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Quintana Roo stellt BTA-System vor: Legal auf allen Ebenen

Special: Laufschuhe – exklusiv für die Member von triathlon+

Carbon-Laufschuhe: Der Nike Vaporfly 3 im Praxistest

Carbon-Laufschuhe: Der Adidas Adizero Adios Pro 3 im Praxistest

Ach was: 5 Laufmythen und was dahintersteckt

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Special: Hitze – exklusiv für die Member von triathlon+

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132 Seiten Jan Frodeno: triathlon special

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Training

Profi-Einheit der Woche: Vasco Vilaças beeindruckender Tempo-Mix vor dem WTCS-Rennen in Yokohama

triathlon+ Simon Müller - 13. Mai 2025

Gesteigert bis auf 2:45 Minuten pro Kilometer: In der Rennwoche der WTCS-Rennens von Yokohama werfen wir einen genauen Blick auf die Laufintervalle von Mitfavorit Vasco Vilaça.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

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Coaching, Routenplanung, Verantwortung: Was macht eigentlich die sportliche Leitung in einem Trainingslager?

Anna Bruder - 12. Mai 2025

Zum ersten Mal gab es in diesem Jahr ein Trainingscamp von tri-mag.de in Kooperation mit dem Veranstalter Hannes Hawaii Tour. Auf Mallorca haben wir mit dem Sportwissenschaftler Sven Bockstatt gesprochen, der für die sportlichen Abläufe zuständig war.

triathlon+

Gesunde Bräune? Alles, was du über Sonnenschutz wissen musst

Anna Bruder - 11. Mai 2025

Endlich können die kurzen Klamotten für das Training wieder aus dem Schrank geholt werden. Die Tanlines können kommen, doch in dieser Phase des Jahres ist auch allerhöchste Zeit, um sich über die Schattenseiten von Sonnenlicht und einen angemessenen Schutz Gedanken zu machen.

triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Intensives Lauf-Fahrtspiel von Els Visser

Simon Müller - 6. Mai 2025

VO₂max-Training in der Mitteldistanz-Vorbereitung: Wir nehmen das Fahrtspiel von Els Visser unter die Lupe.

triathlon+

Die Borg-Skala: Belastungssteuerung nach Gefühl

Bengt Lüdke - 4. Mai 2025

Dutzende Daten und Vorgaben begleiten unseren Trainingsalltag. Das eigene Körperempfinden tritt dabei nicht selten in den Hintergrund. Dabei stellt die subjektive Belastungsempfindung ein überaus nützliches Tool in der Trainingssteuerung dar.

triathlon+

Arbeit an den Schwächen: Verletzungsanfällige Muskelgruppen gezielt trainieren

Lars Wichert - 2. Mai 2025

Im Triathlon dreht sich vieles um Ausdauer, Tempo und Wettkampfhärte. Doch allzu oft rückt dabei ein zentraler Baustein für langfristige Leistungsfähigkeit in den Hintergrund: die gezielte Kräftigung verletzungsanfälliger Muskelgruppen.

triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Jan Stratmanns doppelte Intervalle vor dem Ironman 70.3 Venice-Jesolo

Simon Müller - 29. April 2025

In der Wettkampfwoche der Mitteldistanz in Venedig blicken wir auf einen intensiven Trainingstag mit zwei Intervalleinheiten von Mitfavorit Jan Stratmann.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

Do it yourself: So baust du deinen Schwimm-Trainingsplan

„Rot voll“: So schwimmst du mit der Trainingsuhr

Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

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Nicola Spirig siegt bei Challenge Gran Canaria

Ungefährdet läuft Nicola Spirig auf Gran Canaria vor Sarissa de Vries und Lisa Nordén ins Ziel. Anna-Lena Best-Pohl finisht als beste Deutsche in den Top Ten.

Boarding completed

Die europäische Triathlonsaison beginnt im Atlantik: Am Samstagmorgen startet die Challenge Gran Canaria. Wir zeigen die Impressionen und Räder vom Check-in.

Challenge zeigt Rennen auf Gran Canaria im Livestream

Nun also doch: Die Challenge Family überträgt das Rennen auf Gran Canaria mit dem Duell der Ironman-Weltmeister Jan Frodeno und Patrick Lange am Samstagmorgen im Livestream.

Patrick Lange – „Jan ist auf der Mitteldistanz aktuell derjenige, an dem wir uns alle messen müssen“

Die Favoritenrolle schiebt Patrick Lange ganz klar seinem Kontrahenten Jan Frodeno zu. Mit welcher Motivation er auf Gran Canaria an den Start geht, welche Streckenabschnitte ihm Vorteile verschaffen könnten und wie es in den nächsten Wochen in seinem Rennkalender weitergeht, verrät der Ironman-Weltmeister von 2017 und 2018 im Interview.

Jan Frodeno – „Ich hoffe, dass Patrick und ich uns richtig einen auf die Fresse geben können“

Sechs Wochen nach seinem Sieg in Miami startet Jan Frodeno nun auf Gran Canaria. Welche Chancen er sich ausrechnet, warum er auf einen harten Kampf mit Patrick Lange hofft und welche Athleten für ihn die heimlichen Favoriten sind: fünf Fragen und fünf aussagekräftige Antworten im Interview.

Die Supersonic-Kollektion von Scott im Test

Ein Hersteller, ein Style: Mit der Supersonic-Kollektion von Scott gehen Rennradfahrer passend auf die Piste. Wir haben die Teile im Training getestet.

Die Streckenänderungen beim Ironman Frankfurt im Überblick

Beim Blick auf die Streckenpläne des Ironman Frankfurt fällt auf: Das war doch vorher anders ...? Die coronabedingten Anpassungen könnten die Renndynamik komplett verändern.

Frederic Funk: „Ich würde auf Gran Canaria gern auf das Podium“

Wie reagiert sein Körper auf die Einheiten in der Höhe? Frederic Funk erhofft sich bei der Challenge Gran Canaria Aufschlüsse über sein erstes Höhentrainingslager und schielt auf einen Platz unter den ersten Drei.

Hier könnt ihr die Challenge Gran Canaria live mitverfolgen

Für das Rennen bei der Challenge Gran Canaria wird es keine Liveübertragung geben. Das Duell zwischen Jan Frodeno und Patrick Lange können Fans zumindest aber über einen Livetracker mitverfolgen.

Duell Frodeno gegen Lange steht bei der Challenge Gran Canaria im Fokus

Beim Mitteldistanzrennen blicken alle auf das Aufeinandertreffen von Jan Frodeno und Patrick Lange. Dahinter könnte eine Riege anderer Athleten dem Rennen ihren Stempel aufdrücken. Bei den Frauen führt der Sieg vermutlich über Nicola Spirig und Lisa Nordén.

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