Freitag, 26. April 2024


Die Punktejagd geht weiter: Priester gegen Schomburg beim Worldcup in Chengdu

Gleich vier deutsche Athletinnen und Athleten starten am kommenden Montag beim World Triathlon Cup im chinesischen Chengdu. Im Männerrennen geht das Duell um den dritten Olympia-Startplatz in die nächste Runde.

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Der große Vergleich: Remote-Diagnostik vs. Labordiagnostik

Wenn nicht jetzt, wann dann? Zur Bestimmung der Leistungswerte für den eigenen Wettkampf hilft eine Leistungsdiagnostik, aber wie genau sind diese, wenn man zu Hause testet? Wir haben es für dich überprüft.

Herzfrequenzvariabilität: Nützlicher Indikator für die Trainingssteuerung

Sie ist aus dem Triathlontraining mittlerweile nicht mehr wegzudenken: die Herzfrequenzvariabilität. Was lässt sich aber aus den Werten ablesen? Und wie richtest du dein Training danach aus?

Wettkampf vor der Tür: Mach dich bereit

Das Training läuft seit mehreren Monaten und das rote Kreuz im Kalender rückt immer näher. Nur noch wenige Wochen bis zum Rennen. Nutze die verbleibende Zeit richtig, um optimal vorbereitet am Start zu stehen.

Die elementare Einheit: Koppeltraining

Das eigene Saisonhighlight rückt immer näher. Wir erklären dir, warum Koppeltraining eine elementare Einheit in deinem Trainingsplan sein sollte.

Versuch macht klug: So näherst du dich dem optimalen Wettkampf

Aus Fehlern lernt man bekanntlich – aber wie? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und zeigen, wie du dich im Training bei verschiedenen Aspekten deinem Optimum annäherst. Damit es im Wettkampf wie am Schnürchen läuft.

An der Schwelle: Laktat im Gleichgewicht

Training an der Laktatschwelle – das hört man immer wieder. Aber was heißt das eigentlich genau? Wir erklären, wie die anaerobe Schwelle bestimmt wird und wie du sie im Training nutzen kannst.

Training im Freiwasser: Wo ist es erlaubt?

Die ersten warmen Tage laden zur Planung ein. Bald geht es wieder ins Freiwasser. Doch bevor es los geht, solltest du einige wichtige Fragen klären.

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Die Live-Events zu unseren Trainingsplänen

Mit dem Start unserer neuen Trainingspläne haben wir auch regelmäßige Live-Events geplant. Die Lauftreffs müssen allerdings noch warten ...

Danke, Simon!

Was für eine denkwürdige Episode von Carbon & Laktat: Simon Müller und Frank Wechsel blicken zurück – nicht nur, weil es die 100. Ausgabe dieses Formats ist. Sondern auch, weil es Veränderungen gibt. Und deshalb hat Frank einige Überraschungen für Simon ...

Wann ist dein Saisonhöhepunkt?

Das Triathlonjahr 2021 startet schon jetzt: Im November beginnen viele Triathleten mit der Vorbereitung auf eine neue Saison. Doch welche Rolle spielt es dabei, wann der Saisonhöhepunkt geplant ist?

Ironman kündigt 70.3 Mallorca mit neuem Titelsponsor an

Der Ironman 70.3 Mallorca war eines der ersten großen europäischen Rennen, das der Corona-Krise zum Opfer fiel. Am 8. Mai 2021 soll das Rennen zurückkehren.

Die besten Bilder von Lionel Sanders‘ Stundenrekord auf dem Rad

Etwas mehr als 205 Runden über 250 Meter hat Lionel Sanders geschafft und damit in 60 Minuten 51,304 Kilometer zurückgelegt. Kanadischer Rekord. Wir zeigen die schönsten Impressionen von dem Projekt.

Blummenfelt gewinnt Europacup-Rennen, starke Besetzung in Florida, Sieg für Aaron Royle in Australien

Europacup in Barcelona und zwei modifizierte Rennformate in Florida und Australien mit teils stark besetzen Profifeldern – alle Ergebnisse im Ticker vom Wochenende.

Anne Haug erhält Bayerischen Sportpreis

Ironman-Weltmeisterin Anne Haug ist am vergangenen Wochenende beim "Bayerischen Sportpreis 2020" in der Kategorie "Sportmomente für die Ewigkeit" ausgezeichnet worden.

Darum ist Athletiktraining wichtig für Triathleten

Ab November starten wir jeden Donnerstag um 19 Uhr zu einer Live-Athletik-Einheit. Im Podcast erzählt euch euer neuer Athletik-Coach Ulrike Syring, was ihr erwarten dürft.

Halbzeitmarke im Blick – Jonas Deichmann ist auf dem Weg nach Split

Das Salzwasser hinterlässt mittlerweile deutliche Spuren. Beim Abenteurer ist die Motivation aber ungebrochen. Nebenbei knackt er auch noch einen Rekord.

Diese vier Nutzertypen gibt es auf Strava

Mehr als 50 Millionen Sportler aus 195 Ländern sind mittlerweile nach Angaben des Unternehmens bei der Trainingsplattform Strava angemeldet. Was haben alle die Athleten gemeinsam und lassen sie sich in gewisse Nutzertypen einteilen? Mit dieser Frage hat sich ein junger deutscher Wirtschaftswissenschaftler befasst und dabei vier Kategorien herausgearbeitet.

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