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Verletzung: Patrick Lange sagt Start beim Ironman Texas ab

Der große Showdown zwischen dem amtierenden Ironman-Weltmeister und den Norwegern beim Ironman Texas ist geplatzt: Patrick Lange muss seinen Start verletzungsbedingt absagen.

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triathlon 229: April 2025

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Training

Profi-Einheit der Woche: Fünfstündiger Indoor-Hammer von Thor Bendix Madsen

triathlon+ Simon Müller -
Diese Woche analysieren wir das beeindruckende Rollentraining mit VO₂max- und LT1-Intervallen von Radrakete Thor Bendix Madsen.

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Profi-Einheit der Woche: Kristian Blummenfelts 1-km-Intervalle vor dem Ironman 70.3 Oceanside

Simon Müller -
In der Rennwoche des Ironman 70.3 Oceanside blicken wir auf ein beeindruckendes Lauftraining von Top-Favorit Kristian Blummenfelt.
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Kalorien: Verbrauchst du mehr Energie als gedacht?

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Bei einer Langdistanz verbrauchst du pro Stunde bis zu 1.000 Kalorien? So jedenfalls der landläufige Sprachgebrauch. In Wirklichkeit ist es aber ganz anders. Wir sind dem Begriff auf den Grund gegangen.
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Vitamin D im Ausdauersport: Kleines Molekül, große Wirkung auf Leistung und Regeneration

Lars Wichert -
Vitamin D ist weit mehr als nur ein Sonnenvitamin – es steuert essenzielle Prozesse im Körper, die für Ausdauersportler entscheidend sind. Ob du schneller regenerierst, leistungsfähiger bist oder Verletzungen vermeidest, kann maßgeblich von deinem Vitamin-D-Spiegel abhängen.
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Kleine Schritte, große Wirkung? Wie die Schrittlänge deinen Lauf beeinflusst

Lars Wichert -
Hast du dich schon mal gefragt, warum einige Läufer mit riesigen Schritten über die Straße fliegen, während andere mit schnellen, kleinen Schritten scheinbar mühelos Kilometer für Kilometer abspulen? Gibt es die perfekte Schrittlänge überhaupt, oder ist sie so individuell wie dein Fingerabdruck?
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Ermüdungsfraktur: Wenn der Knochen nicht mehr mitmacht

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Ermüdungsfrakturen gehören zu den häufigsten Überlastungsverletzungen im Ausdauersport und sind besonders für Triathleten ein ernst zu nehmendes Problem. Wir erklären dir die Ursache für eine Stressfraktur und den Rehabilitationsprozess zurück zum strukturierten Training.
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Regeneration durch Kälte: Sinnvolle Methode oder überschätzter Trend?

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Schnellere Erholung nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen – das versprechen Kälteanwendungen wie Eisbäder und Kryotherapie. Wann lohnt sich Kälte wirklich und wann kann sie sogar kontraproduktiv sein?

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Das Action-Protokoll der Challenge Miami 2021

Die erste Challenge Miami ist Geschichte! In unserem Liveticker haben wir die Action vom Homestead-Miami Speedway übertragen – hier könnt ihr alles noch einmal nacherleben.

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Anne Haug hat im Oktober 2019 als erste deutsche Frau den Ironman auf Hawaii gewonnen. Zum Team der Weltmeisterin gehört auch Caroline Rauscher, die sie in Ernährungsfragen berät. Ein Ausflug durch das weite Feld der Sporternährung.

Baekkegard und Ryf gewinnen Ironman 70.3 Dubai, Stratmann und Clavel in den Top Ten

Der Däne Daniel Baekkegard gewinnt den Ironman 70.3 Dubai nach einer beeindruckenden Aufholjagd beim Laufen. Daniela Ryf wird ihrer Favoritinnenrolle gerecht und siegt im Rennen der Frauen mit großem Vorsprung.

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Blummenfelts Rekordeinteiler – der Aero 2.0 Tri Speedsuit von Trimtex

Mit dem Aero 2.0 Tri Speedsuit von Trimtex ist Kristian Blummenfelt seit mehreren Jahren auf Rekordjagd. Alle Details zum Renneinteiler des norwegischen Unternehmens.

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Nach den Verschiebungen des Ironman 70.3 und des Ironman wird in Südafrika nun doch die Profisaison eröffnet – mit ein paar prominenten Namen.

Anne Haug – „Es spielt keine Rolle, wie viele Titel und Medaillen man im Schrank zu Hause hortet“

Für Anne Haug hat ihr Weltmeistertitel beim Start in Miami keine große Bedeutung mehr. In welcher Rolle sie sich beim Mitteldistanzrennen sieht, welche Kontrahentinnen sie besonders im Blick hat, erklärt die Bayreutherin im Kurzinterview mit tri-mag.de.
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Fokus auf Marbella: Diese Profis sind schon für die Ironman-70.3-WM qualifiziert

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Noch sieben Monate sind es bis zur Ironman-70.3-WM. Doch der Qualizeitraum schließt bereits Anfang Juli. Höchste Zeit also für einen kleinen Überblick über die bereits qualifizierten Deutschen.

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Justus Nieschlag startet mit einem 12. Platz in Singapur in die T100-Serie der PTO – unter Bedingungen, die eher einem Hitzemarathon als einem klassischen Triathlon ähneln. tri-mag gibt er Einblicke in seine Vorbereitung, Erwartungen und die Herausforderungen der kommenden Rennen.

Zwischenstand der Ironman Pro Series: Deutsche Profis dominieren

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Sieben deutsche Profis in den Top Ten. Besser hätte der Auftakt der Ironman Pro Series nicht laufen können. Eine Athletin führt das Ranking sogar an.

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