Virtuell in sieben Etappen von London über New York bis nach Yorkshire: Seit dem 12. Januar bis 8. Februar findet die Tour de Zwift 2020 statt, an der im vergangenen Jahr 119.076 Fahrer teilnahmen.

Triathlet seit drei Jahrzehnten, Allgemein- und Sportmediziner, Wettkampforganisator und Hawaii-Finisher: Christoph Simsch kennt den Triathlonsport und die Triathleten in allen Facetten. Und bringt damit alles mit, um ein wichtiges Amt in der Deutschen Triathlon Union zu bekleiden: Seit 2019 ist Simsch Anti-Doping-Beauftragter des Verbands. Wir haben mit ihm über die Problematik in einem Hochrisikosport gesprochen.

Deutschland hat ein neues Profi-Triathlon-Team. Das Spoosty Pro.Tri.Team wurde heute offiziell vorgestellt und verfolgt ambitionierte Ziele.

Für eine optimale Leistungsfähigkeit spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Ob die Nährstoffe auch optimal aufgenommen werden, kann eine Blutuntersuchung im Labor zeigen.

Eine Umfrage des IfD Allensbach zeigt, dass das Interesse am Triathlon in der allgemeinem Bevölkerung in Deutschland 2019 weiterhin angestiegen ist.

Teil zwei unserer kleinen Serie zum Thema Proteine befasst sich mit dem Thema Muskelaufbau. Caroline Rauscher erklärt, wie pflanzliche Proteine im Darm verarbeitet werden, warum sie verstärkt die Harnstoffbildung anregen und wie sich das wiederum auf unsere Leistungsfähigkeit auswirkt.

182 Millionen Kudos in Deutschland, 20 Uploads pro Sekunde, über zwei Milliarden Aktivitäten und vieles mehr. Hier kommt die Strava-Statikstik aus dem Jahr 2019.

Trotz der aktuellen Rennpause gibt es im ersten Podcast von Carbon & Laktat aus 2020 viel zu besprechen: Simon Müller und Frank Wechsel diskutieren über die freiwillige Offenlegung der Dopingkontrollen aus 2019 von Jan Frodeno, Sebastian Kienle, Lionel Sanders und einigen anderen Athleten.

Am 18. und 19. Januar beginnt die Triathlonsaison 2020 – mit einem spektakulären Wettkampfformat, das komplett indoor ausgetragen wird.

Mit einem Ende zu beginnen, klingt seltsam. Aber genau hier liegt der Schlüssel zum Erfolg. Mit den folgenden Fragen analysierst du deine Vergangenheit – und planst eine erfolgreiche Zukunft.