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Bike-Check Hawaii 2026: Laura Philipps Canyon Speedmax CFR

NEU! triathlon-News Ausgabe vom 21. Oktober, 18:02 Uhr · 1:02 Min · Kurzfassung

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triathlon special: Jan Frodeno

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Training

40-km-Koppellauf vor dem Ironman Hawaii: Die absurde Abschlusseinheit von Blummenfelt und Iden im Jahresvergleich

triathlon+ Simon Müller - 7. Oktober 2026

Sechs Tage vor dem Ironman Hawaii absolvieren Kristian Blummenfelt und Gustav Iden erneut einen 40 Kilometer langen Koppellauf nach 180 Radkilometern am Vortag. Wir vergleichen das traditionelle Abschlusstraining mit 2022 und 2024 und analysieren, was es über Form, Risiko und psychologische Kriegsführung der beiden Norweger verrät.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

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Schlüsseleinheiten für den Titelkampf: So bereiten sich die Favoritinnen auf den Ironman Hawaii vor

Simon Müller - 6. Oktober 2026

In der Rennwoche des Ironman Hawaii werfen wir einen Blick auf die letzten spezifischen Schlüsseleinheiten von Katrina Matthews, Paula Findlay, Jackie Hering und Hannah Berry. Wir analysieren, welche Reize sie gesetzt haben und was die Workouts über ihre Form und ihr Potenzial für Kona verraten.

Fuel like a World Champion: Was du von Casper Stornes und Jonas Schomburg über Race Fueling lernen kannst

Werbepartner - 4. Oktober 2026

Monatelang trainieren. Form aufbauen. Material optimieren. Jede Einheit planen. Und beim Fueling? Da wird häufig improvisiert. Wir schauen zu den Besten: So bereits Weltmeister Casper Stornes und Jonas Schomburg den Renntag vor

„Genießt es“: Patrick Lange auf dem Weg zu seiner letzten Ironman-Weltmeisterschaft mit ROUVY

Redaktion triathlon - 3. Oktober 2026

Es ist das finale Kapitel. Noch einmal Ironman-WM auf Hawaii, dann soll Schluss sein. Im Interview gibt Patrick Lange Einblicke in seine Gefühlswelt, spricht über seine Vorbereitung mit der Digital Sports Plattform Rouvy und blickt zurück auf seine Karriere.

triathlon+

Training für den Titel: Die spezifischen Hawaii-Einheiten der WM-Favoriten

Simon Müller - 29. September 2026

Kurz vor der Ironman-WM auf Hawaii schärfen die Topathleten mit spezifischen Schlüsseleinheiten ihre Form. Wir analysieren die Workouts von Kristian Blummenfelt, Gustav Iden, Sam Long und Frederic Funk und beleuchten, was sie über ihre Fitness und Chancen in Kona verraten.

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Geheimfavorit auf den WM-Titel? Menno Koolhaas‘ Schlüsseleinheiten in der Hawaii-Vorbereitung

Simon Müller - 21. September 2026

2024 wurde Menno Koolhaas beim Ironman Hawaii 2024 Fünfter. Vor seiner Rückkehr nach Kona blicken wir auf zwei Schlüsseleinheiten seiner Vorbereitung: eine lange Radeinheit mit hochintensiven Intervallen und einen progressiven 32-Kilometer-Lauf zwei Tage später.

triathlon+

Schneller dank Gentest? Die Möglichkeiten der Sportgenetik

Jan Luca Grüneberg - 20. September 2026

Die Sportgenetik untersucht, wie Erbanlagen Leistung, Stoffwechsel und Trainingsreaktionen mitprägen. Für Triathleten kann das interessante Hinweise liefern. Doch ganz so einfach ist das nicht.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

Do it yourself: So baust du deinen Schwimm-Trainingsplan

„Rot voll“: So schwimmst du mit der Trainingsuhr

Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

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Jan Frodeno: „Ich hatte richtig gute Beine beim Laufen, da wusste ich: Das geht klar!“

Jan Frodeno hat sein Collins-Cup-Match gegen Sam Appleton und Sam Long gewonnen und dem Team Europa fünf Punkte eingefahren. Im Zielinterview äußert sich der Ironman-Weltmeister zu seinem Rennen und den Cup insgesamt. Frodenos Fazit: "Ein cooles neues Format auf meine alten Tage."

Team Europe gewinnt Collins-Cup-Premiere vor den USA und Team International

Das Team Europe hat die Premiere des Collins Cup vor den US-Amerikanern und dem Team International am Ende deutlich für sich entschieden. Bei den zwölf Matches über die verkürzte Mitteldistanz erzielten Jan Frodeno und Taylor Knibb die beiden Tagesbestzeiten.

Die Bikes beim Ironman Hamburg

Es ist angerichtet! Die Bikes der Teilnehmer beim Ironman Hamburg stehen eingecheckt in der Wechselzone und wir haben ein paar echte Perlen gefunden.

Mit diesem Equipment geht unser Publisher beim Ironman Hamburg an den Start

Es ist angerichtet! Der Ironman Hamburg 2021 findet statt, unser Publisher Frank Wechsel ist am Start bei seinem Heimrennen. Im Video erzählt er, mit welchem Material er in das Rennen über 3,8 Kilometer Schwimmen in der Alster, die 180 flachen Radkilometer am Deich entlang und die vier City-Laufrunden über insgesamt 42,195 Kilometer geht.

Impfung, Slots und mehr – Stimmen der Agegrouper vor dem Ironman Hamburg

Die Vorbereitungen sind abgeschlossen, der Ironman Hamburg steht kurz bevor. Nach der Startnummernausgabe teilen einige Agegrouper ihre Gedanken zum Rennen am Sonntag in Hamburg.

Jochen Schiller und Frank Wechsel – Rookie und Routinier

Jochen Schiller hat sich mit den Trainingsplänen von power & pace auf seine erste Ironman-Teilnahme in Hamburg vorbereitet. Auf dem Rathausmarkt der Hansestadt trifft er sich mit Frank Wechsel, dem Publisher der Zeitschrift triathlon und Initiator des Trainingsprojekts.

Auf selbst entwickeltem Bike zur Sub-4:30-Radzeit beim Ironman Hamburg?

Jörg Scheiderbauer macht aus seinen Ambitionen beim Ironman Hamburg keinen Hehl: Der Offenburger möchte die leistungs- und teilnehmerstarke Altersklasse M40–44 gewinnen, sich einen der beiden Hawaii-Slots holen und die schnellste Agegrouper-Radzeit auf dem flachen Drei-Runden-Kurs fahren.

„Werde alles geben – und dann müssen die anderen erst mal schneller sein“

Laura Zimmermann gelang beim Ironman Barcelona 2019 mit dem zweiten Platz ein Debüt nach Maß. Seitdem hat sich vieles verändert – doch die Angriffslust ist der Zahnärztin erhalten geblieben. Am Sonntag werden beim Ironman Hamburg die beiden letzten Profi-Startplätze für die nächste Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii vergeben. Auch für Laura Zimmermann das größte Ziel.

„Wenn ich Lionel nicht besiege, kann ich Sonntag in Rente gehen“

Sticheleien, Jokes, Trash Talk: Klappern gehört zum Handwerk eines erfolgreichen Triathlonprofis. Das zeigte sich einmal mehr am Tag vor dem Collins Cup, als 36 Alphatiere aufeinandertrafen.

„Die Radstrecke des Ironman Hamburg kommt meinen Stärken entgegen“

Carolin Lehrieder kann den Ironman Hamburg 2021 eigentlich ganz entspannt angehen. Als einzige der Top-Favoritinnen hat die 32-Jährige ihren Startplatz für die nächste Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii bereits sicher. Trotzdem ist der Sieg beim Ironman Italy 2019 ihr noch in so guter Erinnerung, dass sie den Triumph gern am Sonntag in Hamburg wiederholen würde.

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