Sonntag, 23. Juni 2024


Ironman 70.3 Mont Tremblant: Kanadischer Doppelsieg für Sanders und Findlay

Die Favoriten haben geliefert. Beim Ironman 70.3 Mont Tremblant konnten Lionel Sanders und Paula Findlay ihren Heimvorteil nutzen und das Rennen für sich entscheiden.

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Laufen: So steigerst du den Umfang richtig

Es ist nicht die einzige Stellschraube, an der du drehen kannst, um schneller zu werden. Dennoch ist der Laufumfang ein entscheidender Teil davon. Laufen kommt ja bekanntlich vom Laufen. So steigerst du das Laufvolumen optimal.

Bloß nicht untergehen: Tipps für die perfekte Wasserlage

Lage, Lage, Lage: Beim Schwimmen sorgen physikalische Gesetzmäßigkeiten dafür, dass der Körper oben bleibt. Eine richtig gute Position im Wasser erreichst du aber nur durch vielfältiges Training.

Wettkampfvorbereitung: So geht Tapering

Die Wettkampfsaison ist in vollem Gange, da muss in den letzten Wochen vor dem Rennen alles passen. Wir zeigen, wie du in den Tagen vor dem Wettkampf trainieren solltest, um am Tag X das Bestmögliche herauszuholen.

Snack to the Future: Kohlenhydrate und Co.

Dass Kohlenhydrate für ein erfolgreiches Finish notwendig sind, ist klar. Aber warum müssen mehrere Kohlenhydratquellen miteinander kombiniert werden? Und wie können andere Zusätze dabei helfen, deine Leistung zu steigern? Wir geben den Überblick über die neuesten Trends in der Sporternährung.

Gut gepackt: So organisierst du deine Wechselbeutel

Dein Wettkampf steht vor der Tür und auf einmal hast du drei bis fünf Beutel und weißt nicht, wie diese optimal gepackt werden? Wir geben dir Tipps, wie die Organisation deiner Sachen dir kein Kopfzerbrechen bereitet.

Wettkampf vor der Tür: Auf den Punkt fit

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Thorsten Radde über die Möglichkeiten der Zahlen und Daten im Triathlon

Thorsten Radde spricht im Podcast mit Simon Müller über die Möglichkeiten der Voraussagbarkeit von Ergebnissen und Rennverläufen im Triathlon. Außerdem Thema: jede Menge spannende Statistiken, eine Analyse, wie Profis ihre Saison planen, der Vergleich von Slot-System und Kona Pro Ranking, der Collins Cup, das neue PTO-Ranking und vieles mehr.

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Braden Currie und Hannah Wells gehen als Favoriten bei der Challenge Wanaka ins Rennen

Nachdem Ironman mit gut einer Handvoll Mitteldistanzrennen bereits in das 2020 gestartet ist, beginnt nun auch das Challenge-Rennjahr mit der Mitteldistanz im neuseeländischen Wanaka – und den beiden Vorjahressiegern Braden Currie und Hannah Wells, die als Favoriten in den Wettkampf gehen.

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Kristian Blummenfelt wird Mitglied bei Bahrain Endurance 13

Nachdem Kristian Blummenfelts Zugehörigkeit zum Team Bahrain Endurance 13 im vergangenen Jahr nach wenigen Tagen wieder annulliert wurde, wird der Norweger in der Saison 2020 nun doch für das umstrittene Team aus dem Mittleren Osten starten.

Rother Raketenfeld und Dubai-Debatte

Jan Frodeno vs. Sebastian Kienle in Roth, zwei Weltklasse-Startfelder im Frankenland und eine Dubai-Debatte zu den kuriosen Umständen und Problemen bei Ageroup-Rennen sowie den starken Profi-Ergebnissen am vergangenen Wochenenden. Über diese und mehr Themen diskutieren Simon Müller und Nils Flieshardt im aktuellen Podcast.

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