Donnerstag, 13. Februar 2025


Update zum Profifeld: Tom Bishop, Nikki Bartlett und Laura Siddall bei Challenge Roth

Die Challenge Roth hat in dieser Woche gleich drei neue Namen für die Starterliste verkündet. Die Mischung der Profis könnte vielfältiger kaum sein.

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Profi-Einheit der Woche: Matthew Hausers beeindruckende Bahneinheit vor dem WTCS-Start in Abu Dhabi

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Meal Prep: Effiziente Ernährung in stressigen Zeiten

Berufsalltag, Sozialleben und Trainingszeit können Athletinnen und Athleten vor logistische Herausforderungen stellen. Dabei auf eine gesunde Ernährung zu achten, kann schnell auf der Strecke bleiben. Eine gute Vorbereitung schafft Abhilfe und spart langfristig viel Zeit.

Ruhetage: Wer schneller werden will, muss auch mal langsamer machen

Ein gut geplanter Ruhetag ist kein verlorener Trainingstag, sondern der Schlüssel zur nachhaltigen Leistungssteigerung. Doch wie nutzt du ihn am besten, um aus deinem Training den größtmöglichen Nutzen zu ziehen?

Mehr Beweglichkeit, weniger Verletzungen: So stärkst du gezielt dein Sprunggelenk

Das Sprunggelenk ist eine der am stärksten beanspruchten Strukturen im Triathlon. Es trägt die gesamte Laufbelastung, spielt eine entscheidende Rolle bei der Kraftübertragung auf dem Rad und ist beim Schwimmen für die korrekte Fußhaltung essenziell. So hältst du es mobil.

Packliste für dein Trainingslager: Clever packen und Gewicht sparen

Ein Trainingslager ist eine großartige Gelegenheit, um fokussiert zu trainieren und an der eigenen Form zu feilen. Doch bevor es losgeht, stellt sich die Frage: Was muss alles mit?

Analyse: Wie du aus deinen Trainings- und Wettkampfdaten die richtigen Schlüsse ziehst

Wer seine Wettkampf- und Trainingsdaten richtig interpretiert, kann gezielt an seinen Schwächen arbeiten und die eigenen Stärken ausbauen. Aber wie filtert man aus der Flut an Informationen die relevanten Erkenntnisse heraus?

Ernährung als Werkzeug: Wie du deinen Fettstoffwechsel gezielt optimieren kannst

Ohne einen guten Fettstoffwechsel wird die Performance im Ausdauersport leiden, so viel steht fest. Mit einer angepassten Ernährung lässt er sich auch mit knappem Zeitbudget effektiv verbessern.

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You are a Champion!

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Ironman kommt Athleten mit Gutscheinregelung entgegen

Einige Triathleten waren mit den angebotenen Rückabwicklungsoptionen seitens Ironman nach einer Rennverlegung oder -absage infolge der Corona-Pandemie nicht einverstanden, drohten mit Klage. Nun hat der Veranstalter eingelenkt und bietet im Rahmen der neu geschaffenen gesetzlichen Vorgaben Wertgutscheine an. Athleten müssen aber selbst aktiv werden.

Dirk Leonhardt will mit längstem Triathlon der Welt ins Guinness-Buch der Rekorde

Eine Langdistanz reicht Dirk Leonhardt nicht. Er will den längsten Triathlon der Welt absolvieren und hat heute damit begonnen, knapp 7.000 Kilometer durch das Rhein-Main-Gebiet zurückzulegen.

Ironman ändert Profi-Qualifikationsmodus für WM im Februar

Ironman reagiert auf die nach wie vor unsichere Lage rund um das Coronavirus und ändert die Qualifikationsrichtlinien für die WM im Februar.

Ironman und die Startgelder

2020 ist zur Hälfte geschafft – und in einige Dinge kommt Bewegung! Frank und Simon haben am Wochenende tatsächlich Wettkampfluft geschnuppert, in Frankfurt gab es sogar ein Rennen im Live-TV. Und auch im Umgang mit Startgeldern weht so langsam ein frischer Wind. Wir telefonieren mit einem Anwalt.

Kristian Hogenhaug zieht alle Hitze-Register

Mit einem Hitze-Special begrüßen wir in unserer triathlon 181 den Sommer. Der Däne Kristian Hogenhaug zieht auf dem Cover alle Register zu diesem Thema. Wir erklären die Details.

Triathlon-Wochenende in Hamburg in Gefahr

Aufgrund des Verbots von Großveranstaltungen ist die Durchführung von Ironman und ITU World Triathlon in Hamburg in Gefahr. Nun hat sich auch der Sportsenator Andy Grote diesbezüglich geäußert.

Impressionen vom Triathlon-Staffel-Event in Frankfurt

Als Alternative zum Ironman Frankfurt hat in der Mainmetropole ein Staffel-Triathlon der besonderen Art stattgefunden. Unser Fotograf hat einige Impressionen vom Event festgehalten.

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