Montag, 12. Mai 2025
Suche


Mit triathlon+ bleibst du immer auf dem Laufenden – jetzt einen Monat für nur € 1,99 testen!

Aktuell

Aktuell auf YouTube
triathlon 230: Mai 2025

ePaper | Abo

Unser Newsletter

Newsletter triathlon

Werbung

Weitere aktuelle Beiträge

triathlon+

€ 9,95€ - pro Monat
Jetzt mitmachen bei triathlon+
  • volle Flexibilität
  • € 9,95 pro Monat
  • monatlich kündbar
Mitglied werden

Die Zeitschrift im Abo

Jeden Monat erscheint eine neue Ausgabe der triathlon – 100 Seiten voll spannender Geschichten, Interviews, Trainingsthemen und mehr. Im Jahresabo immer pünktlich in deinem Briefkasten!

Jetzt bestellen

Werbung

Special: Laufschuhe – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Podcast

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Podigee. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Special: Hitze – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr
132 Seiten Jan Frodeno: triathlon special

ePaper | Kiosk finden |  Abo

Training

Profi-Einheit der Woche: Intensives Lauf-Fahrtspiel von Els Visser

triathlon+ Simon Müller -
VO₂max-Training in der Mitteldistanz-Vorbereitung: Wir nehmen das Fahrtspiel von Els Visser unter die Lupe.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr
triathlon+

Die Borg-Skala: Belastungssteuerung nach Gefühl

Bengt Lüdke -
Dutzende Daten und Vorgaben begleiten unseren Trainingsalltag. Das eigene Körperempfinden tritt dabei nicht selten in den Hintergrund. Dabei stellt die subjektive Belastungsempfindung ein überaus nützliches Tool in der Trainingssteuerung dar.
triathlon+

Arbeit an den Schwächen: Verletzungsanfällige Muskelgruppen gezielt trainieren

Lars Wichert -
Im Triathlon dreht sich vieles um Ausdauer, Tempo und Wettkampfhärte. Doch allzu oft rückt dabei ein zentraler Baustein für langfristige Leistungsfähigkeit in den Hintergrund: die gezielte Kräftigung verletzungsanfälliger Muskelgruppen.
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Jan Stratmanns doppelte Intervalle vor dem Ironman 70.3 Venice-Jesolo

Simon Müller -
In der Wettkampfwoche der Mitteldistanz in Venedig blicken wir auf einen intensiven Trainingstag mit zwei Intervalleinheiten von Mitfavorit Jan Stratmann.
triathlon+

Schmerz lass nach: Kampf dem Krampf

Jule Radeck -
Im Training oder im Wettkampf: Krämpfe in der Muskulatur können jederzeit auftreten. Aber wie kommt es eigentlich dazu? Und was kann man tun, um der schmerzhaften Kontraktion zu entgehen?
triathlon+

Profi-Einheit der Woche: Casper Stornes‘ sechseinhalbstündiges Koppeltraining vor dem Ironman Texas

Simon Müller -
Kurz vor dem großen Showdown in den Woodlands am Wochenende blicken wir auf die letzte lange und spezifische Koppeleinheit von Geheimfavorit Casper Stornes.
triathlon+

Laufanalyse per App: Maß nehmen für mehr Stil

Lars Wichert -
Eine Laufstilanalyse gibt Aufschluss über die Effizienz der eigenen Bewegungen und fördert mitunter Verbesserungspotenzial zutage. Ins Labor muss man dafür aber nicht mehr unbedingt gehen. In Zeiten von künstlicher Intelligenz und Smartphones trägt jeder sein Labor in der Hosentasche. Wie gut sind Analyse-Apps?

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Weitere Beiträge

Das Frauenrennen aus Berlin in Bildern

Lisa Tertsch holte sich in Berlin ihren ersten Deutschen Meistertitel im Triathlon. Das Rennen der Frauen in einer Bildergalerie von Petko Beier und Frank Wechsel.

Das Männerrennen aus Berlin in Bildern

Die Deutschen Meisterschaften 2021 sind Geschichte. Petko Beier und Frank Wechsel fassen das spektakuläre Männerrennen in einer Bildergeschichte zusammen.

Frodeno Fun(d) realisiert Pump Track für Kinder und Jugendliche

Ein halbes Jahr nach der Gründung des Frodeno Fun(d) wurde das erste Projekt realisiert: ein Pump Track für Kinder und Jugendliche in Girona.

Ankunft in der zweiten Wechselzone in Wladiwostok – Jonas Deichmanns Videotagebuch #6

Die zweite Disziplin hat Jonas Deichmann bei seiner 120-fachen Langdistanz einmal um die Welt mit seiner Ankunft im Wladiwostok hinter sich gebracht. Nachdem er zuletzt mit Eis und Kälte zu kämpfen hatte, erwartete den Abenteurer in der russischen Pazifikstadt sommerliches Klima.

Weltcuprennen in Leeds, Ironman Cairns und Ironman-70.3-Rennen in Durban und Virginia

Weltcuprennen in Leeds, Asia-Pacific-Championships im australischen Cairns und Mitteldistanzrennen ohne Profifelder. Die Ergebnisse vom Wochenende im Ticker.

Justus Nieschlag über das letzte Rennen vor Olympia

Vor zehn Tagen qualifizierte sich Justus Nieschlag beim internen Ausscheidungswettkampf der Deutschen Triathlon Union in Kienbaum für die Olympischen Spiele, nun wurde er Zweiter bei den Deutschen Meisterschaften über die Sprintdistanz in Berlin. Der Tokio-Fahrer im Gespräch nach dem Rennen.

Tim Hellwig: „Der Plan war, von Anfang an richtig Gas zu geben!“

Tim Hellwig hat sich in Berlin im Rahmen von "Die Finals 2021" den Deutschen Meistertitel im Triathlon auf der Sprintdistanz gesichert. Der neue Champion im Interview nach dem Rennen.

Tim Hellwig siegt vor Justus Nieschlag

Tim Hellwig ist der Deutsche Meister auf der Sprintdistanz 2021. Der Nachwuchsathlet setzte sich bei den Titelkämpfen in Berlin beim Laufen gegen Justus Nieschlag und Henry Graf durch.

Chris Nikic verpasst Zielschluss – und lernt für Oktober

Chris Nikic hat beim Ironman 70.3 Hawaii die offizielle Cut-off-Zeit nach dem Radfahren verpasst, die Strecke aber dennoch bewältigt. Nun will er die Erkenntnisse in seine Vorbereitung auf den Ironman im Oktober einbinden.

Die Deutsche Meisterin Lisa Tertsch im Porträt

Lisa Tertsch ist die neue Deutsche Meisterin auf der Sprintdistanz. Ein Porträt einer jungen und erfolgreichen Sportlerin, für die Sport längst nicht alles ist.
1...401402403...557Seite 402 von 557

Alle Kategorien

Szene4418triathlon+673Training630Equipment458Blog131Ernährung107- Anzeige -96

Aktuelle Kommentare

Mark zu Dresscode: In vier Schritten den Neoprenanzug anziehen
Jens Richter zu Erinnerungen an Nis Sienknecht: Mahalo, Kona Boy!
Bernd Pille zu Erinnerungen an Nis Sienknecht: Mahalo, Kona Boy!
Dietmar Thies zu Spannung, Tränen und Bestätigung: Die Takeaways vom T100-Finale in Dubai
Frank Wechsel zu Spannung, Tränen und Bestätigung: Die Takeaways vom T100-Finale in Dubai

Special: Laufen – exklusiv für die Member von triathlon+

Lade mehr

Aktuell

Sprintfinish reloaded? Lionel Sanders trifft beim Ironman 70.3 St. George erneut auf Magnus Ditlev und Sam Long

triathlon+ Szene 0
Geschichte wiederholt sich. So auch im Triathlon. Am Wochenende treffen Magnus Ditlev, Sam Long und Lionel Sanders erneut in St. George aufeinander. Wer kann sich diesmal durchsetzen? Der Favoritencheck.

Ironman 70.3 St. George: Favoriten, Strecken, Liveübertragung

Szene 0
Am kommenden Samstag wird in St. George Abschied gefeiert. Das traditionsreiche Ironman-70.3-Rennen im US-Bundesstaat Utah findet zum letzten Mal statt. Das wollen sich einige namhafte Athletinnen und Athleten nicht entgehen lassen.

Schlägt der Greek-Freak auch in San Francisco zu? Diese Athleten erhalten eine T100-Wildcard

Szene 0
Überflieger Panagiotis Bitados und Valencia-Siegerin Daniela Kleiser starten per Wildcard in San Francisco. Auch Olympiastarter werden mit von der Partie sein.

Publisher

spomedis GmbH
Friesenweg 24
22763 Hamburg
Deutschland

Tel. 0 40 / 555 0170-0

Bei spomedis erscheinen außerdem:
SWIM.DE
powerandpace.de

© spomedis GmbH 2025