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Trainingsguide: So kombinierst du Indoor- und Outdooreinheiten

NEU! triathlon-News Ausgabe vom 23. Oktober, 06:01 Uhr · 1:06 Min · Kurzfassung

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Bike-Check Hawaii 2026: Nick Thompsons Factor ONE SP

Norseman-Auslosung 2027: Neun Deutsche dürfen in den Eidfjord springen

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Hawaii-Qualifikation für 2027: So erfüllst du dir den Traum

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Bike-Check Hawaii 2026: Laura Philipps Canyon Speedmax CFR

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Ironman Hawaii auf 116 Seiten: Die neue triathlon special ist da!

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Guter Start in die neue Saison: So funktioniert der Trainingseinstieg nach der Off-Season

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Nach dem Horror-Crash von Swansea: Wie Mika Noodt zurück aufs Zeitfahrrad findet

Startliste veröffentlicht: Hawaii-Dritte Julie Derron gegen drei Deutsche beim Dubai T100

Lucy Charles-Barclay nach dramatischem Hawaii-Aus: „Es tut immer noch weh“

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Effizienter schwimmen: Warum Rotation beim Kraulen so viel Tempo bringt

Ironman 70.3 Málaga: Janne Büttel auf dem Podium, Finn Große-Freese auf Rang fünf

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Der letzte Tanz auf Hawaii: Zehn Jahre Zauber mit Patrick Lange

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Der Leistungscode im Triathlon: So wirst du besser

World Cup in Peking: Max Studer gewinnt, Jan Scheffold und Nina Eim auf Rang acht

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Scheitern oder Erfolg im Triathlon: Der Reiz des Abenteuers

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Ironman 70.3 Málaga: Deutsche Podestjäger treffen auf starke internationale Konkurrenz

Challenge Roth erhöht Startplätze im Late Entry Draw 2027

Challenge Mallorca: Caroline Pohle jagt den nächsten Sieg, Anne Reischmann setzt ihr Comeback fort

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Saisonpause oder durchtrainieren? So gehtst du die Off-Season richtig an

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6 Stunden Koppeltraining: Vincent Luis‘ letzte Schlüsseleinheit vor dem WM-Sieg auf Hawaii

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Special: Training – exklusiv für die Member von triathlon+

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Periodisierung im Triathlontraining: Der Weg zur Bestform am Tag X

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triathlon special: Jan Frodeno

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Training

40-km-Koppellauf vor dem Ironman Hawaii: Die absurde Abschlusseinheit von Blummenfelt und Iden im Jahresvergleich

triathlon+ Simon Müller - 7. Oktober 2026

Sechs Tage vor dem Ironman Hawaii absolvieren Kristian Blummenfelt und Gustav Iden erneut einen 40 Kilometer langen Koppellauf nach 180 Radkilometern am Vortag. Wir vergleichen das traditionelle Abschlusstraining mit 2022 und 2024 und analysieren, was es über Form, Risiko und psychologische Kriegsführung der beiden Norweger verrät.

Special: Trainingslager – exklusiv für die Member von triathlon+

Ich packe meinen Koffer: Diese Dinge müssen mit ins Trainingslager

Triathlon-Trainingslager: Alternativen zu den klassischen Insel-Destinationen

Trainingslager von A bis Z: Die 26 wichtigsten Faktoren für ein Camp

Hier geblieben: So funktioniert ein Trainingslager zu Hause

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Schlüsseleinheiten für den Titelkampf: So bereiten sich die Favoritinnen auf den Ironman Hawaii vor

Simon Müller - 6. Oktober 2026

In der Rennwoche des Ironman Hawaii werfen wir einen Blick auf die letzten spezifischen Schlüsseleinheiten von Katrina Matthews, Paula Findlay, Jackie Hering und Hannah Berry. Wir analysieren, welche Reize sie gesetzt haben und was die Workouts über ihre Form und ihr Potenzial für Kona verraten.

Fuel like a World Champion: Was du von Casper Stornes und Jonas Schomburg über Race Fueling lernen kannst

Werbepartner - 4. Oktober 2026

Monatelang trainieren. Form aufbauen. Material optimieren. Jede Einheit planen. Und beim Fueling? Da wird häufig improvisiert. Wir schauen zu den Besten: So bereits Weltmeister Casper Stornes und Jonas Schomburg den Renntag vor

„Genießt es“: Patrick Lange auf dem Weg zu seiner letzten Ironman-Weltmeisterschaft mit ROUVY

Redaktion triathlon - 3. Oktober 2026

Es ist das finale Kapitel. Noch einmal Ironman-WM auf Hawaii, dann soll Schluss sein. Im Interview gibt Patrick Lange Einblicke in seine Gefühlswelt, spricht über seine Vorbereitung mit der Digital Sports Plattform Rouvy und blickt zurück auf seine Karriere.

triathlon+

Training für den Titel: Die spezifischen Hawaii-Einheiten der WM-Favoriten

Simon Müller - 29. September 2026

Kurz vor der Ironman-WM auf Hawaii schärfen die Topathleten mit spezifischen Schlüsseleinheiten ihre Form. Wir analysieren die Workouts von Kristian Blummenfelt, Gustav Iden, Sam Long und Frederic Funk und beleuchten, was sie über ihre Fitness und Chancen in Kona verraten.

triathlon+

Geheimfavorit auf den WM-Titel? Menno Koolhaas‘ Schlüsseleinheiten in der Hawaii-Vorbereitung

Simon Müller - 21. September 2026

2024 wurde Menno Koolhaas beim Ironman Hawaii 2024 Fünfter. Vor seiner Rückkehr nach Kona blicken wir auf zwei Schlüsseleinheiten seiner Vorbereitung: eine lange Radeinheit mit hochintensiven Intervallen und einen progressiven 32-Kilometer-Lauf zwei Tage später.

triathlon+

Schneller dank Gentest? Die Möglichkeiten der Sportgenetik

Jan Luca Grüneberg - 20. September 2026

Die Sportgenetik untersucht, wie Erbanlagen Leistung, Stoffwechsel und Trainingsreaktionen mitprägen. Für Triathleten kann das interessante Hinweise liefern. Doch ganz so einfach ist das nicht.

Special: Schwimmen – exklusiv für die Member von triathlon+

Warum Triathleten die Beine beim Schwimmen nicht vernachlässigen dürfen

Do it yourself: So baust du deinen Schwimm-Trainingsplan

„Rot voll“: So schwimmst du mit der Trainingsuhr

Schwimmen: Abkürzungen im Trainingsplan verstehen

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Special: Indoortraining – exklusiv für die Member von triathlon+

Leerer Magen: So verpflegst du dich richtig

Von Lynyrd Skynyrd bis Van Halen: Schwitzen mit dem richtigen Beat

Abwechslungen willkommen: Alternativen für dein Triathlontraining

Zugseil: So funktioniert das Schwimmtraining auf dem Trockenen

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Laura Zimmermann im Interview nach dem Ironman Hamburg 2021

Zweite Langdistanz, erster Sieg und direkt Hawaii-Quali. Das ist die Bilanz von Laura Zimmermann nach dem Ironman Hamburg 2021. Im Interview erzählt sie von ihrem Rennen und wie sie den Tag erlebt hat.

Andreas Dreitz: „Die Jungs haben hier ein Feuerwerk abgebrannt“

Platz fünf ist nicht das, was sich Andreas Dreitz für "The Championship“ vorgenommen hatte, enttäuscht ist der schnelle Franke damit aber auch nicht. Im Interview berichtet Dreitz, was heute gut lief und was weniger, und verspricht: "Ein Highlight kommt dieses Jahr noch.“

Frederic Funk: „Ich hab‘ alles rausgeholt, aber gegen Flo war heute kein Kraut gewachsen“

Tiefstapeln ist nicht seine Sache: Mit einer selbstbewussten Ansage war Frederic Funk in die Challenge-Meisterschaft "The Championship" gegangen. Am Ende rettet der 24-Jährige den dritten Platz. Im Interview spricht Funk über Wellen und Wind und verrät seinen Rennplan für die nächsten Wochen.

Florian Angert: „Ich hatte das Gefühl, etwas beweisen zu müssen“

Florian Angert hat "The Championship 2021" in Samorin gewonnen. An welcher Stelle im Rennen der 29-Jährige den Sieg klar gemacht hat, wie er den Erfolg bewertet und wie es sich anfühlt, Nachfolger von Lionel Sanders und Sebastian Kienle zu sein, all das hat er uns im Zielinterview erzählt.

Lucy Hall siegt in Samorin, auch weil Sarissa de Vries und Lisa Nordén falsch abbiegen

Eine ganze Gruppe mit zahlreichen Favoritinnen fuhr bei "The Championship" in die falsche Richtung. Damit machten sie den Weg zum Sieg frei für Lucy Hall.

Laura Zimmermann triumphiert beim Ironman Hamburg

Die 31-Jährige setzt sich nach einer starken Aufholjagd durch und sichert sich einen der beiden letzten Qualifikationsplätze für die WM auf Hawaii. Den anderen Slot erringt die Zweitplatzierte Renee Kiley. Auf Rang drei landet Lauren Brandon.

Florian Angert gewinnt „The Championship“ vor Magnus Ditlev und Frederic Funk

Florian Angert hat "The Championship" gewonnen. In Samorin setzte er sich nur einen Tag, nachdem dort der Collins Cup über die Bühne gegangen war, gegen seine Kontrahenten Magnus Ditlev und Frederic Funk durch.

Martin Schulz holt erneut Gold bei Paralympics

Nach dem Sieg in Rio de Janeiro 2016 verteidigt der 31-Jährige seinen Titel im Paratriathlon in Tokio. Nach 58:10 Minuten überquerte der Leipziger die Ziellinie vor George Peasgood und Stefan Daniel.

Natascha Badmann: „Beim Sturz von Holly Lawrence tat mir alles weh“

Noch lieber hätte Natascha Badmann selbst mitgemacht beim ersten Collins Cup, doch immerhin konnte sie das Team Europa zusammen mit Normann Stadler als Team-Captains zum Sieg führen. Die sechsfache Hawaii-Siegerin ist nach dem Erfolg nicht nur glücklich, sondern richtig Stolz auf ihre Mannschaft.