiger ist, als du denkst

Mehr Leistung auf dem Rad muss nicht immer aus härterem Training kommen. Oft steckt das größte Potenzial in der Bewegung selbst: Ein sauberer, runder Pedaltritt kann Energie sparen und deine Effizienz deutlich verbessern.

Mit dem Leihrad unterwegs: So überträgst du deine Sitzposition

Der "perfekte Sitz" ist beim Fahrrad Voraussetzung, um Leistung zu bringen und Verletzungen zu vermeiden. Trainingslager, Defekt, weit entfernter Wettkampfort – nicht immer bist du mit deinem Rad unterwegs. So überträgst du dein Set-up vom heimischen Bike auf ein Leihrad.

5 Blutwerte, die jeder Triathlet kennen sollte: Robin Sorg von Aware im triathlon talk

Frank Wechsel spricht in triathlon talk mit Robin Sorg von Aware über präventive Bluttests für Sport, Ernährung und Gesundheit. Es sind vor allem fünf Blutwerte, die jeder Triathlet checken sollte.

Trainingsbereiche: Mut zur Anpassung

Trainingsbereiche geben Sicherheit – können aber auch bremsen. Wann Zahlen dir helfen, wann sie dich behindern und wie du Fortschritt erkennst, ohne dich an alte Werte zu klammern.

Weitere Beiträge

Korruption im Triathlon: War die Wahl des Weltverbands-Präsidenten inszeniert?

Die Wahlen zum Präsidenten bei World Triathlon im vergangenen Jahr werden im Nachklang überschattet von Einflussnahme, Druck und Machtspielchen. Der Internationale Sportgerichtshof (CAS) hat jetzt festgestellt, dass es Unregelmäßigkeiten bei der Wahl von Antonio Fernández Arimany gab.

Profi-Einheit der Woche: Harry Palmers sechsstündiges Koppeltraining vor dem Ironman Leeds

Vor der Premiere des Ironman Leeds am Wochenende blicken wir auf eine wettkampfspezifische Koppeleinheit von Mitfavorit Harry Palmer.

Das Triathlon-Wochenende: Rekorde in Lake Placid, Trauer in Obertrum und ein Hauch Olympia in Melilla

Große Namen, schnelle Zeiten, Nachwuchshoffnungen und ein tragischer Zwischenfall: Während in den USA neue Kursrekorde fielen und Solveig Løvseth ihren ersten Ironman-Sieg feierte, wurde der Trumer Triathlon in Österreich von einem Todesfall überschattet. In Spanien überzeugte der deutsche Nachwuchs mit EM-Medaillen.

Dan Lorang: Bis an die Grenze – aber nicht darüber hinaus

Ist er der beste Trainer, den der Triathlon je gesehen hat? Womöglich. Doch davon möchte Dan Lorang nichts wissen. Er will einfach ein guter Coach sein. Da sind seine Tage oft gut gefüllt. Teil 2 unserer Serie, in der wir den erfolgreichsten Triathlontrainern über die Schulter schauen. 

60 Langdistanzen in 60 Tagen: Josefine Rutkowski läuft wie ein Uhrwerk

Konstante Zeiten, frische Beine, gute Stimmung. Die erste Woche beim Weltrekordprojekt hätte für die Extremsportlerin nicht besser laufen können. Dabei musste sie sich selbst bremsen.

Sonntag live: 1. Bundesliga in Tübingen mit Topstar Henry Graf

Der Sonntag steht in Tübingen ganz im Zeichen des Triathlonsports, wenn die 1. Triathlon-Bundesliga in der Neckarstadt zur zweiten Station der Saison 2025 antritt. Sowohl Männer als auch Frauen kämpfen um den Tagessieg und wollen ihre Positionen in der Gesamtwertung festigen oder gar verbessern.

Ironman Lake Placid: Hier kannst du das Pro-Series-Rennen live verfolgen

Mit dem Ironman Lake Placid steht am Sonntag eines der traditionsreichsten Langdistanzrennen auf dem Programm. So kannst du die Race-Action live anschauen.

Multisportuhren im Härtetest: Eine Studie zeigt, was Garmin, Apple und Co. wirklich leisten

Eine wissenschaftliche Arbeit hat zehn Smartwatch-Modelle unter realen Bedingungen beim Schwimmen, Radfahren und Laufen getestet. Die Frage: Wie gut messen moderne Smartwatches wirklich? Das Ergebnis: erstaunlich. In vielerlei Hinsicht.

Ironman Lake Placid: Hochkarätiges Feld jagt Punkte, Preisgeld und WM-Slots

Am Sonntag trifft ein Weltklassefeld auf eine der traditionsreichsten Langdistanzen der Triathlonwelt. In Lake Placid geht es nicht nur um 125.000 Dollar Preisgeld – sondern auch um Comebacks und Premieren.

Sicher im Wasser unterwegs: Darauf solltest du bei Wellen und Strömungen achten

Strömungen und Wellen sind unberechenbare Weggefährten in der ersten Disziplin? Weit gefehlt. Lerne sie mit unserem Leitfaden zu lesen und richtig zu reagieren. Damit du dich im Wasser wohl und sicher fühlst.

Alle Kategorien

Aktuelle Kommentare